با این ۶ ترفند از شر آلزایمر در امان بمانید
دانشمندان کشف کردهاند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطافپذیر است و برای استفاده کامل از این قابلیت، باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.
چطور بدانیم زمان زایمان نزدیک است؟ / علائم و نشانهها
زایمان یک فرآیند طبیعی است، اما دانستن آنچه باید انتظار داشته باشید میتواند به کاهش اضطراب کمک کند. این مقاله را بخوانید تا با برخی از نشانههای زایمان و آنچه در هنگام زایمان انتظار میرود، آشنا شوید.
مصرف شیر با این قرص بسیار خطرناک است + جزئیات
آهن یک نوع ماده معدنی است که برای بسیاری از عملکردهای بدن انسان از جمله تولید گلبولهای قرمز خون، سلولها و پوست سالم و سیستم ایمنی قوی ضروری است.
کلید طلایی برای سالمندی سالم
پزشکان و خانوادهها باید سالمندان را به فعالیت بیشتر تشویق کنند. ورزش نهتنها عمر را طولانیتر میکند، بلکه زندگی را لذتبخشتر و مستقلتر میسازد. پس اگر به دنبال یک راز ساده برای داشتن سالمندی سالم هستید، کافی است بیشتر حرکت کنید!
کلسترول خود را با محصولات گیاهی کاهش دهید
جایگزینهای گوشت گیاهی روز به روز محبوبتر میشوند. تحقیقات در حال انجام هستند تا فواید بالقوه مصرف این محصولات گیاهی بهعنوان جایگزین گوشت را بررسی کنند.
راهکاری برای افزایش طول عمر کهنسالان
تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش دهد.