بر اساس یک مطالعه توسط محققان نیوزیلندی، مصرف پودر و آب انگور سیاه ممکن است بر خلق و خو و خستگی ذهنی در بزرگسالان سالم تأثیر مثبت بگذارد.
کد خبر: ۲۶۰۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
یک بررسی جدید نشان می دهد که به نظر می رسد حتی سطوح استاندارد آلودگی هوا هم باعث ایجاد تفاوت در مغز کودکان در حال رشد می شود.
کد خبر: ۲۵۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
آیا می خواهید از سکته مغز ی دور بمانید؟ آب بنوشید، نوشابه های گازدار مصرف نکنید و از مصرف نوشیدنی های میوه ای خودداری کنید.
کد خبر: ۲۵۹۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
نکته کلیدی که به شما کمک می‌کند در طول روز بهترین عملکرد را داشته باشید، به نحوه بیدارشدن شما بستگی دارد. در حالت ایده‌آل، در یک اتاق تاریک بخوابید و با نور کم‌کم از خواب بیدار شوید. این نور از طریق پلک‌های بسته نفوذ می‌کند و مغز ما را آماده می‌کند تا بدن ما واکنش کورتیزول بیداری را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۵۵۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
دانشمندان در مطالعه جدیدی دریافتند ۴۰ دقیقه پیاده‌روی در روز در سال‌های میانسالی و پیری می‌تواند به تجدید ماده سفید مغز کمک کند که بخش‌هایی از مغز و نخاع را به رشته‌های عصبی متصل می‌کند. در این مطالعه، مشخص شد افراد مسن که مرتب پیاده‌روی می‌کنند، در امتحانات شناختی و تست‌های حافظه عملکرد بهتری دارند.
کد خبر: ۲۵۴۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
عصب شناسان می‌گویند یک شبکه عصبی مقیاس‌بزرگ را شناسایی کرده‌اند که خلاقیت را در مغز در جریان نگه می‌دارد.
کد خبر: ۲۵۴۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
میوه منبع عالی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است و به همین دلایل، متخصصان تغذیه خوردن بین دو تا پنج وعده میوه در روز را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۴۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می‌کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.
کد خبر: ۲۵۲۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
پیری علاوه بر جنبه‌های فیزیکی، مانند احساس خستگی بیشتر یا ابتلا به آرتریت و ...، مؤلفه‌های ذهنی را نیز به همراه دارد که زوال شناختی یکی از آنهاست. عاداتی وجود دارد که اتخاذ آنها می‌تواند مغز را جوان‌تر نگه دارد و تا حد زیادی از بروز آسیب‌های ذهنی پیشگیری کند.
کد خبر: ۲۵۱۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
یک متخصص جراحی مغز و اعصاب، ضمن اشاره به شگفتی‌های مغز زنان، گفت: روزانه بیش از ۵۰ هزار فکر به ذهن ما خطور می‌کند که ۷۰ درصد آنها افکار منفی است.
کد خبر: ۲۵۱۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
تراشه گرافنی شرکت این‌برین (Inbrain) یک فناوری جدید و امیدوارکننده با پتانسیل بهبود جراحی مغز و درمان‌های عصبی است.
کد خبر: ۲۵۱۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
خوردن غذا‌های سالم در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ جوانی مغز ، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و انواع مختلف زوال عقل کمک کند.
کد خبر: ۲۵۱۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
معاون پژوهش سازمان نظام پزشکی گفت: روزانه حدود ۵۰۰ نفر دچار سکته مغز ی و یک‌سوم آنان به ناتوانی‌های جسمی مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۲۵۰۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات حافظه و مهارت‌های تفکر می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B ۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند.
کد خبر: ۲۵۰۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از سویا ممکن است برای بچه ها مفید باشد.
کد خبر: ۲۴۹۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
مصرف منظم سیر و زنجبیل یا مکمل‌های سیر و زنجبیل ممکن است به محافظت از مغز و بهبود شناخت کمک کند.
کد خبر: ۲۴۸۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید که می‌تواند به بهبود درمان اختلال‌های عصب‌شناختی مانند آلزایمر منجر شود، وقتی می‌خوابیم، مغز نه‌تنها رویداد‌های گذشته را بازپخش می‌کند بلکه پیشامد‌های آینده را نیز پیش‌بینی می‌کند.
کد خبر: ۲۴۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
افرادی که غذا‌های غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می‌خورند ممکن است مغز بزرگ‌تر و سالم‌تری داشته باشند.
کد خبر: ۲۴۵۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مجموعه‌ای از عادات سبک زندگی سالم می‌تواند به حفظ عملکرد مغز در افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف یا زوال عقل زودرس کمک کند.
کد خبر: ۲۴۵۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
رژیم غذایی بی‌کیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغز ی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در ۳۰ داوطلب است.
کد خبر: ۲۴۴۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰