اکسیر جوانی در یک فنجان چای و بشقاب توت
تحقیقات جدید نشان میدهد نوشیدن چای سیاه و مصرف انواع توتها میتواند به پیری سالم و حفظ سلامت بدن و ذهن کمک شایانی کند. این یافتهها، با تاکید بر نقش حیاتی فلاونوئیدها، اهمیت چای سیاه و انواع توتها را برای دستیابی به پیری سالم و کاهش عوارض افزایش سن برجسته میسازد. با افزودن این نوشیدنی گرم و میوههای سرشار از آنتیاکسیدان به رژیم غذایی روزانه، میتوان به استقبال دوران سالمندی با کیفیتتر رفت.
خوراکیهای مفید برای پاکسازی عروق + اینفوگرافیک
با مصرف بیشتر برخی غذاها به پاک سازی دیواره داخلی رگهایمان کمک کنیم تا گردش خون خوبی داشته باشیم.
روشهای ساده برای محافظت از کودکان در برابر مالاریا
با بهکارگیری این پنج روش ساده، اما مطمئن در برنامهی روزمره، میتوانید محیطی ایمنتر برای فرزندان خود فراهم کرده و با خیالی آسودهتر زندگی کنید.
این علائم نشانه آرتروز است
دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران چاقی را شایع ترین دلایل آرتروز که موجب تسریع روند تخریب مفصل میشوند عنوان کرد و گفت: چاقی فقط برمفاصلی که وزن بدن را تحمل میکنند علی الخصوص زانو اثر سوء دارد.
بهبود درد زانو با یک دارو
محققان میگویند یکی از داروهای رایج که برای کنترل بیماری دیابت تجویز و مصرف میشود، به طور قابل توجهی درد زانوی ناشی از بیماری آرتروز را بهبود میبخشد.
میوههای نفخزا را بشناسید/ این میوه ها باعث شکم درد شما می شوند
نفخ و احساس سنگینی شکم بعد از خوردن میوهها برای بسیاری از افراد عجیب است، زیرا میوهها معمولاً به عنوان گزینههای سالم شناخته میشوند.