شلغم فاقد هرگونه چربی مضر مانند کلسترول و اسید‌های چرب ترانس است و همچنین مقداری ویتامین‌های گروه B مانند اسید فولیک را دارا است.
کد خبر: ۲۲۷۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
به غیر از اینکه اگر عطش دارید خوردن خیار در هوای گرم معده را خنک نگه می‌دارد، کاربرد‌های باورنکردنی برای پوست نیز دارد.
به گزارش بهداشت نیوز، خیار سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی است.
کد خبر: ۱۹۸۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶