یک بررسی جدید در آمریکا نشان می‌دهد که ۴۰ درصد موارد سرطان و حدود نیمی از مرگ و میر‌های ناشی از سرطان در این کشور با انتخاب‌های سبک زندگی مربوط هستند.
کد خبر: ۲۵۰۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
دانشمندان سه انتخاب اصلی سبک زندگی مورد نیاز برای زندگی تا صد سالگی را معرفی کرده اند و نکته جالب توجه آن که مواردی مانند کاهش وزن را شامل نمی‌شوند.
کد خبر: ۲۴۶۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
راه‌های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد، شاید عجیب به نظر برسد، اما یکی از راه‌های غیر معمول در این زمینه کم کردن وزن در حین خواب است. کاهش وزن هنگام خواب به حفظ یک سبک زندگی سالم و انتخاب‌های کلی خوب در طول روز بستگی دارد.
کد خبر: ۲۳۹۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: بر اساس یافته‌های جامعه آماری؛ بزرگ‌ترین و مهمترین علت چاقی در کشور ما مشکلات تیروئیدی است و تشخیص این مهم نیز بر عهده متخصص غدد است و نمی‌توان آن را به تمام افراد چاق تعمیم داد و بی‌شک این تشخیص نیز مستلزم انجام آزمایش‌های تخصصی و ویژه است تا بهترین روند درمان در دستور کار قرار گیرد.
کد خبر: ۲۳۹۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
یافته‌ها نشان می‌دهد افرادی که رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالمی دارند، در مقایسه با افرادی با سبک زندگی ناسالم، ۶ برابر افزایش باروری داشته اند.
کد خبر: ۲۳۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
بوی بد عرق می‌تواند اذیت کننده باشد، اما اغلب نگران کننده نیست. بهترین راه برای برطرف کردن این مشکل، یافتن علت آن است. گاهی ممکن است تغییر بوی بدن ناشی از کمبود برخی ریزمغذی‌ها در بدن مانند ویتامین C و ویتامین B ۲ باشد که در این مقاله به آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۳۵۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
«دست در بینی کردن» عادت معمول کودکان و برخی از بزرگسالان است، در جریان تحقیقاتی که اخیرا انجام شده مشخص شده که این عادت می‌تواند عواقب ناگواری در پی داشته باشد. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که عادت «دست در بینی کردن» خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۷۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
برنج اصلی‌ترین غذای ما ایرانی‌هاست که اغلب از آن به عنوان یک ماده غذایی پر نشاسته و چاق کننده یاد می‌شود و از فواید آن شاید کمتر کسی با خبر باشد، بسیاری هم که رژیم لاغری دارند ترجیح می‌دهند از فواید آن با خبر نشوند. با این حال خوردن در حد تعادل برنج سفید می‌تواند فواید زیادی به بدن برساند.
کد خبر: ۲۲۷۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
ثبت‌نام آزمون استخدامی وزارت آموزش و پرورش برای استخدام ۱۹ هزار و ۱۷۹ نفر مربی امور تربیتی و سبک زندگی ، مربی امور تربیتی و مشاوره، مربی تربیتی بندنی و سلامت و مشاور تخصصی از طریق مرکز آزمون جهاد دانشگاهی انجام می‌شود.
کد خبر: ۲۲۶۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
در عصر حاضر در کشور ما ایران به دلیل افزایش مصرف روغن دارای ترانس بالا و کم تحرکی تعداد مرگ و میرناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی بالا رفته، در نتیجه مردم به تدریج به سمت انتخاب یک سبک زندگی سالم حرکت می‌کنند. اما آیا می‌توان وضعیت نامناسب سلامت قلب رابه سادگی معکوس کرد یا بهبود بخشید؟
کد خبر: ۲۲۲۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
فوق تخصص غدد درون ریزدانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه سن حوادث قلبی و عروقی و مرگ و میر ناشی از آن بسیار پایین آمده است، گفت: مهمترین روش پیشگیری، عدم ابتلا و کاهش مرگ و میر، اصلاح سبک زندگی و عدم استعمال دخانیات است.
کد خبر: ۲۱۰۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
تا دیروقت بیدار ماندن برای برخی افراد طبیعی است. اما شب زنده داری ممکن است برای سلامتی هزینه داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۴۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
داشتن عادات منفی و مخرب عمرمان را کوتاه می‌کنند و بعضی از عادات در سبک زندگی هستند که از همه مخرب‌تر بوده و اثر منفی آن‌ها بیشتر است
کد خبر: ۱۹۹۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
عضو هیات علمی گروه قلب دانشگاه علوم پزشکی مشهد با هشدار درباره کاهش سن ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی گفت: متاسفانه سن ابتلا به دهه سوم و چهارم رسیده است.
کد خبر: ۱۹۰۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
نفخ شکم یا معده زمانی رخ می‌دهد که دستگاه گوارش با هوا یا گاز پر شود.
کد خبر: ۱۸۲۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
خواب شما را مهیای زندگی فعال فردا می‌سازد و یکی از مواردی است که آستانه تحمل را در برخورد با آنچه در انتظارتان است، تعیین می‌کند.
کد خبر: ۱۵۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن شام در ساعت ۷ عصر ممکن است کمک کند عمری طولانی‌تر داشته باشید.
کد خبر: ۱۳۰۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
برخی از عوامل سبک زندگی مانند کار کردن با ساعات طولانی یا تغییر شیفت شب ممکن است باعث افزایش خواب‌آلودگی شوند.
کد خبر: ۱۲۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۹
بسیاری از ما به خاطر بویی که ماهی در آشپزخانه راه می‌اندازد، از طبخ آن طفره می‌رویم، ولی از بین بردن بوی ماهی کار زیاد سختی نیست.
کد خبر: ۱۱۴۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
به طور کلی هیجانات انسان را از واقعیت دور می‌کنند و سبب خستگی او می‌شوند؛ این عمل در بروز هیجانات و افکار منفی بیشتر است و باید یا آن مقابله کرد.
کد خبر: ۱۰۸۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷