عکس/آماده شدن آرامگاه ابدی سرداران شهید محمدحسین باقری و شهید محرابی در قطعه ۲۴ گلزار شهدای بهشت زهرا هم جوار با شهید حسن باقری عکس/ می‌شود اینطور خانوادگی عاقبت به خیر شد... ارتباط این ۵ علامت ناشناخته با سرطان ریه تصاویر/ صفحه نخست روزنامه‌های ایران شنبه ۷ تیر ۱۴۰ لیگ ملت‌های والیبال ۲۰۲۵ / پیروزی ایران و ۵ تیم دیگر در هفته دوم لیگ ملت‌ها نویدکیا سرمربی سپاهان شد پیولی رسما از النصر اخراج شد کلیات لایحه ساماندهی پهپاد‌های غیر نظامی تصویب شد سخنگوی وزارت خارجه: حمله به پایگاه العدید دفاع مشروع بود و نباید اقدام علیه قطر محسوب شود قالیباف: به هر تجاوزی با قدرت پاسخ می‌دهیم/ برنامه هسته‌ای ایران با سرعت بیشتری به پیش می‌رود طرح تعلیق همکاری‌های ایران با آژانس در مجلس تصویب شد بیانیه بریکس در محکومیت تجاوز اسرائیل و آمریکا به ایران پیکر سردار سلامی در گلپایگان تشییع می‌شود ویتکاف: در حال مذاکره با ایران هستیم ۳ جاسوس موساد در ارومیه به دار مجازات آویخته شدند + عکس

برگزاری تمرین پرفشار استقلال

تمرین تیم فوتبال استقلال در کمپ ناصر حجازی به‌ صورت پرفشار برگزار شد.
تاریخ انتشار: ۲۳:۰۴ - ۲۳ مرداد ۱۴۰۲ - 2023 August 14
کد خبر: ۱۹۹۵۳۰

به گزارش راهبرد معاصر؛ جواد نکونام، سرمربی استقلال طبق روال همیشگی پیش از شروع تمرین دقایقی برای بازیکنانش به صحبت پرداخت و برنامه‌های تمرینی را برای آنان شرح داد.

در این‌ جلسه تمرینی نکونام ابتدا اهداف تمرینی را برای بازیکنان توضیح داد و سپس بازیکنان با توپ‌ گرم کردند.

پاسکاری و پرس پرفشار در نیمه زمین بخش بعدی تمرین استقلال بود. در ادامه با دستور کادر فنی بازیکنان در یک نیمه از زمین فوتبال بازی کردند.

در پایان این بخش، تمرینات تاکتیکی شد و کادر فنی تاکید زیادی بر اجرای درست تاکتیک‌های تیمی داشتند.

تمرین امروز یک ساعت و ۳۰ دقیقه به طول انجامید./ایرنا

مطالب مرتبط
ارسال نظر
آخرین اخبار