گرمای شدید فصل تابستان می تواند خطرات بسیاری برای سلامت بدن شما ایجاد کند. برای محافظت خودتان در برابر گرمای تابستان این نکات را رعایت کنید.
متخصص طب ایرانی گفت: اسفناج منبع غنی از مواد معدنی، ویتامینها و آنتیاکسیدانها است که در جلوگیری از پیری، کاهش عملکرد سلولهای مغزی و محافظت از سلولهای بدن در برابر بدخیمی نقش دارد. همچنین این سبزی میتواند به تنظیم قند و چربی خون کمک کند.
یک پژوهش جدید نشان داد خطر سکته مغزی در سالمندانی که به طور پیوسته تنها هستند در مقایسه با کسانی که کمترین میزان انزوا را گزارش دادند، بالاتر است.
چای اولانگ میتواند چربیهای شکمی خطرناک را هنگام خواب بسوزاند.
کمآبی بدن به ویژه در فصل تابستان مشکل شایعی است که میتواند منجر به علائمی مانند خستگی، سرگیجه، خشکی دهان، خشکی پوست و سردرد شود. اما آیا میتوان کم آبی را تنها از طریق پوست آن هم فقط در ۵ ثانیه آن هم با یک نیشگون تشخیص داد؟ چه راه حلهایی برای غلبه بر کم آبی در تابستان وجود دارد؟
آیا وقتی از یک ساختمان بلند به پایین نگاه میکنید میلرزید و احساس سرگیجه میکنید؟ ممکن است به دلیل آکروفوبیا باشد. در این مطلب دلایل آکروفوبیا و نکاتی برای پیشگیری از آن آورده شده است.