محققان دانشکده بهداشت عمومی، دانشکده پزشکی دانشگاه هنگ کنگ یک مطالعه اپیدمیولوژیک در مقیاس بزرگ را برای بررسی مزایای سلامتی بالقوه قدرت عضلانی بالا در پیشگیری از دیابت نوع ۲ در سطوح مختلف خطر ژنتیکی انجام دادند.
کد خبر: ۲۷۵۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۲
بسیاری از افراد معتقدند که برای دریافت پروتئین کافی باید گوشت، لبنیات یا تخم‌مرغ مصرف کنند، اما نتایج نظرسنجی از ۲۲۰۳ نفر در مورد پروتئین حیوانی و غذای گیاهی موارد متفاوتی را برجسته کرد.
کد خبر: ۲۷۳۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
سلامت عضلانی، نقش حیاتی در بهزیستی کلی افراد دارد و بر قدرت، تحرک و طول عمر تاثیر می‌گذارد، در حالی که ورزش و مصرف پروتئین برای مدت‌طولانی سنگ بنای حفظ عضلات بوده است، اما نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی به تنهایی ممکن است تاثیر بسیار زیادی در این مورد ایفا کند.
کد خبر: ۲۷۲۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
اسم هادی چوپان این روز‌ها دوباره بر سر زبان‌ها افتاده است. کسب مدال‌های طلا، نقره و برنز مستر المپیا و عنوان قهرمانی در ۲ رقابت آرنولد کلاسیک در آمریکا و انگلیس از نابغه ایران، یک امپراطور بزرگ در جهان عضله ساخته است.
کد خبر: ۲۶۰۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
گره‌هایی که در عضلاتتان حس می‌کنید و به کوچکی یک تیله یا به بزرگی یک توپ گلف هستند به نام «نقاط ماشه‌ای میوفاسیال» شناخته می‌شوند. فاسیا لایه نازکی از بافت همبند است که عضله را احاطه کرده است.
کد خبر: ۲۵۶۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۵
یک راه برای حفظ قدرت عضلات با افزایش سن این است که به اندازه کافی ویتامین D مصرف کنید.
کد خبر: ۲۴۶۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
همه ورزشکاران و افرادی که قصد تقویت عضلات خود را دارند و یک برنامه منظم ورزشی دارند، به شناختن غذا‌های عضله ساز نیازمند هستند.
کد خبر: ۱۸۴۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
تزریق بوتاکس از جمله پرطرفدارترین عمل های زیبایی است که برای درمان چین و چروک صورت و اخم مورد استفاده قرار می گیرد. البته این روش زیبایی همراه با عوارضی است که برخی از مردم کمتر اطلاعی از آن دارند.
کد خبر: ۱۹۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳