سبزیجات منبع عالی ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیتوکمیکال‌ها و فیبر هستند و افرادی که به دنبال بهبود سلامتی خود هستند همواره مشتاقند که چگونه می‌توان از بیشترین میزان فواید سبزیجات بهره برد.
کد خبر: ۲۶۰۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
نئاندرتال‌ها که هزاران سال پیش زندگی می‌کردند حتی ظاهری متفاوت با انسان‌های امروزی داشتند: صورت‌های بزرگ، گونه‌های زاویه‌دار و بینی‌های بزرگ مناسب با هوای سرد و خشکی که در آن زندگی می‌کردند.
کد خبر: ۲۵۹۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۰
نقش پروتئین در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۵۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
گیاهان و ادویه‌هایی که در غذا‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند هم به دلیل خواص درمانی و هم طعم و مزه شان همواره مورد توجه بوده‌اند.
کد خبر: ۲۵۹۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
بعد از ۴۰ سالگی بهتر است افراد بسیاری از عادت‌های ناسالم خود را که در گذشته داشتند کنار بگذارند. ترک این عادات به ما کمک می کند تا از نظر جسمی و روحی احساس سلامتی کنیم.
کد خبر: ۲۵۹۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
همه ما بعضی کار‌ها را می‌دانیم که نباید انجام دهیم، اما همچنان به عادت‌های روزمره خود ادامه می‌دهیم. اینها کار‌هایی است که به مغز آسیب میزند.
کد خبر: ۲۵۹۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
رئیس اداره فناوری اطلاعات سازمان اورژانس کشور، از راه‌اندازی سامانه مکان‌یابی تماس‌گیرندگان (سرویس لوکیشن) در اورژانس ۱۱۵ خبر داد.
کد خبر: ۲۵۹۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری بدن است که نقش مهمی در تولید انرژی و آرامش اعصاب دارد. این ماده حیاتی در بسیاری از خوراکی‌های روزمره مانند اسفناج، بادام و شیر سویا یافت می‌شود.
کد خبر: ۲۵۹۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
مطالعات نشان می‌دهد که ۹۰ درصد ایرانی‌ها دچار کمبود ویتامین دی هستند.
کد خبر: ۲۵۹۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
بر اساس نظرسنجی سال ۲۰۲۲، بین افرادی که صبح‌ها دوش می‌گیرند (۴۲ درصد) و کسانی که عصر‌ها دوش می‌گیرند (۳۸ درصد) اختلاف نسبتاً کمی وجود دارد. در هر کدام از این مواقع که دوش بگیرید از فواید مخصوص آن بهره‌مند خواهید شد.
کد خبر: ۲۵۸۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
پارکینسون سریع‌ترین بیماری عصبی در جهان است که دو درصد از جمعیت بالای ۷۰ سال را تحت تاثیر قرار داده و این رقم در دو دهه آینده سه برابر خواهد شد و ۲۰ درصد از این افراد قبل از ۵۰ سالگی علائم آن را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۸۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
به گفته متخصصان پوست برخی از روتین‌های زیبایی می‌توانند سلامت پوست را به خطر بیندازند.
کد خبر: ۲۵۸۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
۳۷ درصد از زنان بالای ۵۰ سال، ۴۲ درصد زنان بالای ۶۰ سال و ۲۴ درصد آقایان بالای ۵۰ سال در ایران دچار پوکی استخوان هستند.
کد خبر: ۲۵۸۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که استروژن با مهار یک سلول ایمنی مهم، پیشروی سرطان را تحریک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
کلسترول موجود در غذا اغلب مضر در نظر گرفته می‌شود و این در حالیست که خوردن غذا‌های سالم با کلسترول بالا در واقع برای اکثر مردم مضر نیست.
کد خبر: ۲۵۸۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
با آغاز فصل پاییز و افزایش بیماری‌های تنفسی، یک متخصص عفونی اعلام کرد که زمان طلایی تزریق واکسن آنفلوآنزا از ۱۵ شهریور تا نیمه اول مهرماه است و این واکسن به ویژه برای گروه‌های حساس ضروری است.
کد خبر: ۲۵۸۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
میوه‌ها و سبزیجات پاییزی دارای خواص تغذیه‌ای زیادی هستند که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک کنند.
کد خبر: ۲۵۷۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
محققان دریافتند مبتلایان به دیابت نوع ۲ در مقایسه با افراد بدون دیابت ۸۳ درصد بیشتر در معرض ابتلاء به آسم هستند.
کد خبر: ۲۵۷۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
یکی از علت‌های شایع برای بروز سردرد سینوسی عفونت است. عفونت‌ها با منشا ویروسی و قارچی موجب ایجاد تورم در بافت‌ها می‌شود و توانایی تخلیه‌ی سینوس‌ها را کم می‌کند. از طرف دیگر التهاب در بافت‌ها نیز با افزایش تولید مایعات و عدم توانایی تخلیه‌ی آنها موجب بروز سردرد سینوسی می‌شود.
کد خبر: ۲۵۶۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
پژوهشگران «دانشگاه تورنتو» در حال تسریع فرمولاسیون دارو هستند تا جان تازه‌ای به دارو‌های قدیمی ببخشند و خطر شکست را در آزمایش‌های بالینی کاهش دهند
کد خبر: ۲۵۶۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸