پژوهش جدید دانشمندان دانشگاههای انگلیس و سنگاپور نشان میدهد که سن بیولوژیکی شبکیه میتواند به پیشبینی پوکی استخوان کمک کند.
کد خبر: ۳۰۸۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۹
استخوانهای بدن در دوران کودکی تا میانسالی معمولاً استحکام خوبی دارند، اما با افزایش سن، تراکم آنها بهتدریج کاهش مییابد؛ این کاهش ممکن است با دردهای استخوانی همراه باشد و در صورت نبود مراقبت و پیشگیری، به بیماری پوکی استخوان منجر شود.
کد خبر: ۲۹۳۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
یک متخصص ارتوپدی گفت: کاهش تراکم استخوان حتی با یک زمین خوردن ساده میتواند زمینهساز شکستگیهای جدی در لگن، ران و ستون فقرات شود.
کد خبر: ۲۸۶۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
فرآیند کاهش تراکم استخوان معمولاً از سن ۳۰ سالگی به بعد آغاز میشود، بهویژه در خانمها پس از یائسگی و در آقایان از حدود ۶۵ سالگی به بعد شدت بیشتری پیدا میکند.
کد خبر: ۲۸۵۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: کاهش تراکم استخوان نشانه ابتلا به پوکی استخوانی است و افراد مبتلا مستعد شکستگیهای متعدد هستند.
کد خبر: ۲۷۶۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
متخصص طب سنتی، ورزش و رژیم غذایی دارای کلسیم را برای پیشگیری از پوکی استخوان توصیه کرد.
کد خبر: ۲۷۱۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان مهولات با اعلام اینکه میزان کلسیم برای خانمها ۱۰۰۰ میلیگرم و آقایان ۱۲۰۰ میلیگرم است، افزود: لبنیات، حبوبات و ماهیان پرچرب و سبزیهای برگ تیره از مهمترین منابع غنی از کلسیم هستند.
کد خبر: ۲۷۰۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان مهولات از پوکی استخوان به عنوان یکی از بیماریهای بسیار شایع در دوران سالمندی نام برد و افزود: این بیماری در دوران سالمندی نهایت موجب ضعیف شدن استخوانها و احتمال شکستگی میشود.
کد خبر: ۲۶۲۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
مشاور امور پژوهشی فرهنگستان علوم گفت: وزارت بهداشت باید برای زنان برنامه ریزی آموزشی داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۰۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه پوکی استخوان، یک بیماری خاموش و مزمن است، بر لزوم آگاهی رسانی درخصوص پیشگیری از ابتلا به این بیماری تاکید کرد.
کد خبر: ۲۶۰۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
۳۷ درصد از زنان بالای ۵۰ سال، ۴۲ درصد زنان بالای ۶۰ سال و ۲۴ درصد آقایان بالای ۵۰ سال در ایران دچار پوکی استخوان هستند.
کد خبر: ۲۵۸۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
ارزش غذایی که از تخمه ژاپنی دریافت میشود بسیار زیاد است. یکی از مهمترین خواص تخمه ژاپنی این است که سرشار از مواد معدنی متفاوت مانند کلسیم، پتاسیم، آهن و … میباشد. انواع ویتامینها در تخمه ژاپنی وجود دارند.
کد خبر: ۲۵۳۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
افراد در میانسالی به سمت پوکی استخوان پیش میروند و اگر این مساله را جدی نگیرند مشکلات سختتری پیش رویشان قرار خواهد گرفت.
کد خبر: ۲۳۹۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا میکند.
کد خبر: ۲۳۶۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا میکند.
کد خبر: ۲۲۹۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف زیاد نمک از مهمترین عوامل افزایش فشارخون و احتباس مایعات در بدن است. بسیاری از زنان که دچار ورم قوزک پا و تنگ شدن انگشتر در انگشتان هستند با کاهش مصرف نمک، این ورم در بدنشان بسیار کاهش مییابد.
کد خبر: ۲۲۶۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
یک متخصص تغذیه بالینی با بیان اینکه سرانه مصرف لبنیات در ایران نسبت به سایر کشورهای جهان کمتر است، در عین حال درباره غنیسازی این محصولات غذایی گفت: غنیسازی لبنیات به ویتامینها کمک میکند تا ویتامینهای محلولی که در اثر کاهش چربی، از بین رفته، تامین شود.
کد خبر: ۲۲۵۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از رودهها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوانها کمک میکند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند.
کد خبر: ۲۲۵۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
فلفل سبز حاوی فواید سلامتی است که تقریبا غیرقابلباور بهنظرمیرسند.
کد خبر: ۲۲۲۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
سطوح پایین ویتامین دی باعث ضعف عضلانی، خستگی، ریزش مو و سایر علائم میشود. ویتامین دی بر اکثر سیستمهای بدن تاثیر میگذارد و برای سلامت عمومی مهم است.
کد خبر: ۲۱۸۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵