کابوس آزاردهنده و با احساسات منفی همراه است و شما را با اضطراب یا ترس از خواب بیدار میکند. کابوس در کودکان شایع است، اما در هر سنی ممکن است رخ دهد. کابوسهای گاه به گاه معمولا جای نگرانی ندارند.
کد خبر: ۲۱۶۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
متخصص طب سنتی ایرانی درباره افسردگی گفت: پاییز فصل سرد و خشک است و بسیاری بر این باورند که به واسطه این شرایط تبع انسان نیز در این فصل به سمت سرد و خشکی میرود.
کد خبر: ۲۱۶۰۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
علف چای با نام علمی St John’s wort یا Hypericum perforatum L. با نامهای دیگری همچون گل راعی، گل هزار چشم و هوفاریقون شناخته میشود و خواص درمانی متعددی، چون ضدافسردگی، ضد میکروب و ویروس دارد.
کد خبر: ۲۱۵۷۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
انواع دمنوش ضد استرس و ضد اضطراب با تنوع بالایی که دارند به شما کمک میکنند که با توجه به شرایط جسمی خود به بهترین شکل به آرامش برسید.
کد خبر: ۲۱۵۷۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
مصرف قند و شکر زیاد میتواند از طرق مختلف عملکرد مغز شما را مختل کند. شاید خیلی عجیب به نظر برسد، اما شکر موجود در لیوان آب پرتقال شما هم میتواند بر افزایش خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با مغز تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۴۷۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
اکثر افراد فکر میکنند که این نشانه رایج، علامت افسردگی نیست، اما اکنون نتایج تحقیقات این ارتباط را ثابت کرده است.
کد خبر: ۲۱۴۳۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
ویدیویی تازه از صحبتهای لعیا زنگنه و توضیحات او درباره افسردگیاش در اوج شهرت و بعد از سریال «در پناه تو» که به تازگی منتشر شده است.
کد خبر: ۲۱۳۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
پاییز از راه رسیده است، روزها رو به کوتاهی میرود و با گذر روزها، ساعتهای روشنایی روز، کمتر و کمتر میشود.
کد خبر: ۲۰۸۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی است که با توجه به یک الگوی فصلی میآید و میرود. این اختلال گاهی اوقات به عنوان افسردگی پاییزی یا زمستانی شناخته میشود، چون نشانههای آن معمولاً در طول زمستان آشکارتر و شدیدتر هستند. یعنی ممکن است علائم آنها با تغییر فصل و ورود به سرما بیشتر باشد.
کد خبر: ۲۰۷۶۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
مسئول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران، نسبت به آسیب های اختلالات روان در اقشار مختلف جامعه هشدار داد.
کد خبر: ۲۰۷۲۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه افسردگی یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است، بهترین و موثرترین روش پیشگیری از افسردگی سالمندان را حضور در اجتماع و روابط خانوادگی دانست و گفت: اعضای خانواده و مراقب سالمند باید برای ملاقاتهای وی با دوستان و اطرافیان خود برنامهریزی منظمی داشته باشند تا از انزوای اجتماعی جلوگیری کنند.
کد خبر: ۲۰۶۷۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
افسردگی یا دپرشن یک اختلال روانشناختی شایع است.
کد خبر: ۲۰۵۰۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
هیچ چیز به اندازه خوردن یخ تراشیده در یک روز گرم تابستان لذت ندارد. تکههای یخ کوچکی که در ته لیوان شما میچرخند شما را خنک کرده و تشنگی شما را برطرف میکنند.
کد خبر: ۲۰۵۰۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
مصرف بالای مواد غذایی فوق فرآوری شده با خطر بیشتر مشکلات سلامت روان در دراز مدت مرتبط است.
کد خبر: ۲۰۳۵۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
یافته نشان می دهد که احتمال ابتلا به افسردگی در زنانی که میزان بالاتری از سبزیجات، میوه، تخم مرغ، آجیل و روغن زیتون مصرف می کنند، کمتر است.
کد خبر: ۲۰۱۹۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
یک مطالعه جدید نشان میدهد که تمرکز بر نکات مثبت و نه منفی در زندگی روزمره، ممکن است به کاهش احتمال ابتلا به افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۲۰۱۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
یک روانپزشک گفت: شایعترین اختلال روانپزشکی افسردگی است که ۱۷ درصد طول عمر را در بر میگیرد.
کد خبر: ۲۰۱۴۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش ۱۷ درصدی خطر افسردگی مرتبط است.
کد خبر: ۲۰۰۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
یک مطالعه جدید بزرگ این ایده قدیمی را به چالش می کشاند که افسردگی افراد را در برابر سرطان آسیب پذیرتر می کند.
کد خبر: ۱۹۹۵۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
معمولا «اختلال عاطفی فصلی» با شبهای تاریک و طولانیتر و دمای سردتر در ماههای زمستان مرتبط است، اما متخصصان میگویند که تابستان هم میتواند علائم مشابه افسردگی را برای برخی افراد به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۹۸۵۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۷