دمنوشی برای کاهش علائم گوارشی
در روز‌های سرد زمستان، نوشیدنی‌های گرم محبوب‌تر می‌شوند و یکی از انتخاب‌های مناسب برای این فصل، دمنوش زنجبیل است.
چند توصیه تغذیه‌ای در شرایط هوای آلوده
در شرایط آلودگی هوا، ریزش ریزگرد‌ها به سطح ریه‌ها و کاهش آنتی‌اکسیدان‌های مایع پوششی ریه، باعث تخریب سلول‌های مختلف بدن شده و استرس اکسیداتیو را افزایش می‌دهد؛ بر همین اساس تقویت سیستم ایمنی از طریق تغذیه مناسب برای مقابله با این آسیب‌ها ضروری است.
انجام این یک کار در هر هفته می‌تواند روند پیری بیولوژیکی را کند کند
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که فعالیت داوطلبانه، حتی به مدت یک ساعت در هفته، می‌تواند منجر به کند شدن روند پیری بیولوژیکی شود، به‌ویژه در میان بازنشستگان.
کم کاری تیروئید و خطر اختلالات ذهنی و یادگیری در کودکان
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه کم کاری تیروئید یا «هیپوتیروئیدیسم» اختلالی است که در آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نمی‌کند، تاثیر این بیماری در رشد و اختلال متابولیسم بدن کودک را مهم ارزیابی کرد.
تجارتی بنام «سقط جنین»
رئیس پژوهشکده سلامت خانواده دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: سقط جنین تبدیل به تجارت شده است.
رژیم غذایی مناسب برای مقابله با یبوست
دسامبر به عنوان ماه آگاهی از یبوست شناخته می‌شود و فرصتی است برای یادآوری اهمیت مراقبت از سلامت گوارش. یبوست، که با حرکات روده‌ای نامنظم یا دشوار شناخته می‌شود، تقریباً ۱۶ درصد از بزرگسالان جهان را تحت تأثیر قرار داده و به طور قابل‌توجهی کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد. با این حال، چند تغییر ساده در رژیم غذایی می‌تواند به بهبود گوارش و پیشگیری از ناراحتی کمک کند.