سومین برد در کاپ آسیا/ صعود بسکتبال زنان به نیمه نهایی به عنوان صدرنشین قتل مادر به دست پسر در خرم‌دره/ دستگیری قاتل در کمتر از ۲۴ ساعتعکس تزئینی است وقوع زمین‌لرزه‌ای به بزرگی ۴.۷ ریشتر در منطقه امیریه شاهرود سه الهلالی در فهرست النصر! فواید یک میوه خوش طعم تابستانی / از بهبود بینایی تا کاهش التهاب حریق در مجتمع مسکونی ۶۰ واحدی در پاسدار گمنام/ سه خودرو در آتش سوخت آتش‌سوزی یک کارگاه مبل‌سازی در کرج مهار شد آخرین جزئیات از انفجار در قم و وضعیت مصدومان زلزله‌ای به بزرگی ۶.۹ ریشتر استان مالوکو اندونزی را لرزاند نقل و انتقالات لیگ بیست و پنجم / آرش رضاوند دو ساله به سپاهان پیوست قهرمان جام جهانی دیگر به سپاهان برنمی‌گردد تصاویر / صفحه نخست روزنامه‌های صبح دوشنبه ۲۳ تیر ۱۴۰۴ چلسی با غلبه بر پاری‌سن‌ژرمن قهرمان جام‌جهانی باشگاه‌ها شد اهدای مدال فینال جام جهانی باشگاه‌ها به علیرضا فغانی توسط ترامپ + فیلم پایان داستان جذاب لبران و لیکرز/ پادشاه رفتنی شد

45 دقیقه تمرین پرفشار استقلال در کمپ حجازی

تمرین امروز استقلال به مدت ۴۵ دقیقه اما پر فشار دنبال شد.
تاریخ انتشار: ۰۱:۱۲ - ۲۳ مرداد ۱۴۰۲ - 2023 August 14
کد خبر: ۱۹۹۳۶۰

به گزارش راهبرد معاصر؛ و به نقل از رسانه رسمی باشگاه استقلال؛ تمرینات استقلال برای ادامه لیگ برتر و اولین بازی خانگی فصل مقابل ملوان بندرانزلی پیگیری شد.

عصر یکشنبه، شاگردان نکونام ابتدا وزنه زدند و بعد از 45 دقیقه پرفشار، در زمین چمن کمپ حجازی تمرین را ادامه دادند.

با نظر کادرفتی مرور برنامه های تاکتیکی نظیر کارهای سرعتی در دستور کار تیم قرار گرفت. تمرین امروز یک ساعت و 30 دقیقه طول انجامید./تسنیم

مطالب مرتبط
ارسال نظر
آخرین اخبار