یک تکه هندوانه شامل ۹۲ درصد آب است و راهی عالی برای هیدراته ماندن در روز‌های گرم تابستان به شمار می‌رود. طبق مطالعات انجام شده، انار سه برابر بیشتر از چای سبز حاوی آنتی اکسیدان قوی مذکور است که آن را تبدیل به یک میوه قرمز خارق العاده می‌کند.
کد خبر: ۲۵۳۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
هندوانه کالری کمی دارد، بدن را سیراب نگه می‌دارد و بسیاری از مواد مغذی دیگر را تامین می‌کند و از این رو می‌تواند به حفظ سلامتی به ویژه در روز‌های گرم کمک کند.
کد خبر: ۲۴۶۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
میزان زیادی از مواد مغذی هندوانه در پوست هندوانه قرار دارد و پوست سفید این میوه منبع عالی از ترکیباتی نظیر بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن، ویتامین A, C است.
کد خبر: ۲۴۰۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
نتایج تحقیقات نشان داده است که میوه محبوب در نزد برخی افراد در واقع می‌تواند در جوان نشان دادن آنان نقش داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۸۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که نمی‌دانند برخی مواد غذایی برای صبحانه مناسب نیستند، چون نباید با معده خالی خورده شوند.
کد خبر: ۲۳۸۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
زیاده‌روی در خوردن هندوانه برای برخی از ما در فصل تابستان یک تجربه تکراری است، اما برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی (CKD)، مصرف بیش از حد هندوانه می‌تواند خطرناک باشد.
کد خبر: ۲۳۷۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
هندوانه یک نوع میوه آبدار است که معمولاً در فصل تابستان مصرف می‌شود.
کد خبر: ۲۳۶۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
هندوانه میوه‌ای مناسب و پر آب و یکی از خوراکی‌های طبیعی و اصلی برای مقابله با کم آبی بدن است. هندوانه حاوی ۹۲ درصد آب و مواد مغذی است به همین دلیل به حفظ تعادل سطح الکترولیت بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۳۵۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
میوه‌ها یک منبع مهم تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن هستند. انتخاب میوه‌های نامناسب که دارای کالری بالا هستند می‌تواند به افزایش وزن منجر شود.
کد خبر: ۲۱۰۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
این روز‌ها گرمای هوا به اوج رسیده و به‌دلیل خطر کاهش آب بدن و گرمازدگی توصیه می‌شود حضور در محیط بیرون به‌حداقل برسد. در این شرایط توصیه می‌شود مصرف آب و مایعات برای تامین نیاز بدن حتما رعایت شود.
کد خبر: ۱۹۸۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
تحقیقات جدید نشان می دهد که هندوانه ممکن است حتی بیشتر از آنچه قبلا تصور می شد مغذی باشد و به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.
کد خبر: ۱۸۹۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
در مطلب زیر به برخی از فایده‌ها و نکات مهم درباره دادن هندوانه به کودک می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۸۸۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
تحقیقات جدید نشان می دهد که هندوانه ممکن است حتی بیشتر از آنچه قبلا تصور می شد مغذی باشد و همچنین می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.
کد خبر: ۱۸۴۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
رئیس پلیس مبارزه با موادمخدر تهران بزرگ از کشف ۶۷ کیلوگرم تریاک جاسازی شده در بار هندوانه خبر داد.
کد خبر: ۱۸۴۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
میوه‌ها حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی سالم است، اما اگر مراقب مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی خود هستید در مصرف میوه‌های انتخابی خود دقت کنید.
کد خبر: ۱۳۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
در ویدیوی زیر راه‌های خلاقانه و جذاب برش زدن هندوانه آموزش داده شده است.
کد خبر: ۹۲۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
دانشمندان هندی می‌گویند مصرف هندوانه در شب برای بدن مضر است.
کد خبر: ۹۱۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
هندوانه میوه‌ای خوشمزه و گوارا است که برای شما هم مفید است. این ماده فقط ۴۶کالری در هر فنجان دارد اما سرشار از ویتامین C، ویتامین A و بسیاری از ترکیبات گیاهی سالم است.
کد خبر: ۸۷۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
محققان می‌گویند هندوانه دارای خواص بی شماری است که می‌تواند به سلامت بدن کمک کند.
کد خبر: ۷۱۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
کد خبر: ۳۲۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹