در این مطلب به ۱۰ روش برای پیشگیری از ابتلا به سرطان اشاره کردیم.
کد خبر: ۱۲۲۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
بد خوردن باعث افزایش انرژی و کالری در بدن و در نتیجه منجر به اضافه وزن یا چاقی می‌شود، پس اندازه خوردن و انتخاب مناسب غذا هم دریافت انرژی را کنترل می‌کند و هم سیری سلولی برای بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۶۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
متخصصان آمریکایی در تحقیقات جدیدی دریافتند که نفس کشیدن در هوای آلوده باعث چاقی و اضافه وزن می‌شود و دلیل آن هم التهاب است.
کد خبر: ۱۱۶۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۷
محققان معتقدند نخوردن صبحانه یا دیرهنگام خوردن آن، «ساعت غذا» بدن- برنامه‌ریزی داخلی بدن که ترشح هورمون‌های مرتبط با تغذیه مانند انسولین را کنترل می‌کند- را مختل می‌کند.
کد خبر: ۱۱۴۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
افراد زیادی از چربی زیر شکم رنج می‌برند. در این مطلب می‌آموزید که با چه راهکارهایی چربی‌های زیر شکم را از بین ببرید.
کد خبر: ۱۰۶۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
محققان در مطالعات اخیر خود دریافتند، شیرین کننده‌های مصنوعی با فریب مغز باعث ایجاد گرسنگی در افراد می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۴۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
امروزه بیماری کبد در بسیاری از افراد دیده می‌شود. این بیماری شایع ممکن است با علائمی همچون خستگی و یا احساس ناراحتی و درد در سمت راست بالای شکم خود را نشان دهد. در ادامه به علائم کبد چرب، نحوه تشخیص کبد چرب، انواع کبد چرب وروش‌های درمان می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۹۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
دکتر ناتالیا نفدووا متخصص تغذیه روسی اعلام کرد که فاصله طولانی بین وعده های غذایی اغلب منجر به افزایش وزن می شود نه کاهش.
کد خبر: ۹۹۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
برنج در خانواده‌های ایرانی بسیار پرمصرف و متداول است. با توجه به این موضوع و شکایت همیشگی افراد چاق از اینکه برنج آن‌ها را چاق کرده است ما را بر آن داشت تا مطلبی در مورد اینکه برنج ما را چاق می‌کند یا نه را برای شما ارائه دهیم.
کد خبر: ۹۴۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
زمانی که سیگار را ترک می کنید، افزایش وزن بین ۵ تا ۱۰ پوند (۲.۲ تا ۴.۵ کیلوگرم) طی چند ماه نخست پس از ترک این عادت طبیعی است.
کد خبر: ۷۴۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
برخی از عادات بد در زندگی باعث داشتن شکمی بزرگ می‌شوند و استمرار این عادات احتمال افزایش آن را در بدن بالا می‌برند.
کد خبر: ۷۱۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
یکی از بی‌انصافی بزرگ زندگی این است که برخی از افراد باید باید مراقب هر چه می‌خورند باشند تا چاق نشوند و برخی دیگر هر چه می‌خواهند می‌خورند و چاق نمی‌شوند.
کد خبر: ۵۳۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
زمان زیادی را در رختخواب می‌گذرانید؟ مراقب سلامتی خودتان باشید. استاندارد خواب مفید برای بزرگسالان هشت ساعت است.
کد خبر: ۴۹۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: خطر مرگ و میر و ابتلا به ویروس کرونا در افراد چاق و بویژه کودکان و نوجوانان چاق بیشتر است و اکنون از هشت میلیون کودک زیر پنج سال کشور، ۱۴ درصد دچار اضافه وزن هستند.
کد خبر: ۴۹۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
معاون وزیر بهداشت گفت: 70 درصد ایرانی‌ها چاق هستند که در یک جمله می‌توان گفت این مشکل به دلیل پرخوری زیاد ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۴۶۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
محققان برای کاهش وزن و پیشگیری از اضافه وزن حین غذا خوردن به اطلاعاتی دست یافته‌اند.
کد خبر: ۴۵۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
محققان در «دانشگاه ایالتی و موسسه پلی‌تکنیک ویرجینیا» موفق به کشف مولکول چربی سوز شده‌اند که می‌تواند میزان سوخت و ساز چربی را بدون کاهش حجم عضلات یا تاثیرپذیری از میزان غذایی که مصرف می‌شود، افزایش دهد.
کد خبر: ۴۵۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
متخصص تغذیه درباره پیشگیری از چاقی در شرایط قرنطینه توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۴۰۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
رئیس انجمن تغذیه البرز گفت: چاقی و اضافه وزن در تعطیلات نوروز یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد با آن مواجه می شوند.
کد خبر: ۳۹۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
یک مطالعه جدید از محققان استرالیایی نشان می‌دهد که مبتلایان به سرطان که شاخص توده بدنی آن‌ها بالا است، می‌توانند در بقای خود وضعیت بهتری نسبت به باقی بیماران داشته باشند.
کد خبر: ۳۲۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰