جوانی و شادابی پوست با ویتامینهای این میوه نارنجی
پرتقال، این میوه محبوب و آبدار، گنجینهای از خواص بینظیر برای سلامتی است. خواص پرتقال بهویژه به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین C شناخته شده است که سیستم ایمنی بدن را به طور چشمگیری تقویت میکند. این میوه خوشطعم نه تنها از بدن در برابر عفونتها محافظت میکند، بلکه به حفظ شادابی پوست و پیشگیری از بیماریهای مختلف نیز کمک شایانی مینماید.
مصرف نمک میتواند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد
محققان با انجام تحقیقاتی، عواقب غیرمنتظره مصرف نمک خوراکی را شناسایی و اعلام کردهاند.
صفرشویی کبد با میوه/ راهکار طبیعی برای سلامت کبد
کبد یکی از مهمترین اندامهای بدن است که نقش حیاتی در فیلتر کردن سموم، تجزیه مواد غذایی و تنظیم انرژی دارد. به دلیل اینکه کبد همواره در معرض مواد سمی از محیط، رژیم غذایی ناسالم و استرس قرار دارد، پاکسازی منظم آن میتواند به بهبود عملکرد آن و حفظ سلامت کلی بدن کمک کند.
چرا باید هر ۳ ماه یک بار مسواکمان را دور بیندازیم؟
وقتی به یک بیماری ویروسی مثل سرماخوردگی مبتلا میشویم، استفاده از مسواک قدیمی ممکن است باعث انتقال مجدد ویروسها و باکتریها به دهانمان شود و دوباره به آن بیماری مبتلا شویم.
این افراد به سازمان انتقال خون مراجعه نکنند
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در مورد کسانی که منع اهدای خون دارند، توضیحاتی داد.
روشهایی که بهسرعت سطح کلسترول خون را کاهش میدهند / غذاهای مضر برای کلسترول
فعالیت جسمانی منظم و متناسب باعث میشود سطح کلسترول خوب یا HDL در خون افزایش یابد. کلسترول خوب میتواند کلسترول بد را از دیواره شریانها جدا کرده و به کبد منتقل کند. فعالیتهای جسمانی باعث کاهش وزن، کاهش قند خون، تنظیم فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی میشود.