هلو یکی از میوه های فصل تابستان است. خوردن یک هلوی متوسط، ۸ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین می‌کند و دریافت آن بهبود دهنده یبوست است. این مقدار فیبر، سطح کلسترول خون را پایین می‌آورد و احتمال ابتلاء به بیماری‌های قلبی را نیز کم می‌کند. هلو کم خونی، خستگی و هم چنین کلسترول بالا را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۹۶۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
رئیس اداره تغذیه دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی میوه ها را بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامین‌ها برشمرد و به تبیین فواید و خواص میوه های تابستانی پرداخت.
کد خبر: ۱۹۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
انجیر از نظر طب قدیم ایران، گرم و‌تر است. تعرق بدن و ادرار را زیاد می‌کند. حرارت بدن را کاهش می‌دهد و میوه ای چاق‌کننده است.
کد خبر: ۱۹۵۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
رییس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی تهران، جزئیات قیمت درجه یک تا سه انواع میوه و صیفی بر اساس نرخنامه عمده‌فروشی محصولات کشاورزی در میدان میوه وتره‌بار از ۲۶ تیرماه تا یکم مردادماه ۱۴۰۲ را اعلام کرد.
کد خبر: ۱۹۴۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
طبق جدیدترین نرخنامه سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران، شهروندان می‌توانند در هفته جاری میوه را ۳۸ درصد ارزان‌تر از سطح شهر در میادین و بازار‌های میوه و تره بار تهیه کنند.
کد خبر: ۱۹۴۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
اهمیت نوشیدن آب کافی، خواب کافی، خوردن میوه و سبزیجات و غلات کامل (سبوسدار) (مانند گندم، برنج، جو و ذرت) در سلامتی همیشه مورد تاءکید قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۹۴۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
مصرف انگور این پتانسیل را دارد که یک مجموعه شگفت‌انگیز از فواید سلامتی با بهبود سلامت در قلب، روده بزرگ، مغز و پوست فراهم آورد.
کد خبر: ۱۹۳۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
به نظر می‌رسد که برخی از میوه ها و سبزیجات حاوی فلاونول‌های آنتی‌اکسیدانی از ابتلا به زوال شناختی محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۱۹۲۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
به گفته عضو هیات علمی گروه علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، میوه ها به مثابه یکی از بهترین گروه‌های غذایی می‌تواند مشکل عطش افراد در تابستان را برطرف کند و خطر ابتلا به گرمازدگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۹۲۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بهترین زمان برای مشاوره تغذیه در صورت عدم ابتلاء به بیماری‌های مزمن دو تا سه ماه قبل از اقدام به بارداری است.
کد خبر: ۱۹۲۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
طالبی، یکی از میوه های پرطرفدار تابستانی است که جزء خانواده صیفی‌جاتی نظیر کدوسبز و کدوتنبل محسوب می‌شود. البته جایگاه ویژه‌ای بین میوه ها پیدا کرده و احساس خنکی خوشایندی را در روز‌های گرم ایجاد می‌کند. گرچه طالبی اساسا بومی نواحی مدیترانه است، اما امروزه تقریبا در بسیاری کشور‌ها این میوه را پرورش می‌دهند.
کد خبر: ۱۹۲۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
گیلاس، میوه ای پرخاصیت است که به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند، التهاب را کاهش می‌دهد، سلامت قلب را تقویت کرده و حافظه را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۱۹۱۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
رییس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی تهران، جزئیات قیمت درجه یک تا سه انواع میوه و صیفی بر اساس نرخنامه عمده‌فروشی محصولات کشاورزی در میدان میوه وتره‌بار از روز ۲۹ خرداد تا ۴ تیرماه ۱۴۰۲ را اعلام کرد.
کد خبر: ۱۹۰۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند. بنابراین باید آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۱۸۹۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
کد خبر: ۱۸۹۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
نوشیدن مرتب و به اندازه کافی آب در روز، یکی از مهم‌ترین کار‌ها برای حفظ سلامتی است، اما نوشیدن روزانه آب کافی و هیدراته ماندن، برای بسیاری سخت و ناخوشایند است. چه باید کرد؟
کد خبر: ۱۸۹۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
در مطلب زیر به برخی از فایده‌ها و نکات مهم درباره دادن هندوانه به کودک می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۸۸۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
مطالعه جدید نشان داد که چای، سیب و انواع توت‌ها می‌توانند از کاهش حافظه مرتبط با افزایش سن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۸۷۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
با خوردن میوه هایی مانند گلابی و سبزی‌هایی همچون نخود سبز، بدنتان را هیدراته نگه دارید.
کد خبر: ۱۸۷۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
با افزایش سن، روزانه یک سیب و تعدادی شاه توت برای از بین بردن ضعف و دوری از شکستگی استخوان مصرف کنید.
کد خبر: ۱۸۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶