صفحه اصلی - سلامت

اینفوگرافیک/ دانستی‌های تغذیه‌ای طلای مایع برای سلامت و زیبایی

روغن زیتون به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌هایی که دارد به کاهش التهاب بدن کمک می‌کند، افسردگی را درمان کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و آلزایمر را کاهش می‌دهد. در اینفوگرافیک زیر برخی از خواص و فواید روغن زیتون را مشاهده می‌کنید.
نکات تغذیه‌ای برای افراد مبتلا به HIV

نکات تغذیه‌ای برای افراد مبتلا به HIV

«خودمراقبتی» در کنار مصرف دارو‌های HIV، به افرادی که آلوده به ویروس ایدز هستند و سیستم ایمنی بدنشان ضعیف شده، کمک می‌کند تا سالم‌تر بمانند و از طریق بهبود کیفیت زندگی، با HIV زندگی طولانی‌تری داشته باشند.
آیا گوشی‌های هوشمند، دشمنان خاموش سلامت روان و خواب ما هستند؟

آیا گوشی‌های هوشمند، دشمنان خاموش سلامت روان و خواب ما هستند؟

خواب، بنیاد سلامت جسمی و روانی ماست. اما در دنیای پر از فناوری امروز، یک عامل به ظاهر بی‌ضرر به نام تلفن همراه، به تهدیدی برای این رکن اساسی تبدیل شده است. آیا امواج ساطع شده از این دستگاه‌های پرکاربرد واقعاً می‌توانند خواب آرام ما را مختل کنند؟