در برنامه «ضربان» شبکه سلامت، نوشیدنیهایی معرفی شد که میتوانند باعث ایجاد چربیهای شکمی در افراد شود. چربیها در ناحیه شکم معمولا با مصرف چربی و شکر در افراد ظاهر میشود، اما از طرفی کاهش وزن و کاهش چربی این ناحیه کار راحتی نیست. تنها غذاها نیستند که عامل بروز چربیهای شکمی میشوند بلکه نوشیدنیهایی نیز در این انباشتگی چربی موثر هستند که در این ویدئو برخی از آنها معرفی میشود.
کد خبر: ۲۶۹۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
چربی ترانس در انواع روغن جامد، مارگارین، غذاهای سرخ شده، فست فودها و شیرینیتر وجود دارد.
کد خبر: ۲۴۳۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
یک وسیله دندانپزشکی ۱۳ سانتیمتری، بدون استفاده از جراحی از شکم بیمار ساوجی خارج شد.
کد خبر: ۲۳۸۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکردهاید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید.
کد خبر: ۲۳۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
خوابیدن روی شکم بهخودی خود «بد» نیست، اما ممکن است عواقب ناخوشایندی به دنبال داشته باشد. دراز کشیدن طولانیمدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانهها را افزایش میدهد. با این حال، خوابیدن روی شکم برای افرادی که خروپف میکنند یا مشکل تنفس دارند، مفید است.
کد خبر: ۲۳۶۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم میتواند خطر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتئین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روشهایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.
کد خبر: ۲۳۲۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
شناخت و حذف عادات غذایی مضر میتواند تأثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۲۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل میکنند. بهطور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد
کد خبر: ۲۲۵۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
میتوانید بدون رفتن به باشگاه یا دویدن، فقط با انجام تغییرات کوچکی در تغذیه و سبک زندگیتان، چربی اضافی شکم را کم کنید.
کد خبر: ۲۲۵۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد میانسالی که چربی شکمی زیادی در اطراف اندام های داخلی خود دارند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری آلزایمر در سنین بالاتر قرار دارند.
کد خبر: ۲۱۵۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
نتایج بررسیهای علمی نشان میدهد اضافهوزن و تجمع چربیهای دور شکم ممکن است پیشنشانههایی از مشکلات جدیتری مانند بیماریهای قلبی باشد.
کد خبر: ۲۰۵۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
اگرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم میتواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که میتوانید انجام دهید.
کد خبر: ۱۸۵۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
کمتر کسی میداند به بطن راست قلب ما، قلب فراموش شده گفته میشود. چراکه این سمت از قلب افراد، رفتاری مادرانه دارد.
کد خبر: ۱۵۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴