دستور ویژه وزیر آموزش و پرورش برای پیگیری حقوق دانش‌آموزان سنندجی عزل مدیر آموزش و پرورش ری درپی پرونده تعرض به دانش‌آموزان جزئیاتی از پرونده تعرض یک معلم به دانش‌آموزان در شهر ری نیسان آبی رکورد دار واژگونی در روز‌های بارانی/جایگزینی گاردریل‌ها با نیوجرسی در بزرگراه‌های پایتخت اصلاح آیین‌نامه تغذیه دانشجویان/اختصاص ۴ همت به حوزه تغذیه پلیس: آزارگر زنان تهرانی دستگیر شد + عکس متهم توقیف ۱۱ فروند قایق شوتی حامل سوخت قاچاق در خلیج فارس واریزی حقوق معلمان و فرهنگیان با احکام جدید / میزان افزایش حقوق معلمان آسمانی ابری تا نیمه ابری برای تهران تا ۵ روز آینده تمدید مهلت ثبت‌نام در آزمون‌های ورودی مدارس استعداد‌های درخشان و نمونه دولتی بارش باران در اغلب استان‌ها تا اواسط هفته کشف توله شیر وحشی و مار‌های پیتون و کبری در یکی از مناطق مسکونی تهران + عکس رئیس سازمان محیط‌زیست: پروژه قانونی به نام ‎ «پتروشیمی میانکاله» وجود ندارد بیماری‌هایی که مانع سفر حج هستند ماجرای حضور زن نیمه برهنه در بانک اصفهان چه بود؟

برای پیاده‌روی اربعین، روزانه پیاده‌روی کنید

مدیرکل بهداشت و درمان هلال احمر گفت: زائران حسینی از هم اکنون باید با پیاده‌روی روزانه و تحمل هوای گرم، آمادگی خود برای حضور در راهپیمایی بزرگ اربعین را افزایش دهند.
تاریخ انتشار: ۱۶:۵۲ - ۲۵ مرداد ۱۴۰۲ - 2023 August 16
کد خبر: ۱۹۹۸۸۳

به گزارش راهبرد معاصر،‌ افشین علیخانی با اشاره به اینکه نگرانی اصلی در مورد زائرانی است که اولین حضور خود در راهپیمایی اربعین را تجربه می‌کنند، گفت: شهروندانی که تجربه روزانه پیاده‌روی در زندگی روزمره خود را ندارند باید پیاده‌روی روزانه را از هم‌اکنون شروع کنند و هر روز بر میزان آن بیفزایند.

 

مدیرکل بهداشت و درمان جمعیت هلال احمر افزود: تحمل دمای هوا تا اندازه زیادی به زیست ما و منطقه اقلیمی‌که در آن زندگی می‌کنیم بر می‌گردد. مثلا ساکنان شهر بندرعباس بسیار بیشتر از اردبیل با هوای گرم سازگار شده‌اند. لازم است شرکت‌کنندگان در راهپیمایی اربعین از امروز با برنامه‌ریزی روزانه، تحمل پیاده‌روی در هوای گرم را تمرین کنند.

 

علیخانی در ادامه گفت: اینکه افراد بدانند در هنگام پیاده‌روی باید چقدر آب را در چه فاصله زمانی مصرف کنند و یا تمرین‌های تنفسی چگونه به آمادگی راه رفتن کمک می‌کند؛ مواردی است که هر فرد در همین پیاده‌روی‌های روزانه به آن آگاه خواهد شد.

 

او تاکید کرد: نگرانی در مورد زائرانی که در مراسم راهپمایی سال‌های قبل حضور داشتند؛ چندان زیاد نیست. اما آنهایی که اربعین امسال اولین تجربه شرکت در این راهپمایی را دارند باید به نکات گفته شده توجه کنند. اگر این افراد آمادگی بدنی خود را افزایش ندهد دچار مشکل خواهند شد.

 

جمعیت هلال احمر از روزها قبل آموزش‌های همگانی با موضوع سلامت در اربعین را به شکل مکتوب، اینفوگرافی و فیلم در رسانه‌های خبری و فضای مجازی منتشر کرده است و زائران حسینی می‌توانند با مطالعه و توجه به این نکات از سلامتی خود در اربعین امسال محافظت کنند./ فارس

ارسال نظر