برای حفظ سلامت کلیه‌ها، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متنوع، با چربی پایین، شکر کم و نمک اندک ضروری است. علاوه بر این، مصرف روزانه میوه‌ها و سبزیجات تازه نیز اهمیت بسیار زیادی دارد.
کد خبر: ۲۳۴۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
رژیم لاغری با دارچین که طی ۵ روز معجزه می‌کند.
کد خبر: ۲۳۴۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
لپه، که به عنوان split pea شناخته می‌شود، یکی از اعضای خانواده حبوبات و نزدیک به عدس و نخود است. این حبوبات که به صورت دولپه‌ای رشد می‌کنند، دارای ارزش غذایی بسیار بالایی هستند.
کد خبر: ۲۲۰۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
رژیم خیار یکی از رژیم‌های کاهش وزن سریع به خصوص برای آب کردن چربی شکم و پهلو است که با انجام برنامه غذایی خاص سرعت روند لاغری را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۸۸۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
در انتخاب میان وعده‌های خود دقت کرده و مواد غذایی را مصرف کنید که علاوه بر کم حجم بودن شما را برای ساعت‌ها سیر نگه می‌دارند.
کد خبر: ۱۶۷۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
۱۲ روش کاهش وزن بدون بدون داشتن هیچ گنه رژیم غذایی را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۱۲۲۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۹
بسیاری از فرهنگ ها و کشورها در سراسر جهان رژیم غذایی منحصر به فرد آن منطقه یا مردم دارند. امروزه، کلمه رژیم بیشتر برای توصیف شیوه‌ای از غذا خوردن استفاده می‌شود که در آن میزان مصرف مواد غذایی مختلف تنظیم شده و کالری‌ها با هدف نهایی دستیابی به کاهش وزن محدود می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
این معجون کاهش وزن سریع علاوه بر داشتن خاصیت دیورتیک (ادرار آورد) متابولیسم شما را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۱۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
قابل توجه خانم ها؛
امروزه اضافه وزن برای خانم ها یکی از مشکلات جدی محسوب شده که ما در اینجا شما را با 7 راهکار ساده لاغری آشنا می کنیم.
کد خبر: ۳۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
با این رژیم ظرف مدت کوتاهی ده کیلو وزن کم کنید.
کد خبر: ۱۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷