خواب طولانی

برچسب ها
برچسب

خواب طولانی

استاندارد خواب مفید برای بزرگسالان هشت ساعت است. تحقیقات بنیاد ملی خواب نشان داده است که برای بزرگسالان بین ۱۸ تا ۶۴ سال، خواب هفت الی ۹ ساعت طبیعی است.
کد خبر: ۴۹۴۱۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷

پرطرفدارترین اخبار