شماری از ورزش کاران رشته پارکور در بخش مرکزی نوار غزه، مهارت‌های خود را با پرش‌های آکروباتیک، به نمایش گذاشتند تا توجه جهانیان را به حجم ویرانی‌های گسترده این منطقه جلب کنند. بر اساس اعلام وزارت بهداشت فلسطین در نوار غزه، در نتیجه حملات اسرائیل به نوار غزه از هفتم اکتبر سال گذشته میلادی تا این لحظه، ۳۸ هزار و ۲۴۳ نفر به شهادت رسیده‌اند.
کد خبر: ۲۴۹۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
کاهش وزن بزرگ‌ترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادت‌های اشتباه را کنار گذاشت.
کد خبر: ۲۴۸۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
برای بسیاری از افراد داشتن عمر طولانی مثل یک آرزو است برای داشتن عمر طولانی باید نکات زیر را رعایت کنید.
کد خبر: ۲۴۸۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
کاهش وزن بزرگ‌ترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادت‌های اشتباه را کنار گذاشت.
کد خبر: ۲۴۷۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
آیا وقتی از یک ساختمان بلند به پایین نگاه می‌کنید می‌لرزید و احساس سرگیجه می‌کنید؟ ممکن است به دلیل آکروفوبیا باشد. در این مطلب دلایل آکروفوبیا و نکاتی برای پیشگیری از آن آورده شده است.
کد خبر: ۲۴۷۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
دویدن فواید بسیار زیادی برای بدن دارد، اما انجام آن برای همه افراد توصیه نمی‌شود. هنگام دویدن نکاتی را باید رعایت کرد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۲۴۶۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
دانشمندان سه انتخاب اصلی سبک زندگی مورد نیاز برای زندگی تا صد سالگی را معرفی کرده اند و نکته جالب توجه آن که مواردی مانند کاهش وزن را شامل نمی‌شوند.
کد خبر: ۲۴۶۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
بهترین شیوه‌های درمان برای مدیریت کمردرد و پیشگیری از آن ترکیبی از ورزش و آموزش است. اما برخی اشکال ورزش یا در دسترس نیستند یا بسیاری از افراد به دلیل هزینه‌های بالا، پیچیدگی و نیاز به نظارت از عهده تأمین مخارج آنها بر نمی‌آیند.
کد خبر: ۲۴۶۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
یک بررسی جدید نشان می دهد که ورزش در فضای طبیعی- دویدن در پارک و دوچرخه سواری در امتداد مسیر سلامت- می تواند مفیدتر از ورزش در داخل خانه باشد.
کد خبر: ۲۴۶۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
طی روز‌های گذشته اخبار و شایعات زیادی در رابطه با حضور برخی ستاره‌های فوتبالی در تیم استقلال با عناوینی شبیه به بمب یا موشک در فضای نقل و انتقالاتی استقلال مطرح شده است که حالا همه آنها تکذیب شد.
کد خبر: ۲۴۵۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
مراسم برترین‌های فوتسال ایران در فصل ۱۴۰۳ - ۱۴۰۲ در هتل المپیک برگزار شد.
کد خبر: ۲۴۵۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
تماشای زیاد تلویزیون وسوسه انگیز است، اما مطالعه نشان می دهد که وقتی پای سلامتی به میان می آید، هر چه زمان کمتری روی مبل مشغول تماشای تلویزیون باشید، بهتر است.
کد خبر: ۲۴۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که سعی می کنند سطح قند خون خود را کنترل کنند، ممکن است با ورزش در عصر به بهترین نتیجه برسند.
کد خبر: ۲۴۵۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
بررسی‌ها بیانگر این است که ورزش کردن بر عملکرد روده اثر می‌گذارد و به بهبود «میکروبیوم» کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۴۵۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
برخی اشتباهات رایج در پیاده‌روی می‌توانند موانعی در مسیر کاهش وزن شما باشند.
کد خبر: ۲۴۵۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
ورزش منظم می‌تواند معیار‌های مختلف سلامتی را بهبود بخشد. اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زمان ورزش کردن به اندازه خود ورزش کردن مهم است، به خصوص زمانی که نوبت به کنترل سطح قند خون می‌رسد.
کد خبر: ۲۴۵۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
اگرچه ورزش نقشی اساسی در سلامت عمومی و سلامت باروری مردان دارد، اما مصرف مکمل‌های بدنسازی حاوی استروئید‌های آنابولیک می‌تواند باعث آسیب دائمی به عملکرد جنسی و قدرت باروری مردان شود.
کد خبر: ۲۴۵۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
بسیاری از افراد صبح خود را باکج خلقی و بداخلاقی شروع می‌کنند. آنها همیشه از کمبود خواب خود گلایه مندند. برای این که در یک صبح دل انگیز بانشاط و سرحال باشید، این نسخه علمی - پژوهشی را به کار ببندید.
کد خبر: ۲۴۴۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که ورزش شدید بیش از یک بار در هفته می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد مبتلا به فشار خون بالا کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۴۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
اگر بعد از بالارفتن از پله‌ها تپش قلب می‌گیرید، یک دلیل برای آن وجود دارد که راه‌حل آن را به شما خواهیم گفت.
کد خبر: ۲۴۴۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹