۳ طلا و ۲ نقره برای ایران در کشتی آزاد رنکینگ اتحادیه جهانی تاثیرات مخرب مصرف سیگار الکترونیکی بر لثه‌ها نسخه غذایی برای کبد چرب فواید فوق العاده شیر برای بدن آتش‌سوزی گسترده در بازار بزرگ شاهین‌شهر ادعای رسانه کره‌ای: دونده‌های ایرانی به اتهام تجاوز جنسی به یک زن کره‌ای دستگیر شدند جریمه ۱۵ میلیاردی پرسپولیس برای جذب فرشاد احمدزاده از سپاهان تعداد جانباختگان نشتی گاز در پالایشگاه شیراز به سه نفر رسید تعویض‌های طلایی لیگ بیست و چهارم فوتبال ایران جزییات انتخاب ملی پوشان اوزان ۸۲ و ۱۳۰ کیلوگرم کشتی فرنگی در مسابقات جهانی انفجار کوره ذوب فلزات در شهرک صنعتی ایلام / مصدومیت ۲ کارگر  دعوت دانشگر، مازیار زارع و رضا جعفری به کمیته اخلاق به دلیل اظهاراتشان پس از شکست در فینال جام حذفی تصاویر/ صفحه نخست روزنامه‌های ورزشی شنبه ۱۰ خرداد ۱۴۰۴ سریع‌ترین دونده ایران به فینال آسیا صعود کرد ۲ کودک در دریاچه پارک جنگلی نورآباد لرستان جان باختند

این نوشیدنی‌های خوشمزه مانع از سکته مغزی می‌شوند

سکته مغزی یکی از دلایل اصلی مرگ‌ومیر در سراسر دنیا در نظر گرفته شده است، این بیماری که با عنوان حمله مغزی نیز شناخته می‏‌شود، زمانی رخ می‌دهد که جریان خون بخشی از مغز مسدود ‏شود، در این صورت احتمال بروز آسیب مغزی، ناتوانی یا حتی مرگ افزایش پیدا می‌کند.
تاریخ انتشار: ۱۷:۵۳ - ۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۴ - 2025 May 12
کد خبر: ۲۷۷۹۱۵

به گزارش راهبرد معاصر؛ ایجاد تغییر در سبک زندگی نقش مهمی در کاهش خطر بروز سکته مغزی دارد، مصرف بعضی از مواد غذایی نیز در این زمینه تأثیرگذار است، به طوری که مصرف بعضی از مواد غذایی احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می‌دهد، در ادامه به بررسی نوشیدنی‌هایی می‌پردازیم که مانع بروز سکته مغزی می‌شود:

چای سبز

چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، به ویژه کاتچین، است که به بهبود جریان خون کمک می‌کند و التهاب را کاهش می‌دهد، ترکیبات موجود در این نوشیدنی خطر تشکیل لخته خون را کاهش می‌دهد و مانع بروز سکته مغزی می‌شود، نتایج بررسی‌های انجام شده نیز نشان می‌دهد که مصرف منظم چای سبز ممکن است سلامت قلب و عروق را بهبود ببخشد.

آب چغندر

آب چغندر سرشار از نیترات است که به بهبود عملکرد رگ‌های خونی و کنترل فشار خون کمک می‌کند، در نتیجه احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می‌دهد، همچنین آب چغندر برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید است.

اسموتی توت

اسموتی توت‌های مختلف برای سلامتی بسیار مفید است، به طوری که انواع توت‌ها مانند زغال اخته، توت فرنگی و تمشک سرشار از فلاونوئید‌ها است که نوعی آنتی‌اکسیدان قوی شناخته شده است که التهاب را کاهش می‌دهد و از سلامت قلب حمایت می‌کند، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در توت‌ها به بهبود عملکرد قلب و عروق کمک می‌کند، با استرس اکسیداتیو مقابله می‌کند و احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می‌دهد.

آب مرکبات

آب مرکبات تازه مانند آب پرتقال یا آب گریپ‌فروت سرشار از ویتامین C است که باعث بهبود گردش خون می‏‌شود و احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می‌دهد، البته مصرف بیش از حد آب‌میوه باعث دریافت قند بیش از حد می‌شود.

آب انار

آب انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، به ویژه پلی فنول، است که باعث بهبود جریان خون و جلوگیری از تجمع پلاک در شریان‌ها می‏‌شود، در این صورت احتمال بروز سکته مغزی کاهش پیدا می‌کند./ ایمنا

مطالب مرتبط
ارسال نظر
آخرین اخبار