علائم کمبود ویتامین B۵ را بشناسید-راهبرد معاصر
وزیر خارجه ایران: عملیات وعده صادق ۳ علیه اسرائیل حتما انجام خواهد شد بیانیه مشترک ۷+۱ کشور در حمایت از ایران در نشست شورای حکام همتی: از رونق گذشته در مناطق آزاد خبری نیست فرمانداری: مرز مهران بازگشایی می‌شود نماینده ایران در سازمان ملل: شورای امنیت به مصونیت اسرائیل پایان دهد ویتامین دی به درمان دیابت کمک می‌کند؟ پزشکیان: اینکه توانستیم یک بلوچ سنی را استاندار کنیم با نظر مقام معظم رهبری بود وزیر علوم: ۱۵۰ دانشجوی تعلیقی را بی سر و صدا برگرداندیم صعود پرسپولیس به یک هشتم در غیاب ۶ ستاره اصلی | کُت تن لوکاس ژوائو است قطعنامه ضدایرانی امشب به رأی گذاشته می‌شود؛ ۶درخواست ۳کشور اروپایی از ایران هواشناسی: وزش باد شدید، کیفیت هوای تهران را بهبود می‌بخشد تعرفه گاز برای پرمصرف‌ها افزایش یافت واکنش‌ها به حکم دادگاه لاهه برای بازداشت نتانیاهو سخنگوی سازمان هدفمندی: منایع یارانه هنوز تامین نشد انجام ۱۵۰۰ عمل جراحی برای مجروحان حادثه انفجار پیجرهای لبنان در ایران

علائم کمبود ویتامین B۵ را بشناسید

بدن برای انجام عملکرد‌های داخلی نیاز به ویتامین‌ها و مواد معدنی دارد تا اندام‌ها به درستی کار خود را انجام دهند.
تاریخ انتشار: ۲۲:۱۴ - ۲۹ اسفند ۱۴۰۰ - 2022 March 20
کد خبر: ۱۲۷۰۱۲

به گزارش راهبرد معاصر؛ ویتامین B۵ (اسید پانتوتنیک) یکی از اسید‌های ضروری است که بدن به طور مرتب از آن استفاده می‌کند.

 

ویتامین B۵ نیز مانند سایر مشتقات ویتامین B محلول در آب است. تمام ویتامین‌ها به بدن انسان کمک می‌کنند تا کربوهیدرات را تبدیل به انرژی کرده و همچنین چربی‌ها را تجزیه کند. ویتامین B۵ برای عملکرد سیستم عصبی سالم در سراسر بدن و مغز ضروری است. بدن انسان در هر مرحله از متابولیسم خود نیاز به ویتامین B۵ دارد تا بتواند کلسترول را تجزیه و روند متابولیسم را حفظ کند.

ویتامین B۵ را می‌توان در مولتی ویتامین‌ها و همچنین مکمل‌های B complex پیدا کرد.

 

علائم کمبود ویتامین B۵

کمبود ویتامین B۵ بسیار نادر است، اما ممکن است علائمی شامل موارد زیر از خود نشان دهند:

خستگی شدید
تهوع
بی خوابی
استفراغ
سردرد
افسردگی
خواب رفتگی
عفونت‌های تنفسی فوقانی
درد معده / بهداشت

ارسال نظر
آخرین اخبار