علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره‌تان بگنجانید.
کد خبر: ۲۵۶۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
بهترین راه برای کاهش کلسترول، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده و چربی ترانس است.
کد خبر: ۱۶۵۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
کلسترول بالا معمولا با داشتن سطح کلسترول ۲۰۰ میلی‌گرم در دسی لیتر تعریف می‌شود. کلسترول بد یا LDL به عنوان لیپو پروتئین با چگالی کم و کلسترول خوب یا HDL به عنوان لیپو پروتئین با چگالی بالا شناخته می‌شود.
کد خبر: ۱۴۰۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۰
وجود کلسترول می‌تواند علامتی برای بیماری‌های شریان‌های محیطی اندام تحتانی باشد.
کد خبر: ۱۲۲۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
فندق که به عنوان فیبر نیز شناخته می‌شود، نوعی آجیل است که از درخت کوریلوس به دست می‌آید و بیشتر در ترکیه، ایتالیا، اسپانیا و آمریکا کشت می‌شود.
کد خبر: ۱۱۷۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
شنبلیله می‌تواند به طور موثر به عنوان کاهنده چربی خون مخصوصاً برای بیماران مبتلا به دیابت نوع دو استفاده شود. با این حال، محققان معتقدند که مطالعات با کیفیت بالای بیشتری برای اثبات اثربخشی بالینی این گیاه مورد نیاز است.
کد خبر: ۱۱۲۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
کیست چربی که در چشم ظاهر می‌شوند، یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلات هستند، زیرا در هر مکانی روی پلک ظاهر می‌شوند.
کد خبر: ۹۷۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۵
مصرف الکل و دخانیات نیز که به تشدید بیماری‌های قلبی، عروق مغزی و فشار خون بالا کمک می‌کند از دیگر مواردی است که حذف آنهابه پیشگیری از سکته مغزی یا تکرار آن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۶۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱