اگر بدانید که فشارخون بالا میتواند خیلی خطرناک و حتی مرگبار باشد؛ حتما به توصیههای پزشکان در ارتباط با کنترل فشارخون، بیشتر توجه میکردید.
کد خبر: ۳۰۹۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۰
متخصص قلب و عروق درباره درد تیز قفسه سینه پاسخ داد و گفت: این نوع دردها لزوماً نشانه مشکلات قلبی نیستند، اما تاکید کرد که تشخیص قطعی تنها با معاینه پزشکی امکانپذیر است.
کد خبر: ۳۰۹۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۴
پژوهشگران پی بردند که مصرف روزانه روغن نعنا فلفلی به مدت ۲۰ روز، فشار خون خفیف را کاهش میدهد.
کد خبر: ۳۰۸۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۲
کمآبی بدن زمانی اتفاق میافتد که بدن شما آب بیشتری نسبت به میزان دریافتی خود از دست میدهد. این میتواند ناشی از عدم نوشیدن مایعات کافی یا از دست دادن آب زیاد از طریق تعریق، استفراغ، اسهال یا تکرر ادرار باشد.
کد خبر: ۳۰۷۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۹
چغندر سرشار از «نیتراتهای طبیعی» است. وقتی این ترکیبات وارد بدن میشوند، سیستم گوارش آنها را به مادهای به نام نیتریک اکسید تبدیل میکند.
کد خبر: ۳۰۶۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۸
وقتی صحبت از مدیریت فشار خون میشود، برخلاف تصور برخی افراد ممکن است صبحانه، نقش مهمی ایفا کند. فشار خون بالا که با نام «پرفشاری خون» نیز شناخته میشود، میلیونها فرد را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است و بهطور قابلتوجهی خطر بیماریهای قلبی و سکته را افزایش میدهد. خبر خوب این است که شروع روز با غذاهای مناسب میتواند به حمایت از فشار خون سالم کمک کرده و این خطرات را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۰۵۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۷
یک متخصص طب ایرانی گفت: افراد مبتلا به فشار خون نباید از دمنوشهایی مانند مرزه و آویشن استفاده کنند، زیرا این گیاهان میتوانند موجب افزایش فشار خون شوند.
کد خبر: ۲۹۸۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۸
پژوهش جدید نشان میدهد کمکردن نمک و افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم—مثل ماست—در وعده ناهار میتواند تعادل سدیم و پتاسیم بدن را به نفع سلامت قلب تغییر دهد.
کد خبر: ۲۹۷۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۶
به نظر میرسد یک دارو که پیش از این برای کنترل فشار خون بالا استفاده میشد، با یکی از کشندهترین سرطانهای مغز مبارزه میکند.
کد خبر: ۲۹۵۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
متخصصان توصیه میکنند برای حفظ فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر را در اولویت قرار دهید. این یعنی رژیم غذایی باید شامل میوهها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات باشد.
کد خبر: ۲۹۴۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۶
فشار خون بالا یا پرفشاری خون، یکی از عوامل خطر اصلی برای بیماری قلبی و سکته مغزی است. در حالی که ژنتیک و استرس به طور قابل توجهی در این امر نقش دارند، رژیم غذایی روزانه ما نقش حیاتی در تنظیم فشار خون دارد.
کد خبر: ۲۹۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۸
آویشن یکی از گیاهان دارویی محبوب و پرکاربرد به دلیل خواص بینظیرش در سراسر جهان است و این گیاه جایگاه ویژهای در طب ایرانی و مدرن دارد.
کد خبر: ۲۷۶۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۵
یک مطالعه جدید از محققان هندی هشدار میدهد که نوشیدن قهوه، کولاهای گازدار یا نوشیدنیهای انرژی زا می تواند به مرور زمان باعث آسیب قلبی شود.
کد خبر: ۲۵۵۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان میدهد که خوردن میوهها و سبزیجات بیشتر میتواند فشار خون را کاهش دهد و سلامت قلب را با کاهش سطح اسید در بدن بهبود بخشد.
کد خبر: ۲۵۴۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
یک کارشناس ارشد سلامت گفت: شنای منظم منجر به کاهش وزن و پایین آوردن فشار خون خواهد شد.
کد خبر: ۲۵۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
افراد مبتلا به فشار خون بالا باید مصرف سدیم (نمک)، شکر و غذاهای فرآوری شده را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۴۹۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
برخی تصور میکنند منظور از کنترل مصرف نمک، فقط همان نمکی است که به عنوان چاشنی به غذا افزوده میشود در حالی که متخصصان تغذیه براین باورند که نمکی که از کل مواد غذایی دریافت میشود، باید مدیریت شود، زیرا سرطان معده، پوکی استخوان و پرفشاری خون ارمغان مصرف بی رویه نمک هستند.
کد خبر: ۲۲۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
یک متخصص قلب و عروق، از فشارخون بالا به عنوان اصلی ترین عامل بیماری های قلبی یاد کرد و به افراد بالای ۴۰ سال توصیه کرد فشارخون خود را به طور مرتب اندازه گیری کنند.
کد خبر: ۲۱۹۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
فوق تخصص غدد درون ریزدانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه سن حوادث قلبی و عروقی و مرگ و میر ناشی از آن بسیار پایین آمده است، گفت: مهمترین روش پیشگیری، عدم ابتلا و کاهش مرگ و میر، اصلاح سبک زندگی و عدم استعمال دخانیات است.
کد خبر: ۲۱۰۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
نارنگی منبعی غنی از پتاسیم است و مقدار کمی سدیم دارد. این تناسب به رگهای خونی کمک میکند که آرام شوند و فشار خون مناسب را حفظ کنند.
کد خبر: ۲۰۲۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲