انجمن قلب آمریکا به مردم هشدار می دهد که هنگام پارو کردن برف، مراقب باشند، زیرا فشار و سرما می تواند باعث مشکلات جدی قلبی شود.
کد خبر: ۱۶۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
کمیته بین‌المللی المپیک حضور افغانستان در این مسابقات را مشروط به دسترسی زنان افغانستان به ورزش در این کشور کرد.
کد خبر: ۱۶۲۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
ورزش یکی از اولین چیزهایی است که افراد با شنیدن کلمه کاهش وزن به آن فکر می کنند. بیل دانیل از بنیاد تناسب اندام توضیح می دهد که از این گذشته، ورزش تقریباً همیشه بخشی از یک رژیم کاهش وزن است زیرا یکی از سریع ترین راه ها برای کاهش تعداد روی ترازو است.
کد خبر: ۱۶۲۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
مدت‌ها است که ورزش منظم به عنوان یک راه عالی برای حفظ سلامت قلب مورد ستایش قرار می‌گیرد، اما آیا ورزش صبحگاهی می‌تواند مزایای بیشتری نسبت به ورزش عصرگاهی داشته باشد.
کد خبر: ۱۶۱۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
بر اساس تحقیق انجام شده، ورزش هوازی با شدت بالا با افزایش مصرف گلوکز، موجب کاهش گسترش تومورهای سرطانی می‌شود.
کد خبر: ۱۶۱۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
بر اساس یک مطالعه جدید، انجام منظم و برنامه ریزی شده فعالیت بدنی متوسط می تواند به افزایش طول عمر افراد مبتلا به سرطان روده کمک کند.
کد خبر: ۱۶۰۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
رييس شوراى شهر تهران گفت:سعی ما این است که ورزش گاه ها برای دانش آموزان و افرادی که باید ورزش کنند اما توان مالی ندارند بصورت رایگان یا نیم بها باشد.
کد خبر: ۱۵۹۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
حجت‌الاسلام علیرضا پناهیان در آستانه آغاز جام جهانی و اولین بازی تیم ملی کشورمان در این جام، در فضای مجازی نوشت: تلاش خلاقانه و فداکارانه فوتبالیست‌های ما در جام جهانی، در عصر ظهور قدرت جهانی ایران، هرگز فراموش نخواهد شد.
کد خبر: ۱۵۹۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
والدین می‌توانند کارهای زیادی انجام دهند تا حتی کم‌تحرک‌ترین بچه‌ها را تشویق کنند که بیشتر حرکت کنند.
کد خبر: ۱۵۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
همزمان با رسیدن فصل پاییز و کوتاه‌تر شدن روزها و زودتر غروب کردن خورشید، برخی از افراد اضطراب بیشتری را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۵۹۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
کمیته اضطرار آلودگی هوای استان تهران بر ممنوعیت فعالیت‌های ورزش ی در فضای باز تاکید کرد.
کد خبر: ۱۵۸۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
عدم پوشش خبری شایسته پیروزی‌های زنان و دختران کشورمان در رشته‌های وزنه‌برداری و دومیدانی در مسابقات آسیایی از سوی رسانه‌های معاند نشان می‌دهد که این رسانه‌ها با گزینش اخباری که بتوانند از آن بهره‌برداری سیاسی کنند، خبرهایی را که ادعای نادیده گرفتن زنان در ایران را زیر سوال می‌برد به حاشیه می‌رانند.
کد خبر: ۱۵۵۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
عضو شورای شهر تهران با تاکید بر اینکه وضعیت سرانه ورزش ی تهران پایین تر از متوسط کشور است، گفت: توزیع سرانه‌های ورزش ی در مناطق 22 گانه نیز اختلاف معناداری دارد.
کد خبر: ۱۵۵۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
وزاری خارجه و کشور آلمان با پذیرش ماهانه حدود یک هزار پناهجوی افغان و خانواده‌هایشان موافقت کردند.
کد خبر: ۱۵۵۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که پس از تمرینات سخت و طولانی با پدیده ی ناراحت کننده ی افزایش وزن روبرو شده اید؟ ناامید نشوید! ما در اینجا علت افزایش وزن بعد از تمرینات ورزش ی را برایتان توضیح می دهیم.
کد خبر: ۱۵۱۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
جراح ارتوپد گفت: باید بچه‌ها را به فعالیت‌های طبیعی مانند پیاده روی در دشت و کوهنوردی تشویق کرد چرا که با فعالیت در طبیعت فشار بر استخوانها و مفاصل افزایش می‌یابد؛ در نتیجه شکل گیری و استخوان سازی سرعت می‌گیرد.
کد خبر: ۱۵۰۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
عوامل مختلفی می‌توانند بر سلامت مغز ما اثر منفی بگذارند که حذف این عوامل باعث ارتقای عملکرد مغز و پیشگیری از برخی بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۴۹۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
محققان معتقدند علاقه‌مندان به ورزش ۲ دسته هستند؛ آن‌هایی که برای حفظ سلامتی ورزش می‌کنند و آن‌هایی که سعی می‌کنند ورزش حرفه‌ای داشته باشند. وجه مشترک این ۲ دسته، « ورزش » است اما در اغلب موارد به ارکان اصلی آن توجهی نمی شود یا کمتر اهمیت داده می شود.
کد خبر: ۱۴۷۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
فعالیت بدنی همراه با تغذیه متعادل بدن باعث سلامتی ما می شود اما گاهی اوقات زیاده روی در ورزش می تواند باعث ریزش مو هم بشود.
کد خبر: ۱۴۳۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳