افشای ارتباط محمدحسین رستمی با آمدنیوز؛ «اعترافات زم چه کسانی را پای میز محاکمه خواهد کشاند؟» ارتش سوریه بدون شلیک یک گلوله کوبانی را تصرف کرد پاکستان: ایران و سعودی در پی مصالحه هستند تشکیل شورای سلبریتی ها رمزگشایی از فشارها بر هالک بانک ترکیه روح الله زم در نزدیکی‌های مرز اربیل با ایران دستگیر شد+ جزئیات واکنش پاریس به دستگیری روح الله زم: قویا محکوم می کنیم بشار اسد، بعد از هشت سال جنگ پیروز شده است پیراهن عجیب و هرگز دیده نشدۀ تراکتور! +عکس آمریکا اهمیتی برای نظامات بین المللی قائل نیست علائم سردرد ناشی از گرسنگی چیست؟ صندوق‌بین‌المللی پول نرخ تورم ایران در سال 2019 را اعلام کرد واکنش عجیب AFC به شکسته شدن رکورد ایران!+ عکس ربیعی: روحانی درباره پالرمو تصمیم می‌گیرد آیا دولت در حال پیاده‌سازی سناریو «گذار خاموش» از دستگیری روح‌الله زم است؟ برخی افراد نگران از دست دادن موقعیت هرم سیاسی خود هستند اعلام جدیدترین رتبه‌بندی باشگاه‌ها +جدول شمخانی: عاملین حمله به نفتکش ایرانی منتظر پاسخ پشیمان کننده باشند دستگیری روح‌الله زم؛ دو روایت جدید 1000 نظامی آمریکایی از سوریه به کویت، عراق و اردن منتقل می‌شوند وزیر کشور: ورود و خروج زائران اربعین متوازن شده است ادعای لوفیگارو مبنی بر همکاری فرانسه در بازداشت "زم" بر چه مبنایی استوار است؟ وقاحت وزیر ورزش بحرین؛ تشکر به جای عذرخواهی قیمت روز خودروهای داخلی موجود در بازار 24 مهر 98/ ثبات قیمت خودروهای سایپا و ایران خودرو شکایت پشت شکایت علیه استقلال اتفاقی که در دوران حضور مجیدی رخ نداد +عکس ماجرای تعطیلی مدارس خوزستان در روزهای 24 و 28 مهرماه به کجا رسید؟ نرخ ارز سکه طلا دلار | امروز ۲۴ مهر ۹۸ تصویب لایحه حمایت از سهامداران خرد + جزئیات فوت ۶۵ نفر از زائرین اربعین ماجرای توهین مجری صدا وسیما به علی دایی چیست ؟ خواسته 9 میلیاردی برانکو از پرسپولیس ! افشاگری مدیربرنامه‌های هوپر دست مدیران استقلال را رو کرد! +عکس روحانی:برجام جای دعوا ندارد، دعوا سر مساله بزرگتری است/اگر به نتیجه نرسیدیم باید از مردم همه پرسی کنیم اطلاعیه طرح جدید فروش اقساطی محصولات ایران خودرو - ۲۴ مهر ۹۸ واکنش شورای نگهبان به لغو ممنوعیت عرضه قلیان در قهوه‌خانه‌ها حکم توقف فعالیت رئیس سازمان هواپیمایی ابلاغ شد طنز تلخ مجلس | چرا مشکلات حل نمی شوند؟ ورود سامانه بارشی جدید به کشور/ باران در راه است گریم پیمان معادی و مهران مدیری در یک فیلم جنجالی +عکس حسین فریدون به اوین منتقل شد واکنش علی دایی، علی لاریجانی و روزنامه جوان به هتاکی مجری صدا و سیما!+ فیلم قیمت مسکن در ارزان‌ترین منطقه تهران+ جدول ادعاهای عجیب همسر روح‌الله زم/ او به بغداد سفر کرده بود قیمت ارز دلار دینار عراق -۲۴ مهر ۹۸ حمله سایبری محرمانه آمریکا علیه ایران آماده باش صد در صدی پلیس پایتخت در اربعین حسینی (ع) 2 گزینۀ نهایی مدیریت باشگاه استقلال معرفی شدند آخرین وضعیت مرزهای خسروی، مهران، شلمچه و چذابه آنچه در دیدار «عمران‌خان» با پادشاه و ولیعهد سعودی گذشت اعلام آمادگی ارتش سوریه برای ورود به الرقه علت مخالفت دولت با تعطیلی پنجشنبه ها پاسخ دفتر آیت الله سیستانی به ادعای سفر روح الله زم به عراق مجلس نمایندگان تصمیم ترامپ درباره سوریه را ملغی می کند؟ قیمت خودروهای داخلی امروز 24 مهر 98/ قیمت پراید آقایان با دو قهرمانی استقلال در اسیا مشکل دارند 10 روش ساده برای آب شدن شکم شرط جالب استقلال برای هوپر ! خودکشی سولی خواننده محبوب پاپ+ تصاویر رئیس کمیسیون امنیت ملی: سرپل‌های آمدنیوز در داخل تحت پیگیری خواهند بود مواضع ضد و نقیض و پر ابهام دولتی ها درباره یارانه ها هزینه انتقال آب از خزر به فلات ایران چقدر است؟ زنگ خطر سلامت دهان و دندان چیست؟ نامه فیلترینگ «گوگل پلی» صحت دارد؟ بازنشستگی با ۱۰ سال سابقه بیمه چه شرایطی دارد؟ افشاگری یک نماینده مجلس از حقوق ۸۵ میلیونی در یکی از وزارتخانه‌ها/ به رغم ممنوع الخروج بودن این فرد وی به خارج رفت نخست وزیر پاکستان امروز به عربستان می رود بایدن: اگر رئیس جمهور شوم، ترامپ را عفو نمی‌کنم اختلافی میان شورای نگهبان با رییس‌جمهور نیست کدام میوه در بازار ۴۴ هزار تومان قیمت دارد؟+ جدول هدیه عجیب پوتین به پادشاه عربستان جریمه ارائه اطلاعات نادرست ،حذف همیشگی یارانه جزئیات پرداخت «وام ازدواج» ۲۰ میلیونی به فرزندان بازنشستگان واکنش جالب روزنامه جام‌جم به دستگیری روح‌الله زم+ عکس جزئیات جدید از پرونده رابطه نامشروع نماینده مجلس با زن جوان راشد الغنوشی نامزد حزب النهضه برای نخست وزیری تونس قیمت روز خودرو‌های داخلی ۲۳ مهر ۹۸/ بازگشت آرامش به خودرو‌های سایپا شغل عجیب و جنجالی بازیگر غایب ستایش لورفت+ عکس بازیگر ستایش با همسرش + عکس نوشین جعفری با وثیقه آزاد شد اخبار ۲۰:۳۰ با «داره می‌ریزه» به سراغ آمدنیوز رفت+ فیلم سفر دسته جمعی بازیگران مشهور به کربلا+عکس توصیه معاون وزیر کشور برای ‌بازگشت زائران اربعین سامانه بارشی جدید در راه است واکنش ۲۰:۳۰ به پوشش بازیگران زن + فیلم واکنش متین ستوده به حاشیه سازی در مراسم اکران خصوصی مسخره باز بحث و جدل دولت و سیما درباره مستند دخترِ آبی علت کاهش وزن شدید آنجلینا جولی چیست؟ پوشش جنجالی متین ستوده در اکران مسخره باز+ تصاویر انتقاد بازیگر «ستایش» از حرف‌های داریوش ارجمند چهره سوخته مدل مشهور پس از حمله اسیدپاشی+ تصاویر عکس/ فریبا نادری در ستایش کنار همسر دومش تصویری شگفت انگیز از پارکینگ مهران رابرت دنیرو: منتظر دیدن ترامپ در زندان هستم جشن 40 سالگی بازیگر ایرانی در مسکو+ عکس گل‌های برتر مارک ویلموتس سرمربی تیم ملی در بوندسلیگا+ فیلم بررسی طرح تنظیم مقررات مالی کشور در تقویت نظام آموزش و پرورش در صحن/ نظام رتبه‌بندی معلمان به کجا رسید؟ کاریکاتور/ شیرین‌کاری جدید پزشکان در ایران! واکنش بازیکنان ایران به حضور تماشاگران خانم در ورزشگاه آزادی+ فیلم حضور بانوان در بیرون از ورزشگاه+ تصاویر اربعین 98/ مرز شلمچه باز شد‌‌ + فیلم چهره واقعی ستاره زن اینستاگرام + عکس "دولت پنهان" در لبنان کاریکاتور/ دروغ‌گوی بزرگ سرنوشت قهرمانان عصر جدید چه شد ؟ خلاصه بازی آلمان آرژانتین دوستانه + فیلم شکست سیاست فشار حداکثری ترامپ در قبال ایران/درهای مذاکره با ایران باز است طرح صهیونیست ها برای اشغال دره اردن رویای چین در هفتاد سالگی؛ خیلی دور، خیلی نزدیک سبک مبارزه تشکیلات خودگردان و اتحادیه اروپا برای حفظ کرانه باختری طرحی برای ایجاد یک سازه امنیتی در خاورمیانه چه کسی از هوآوی می ترسد؟/ فهم نگرانی‌های امنیتی از اینترنت نسل 5 مبارزه با سایه‌ها در تاریکی؛ فهم و تقابل با زورگویی فضای سایبر حملات نفتی به عربستان ویرانگر اقتصاد جهانی نخواهد بود؛ چیز دیگری ممکن است این کار را بکند! تحریم بانک مرکزی ایران چه معنایی دارد؟ تاریخ سری فشار اسرائیل برای حمله به ایران چرا سیاست فشار و محاصره ایران شکست خورده است؟ آیا عراق جبهه جدید درگیری اسرائیل با ایران است؟ بایسته های رسیدن به هرگونه توافق با طالبان برای آمریکا هدایت یازده سپتامبر دیگری از ادلب! بررسی صنعت انیمیشن در منهای نفت/ ژاپن چگونه صنعت انیمیشن جهان را قبضه کرد؟ + فیلم منهای نفت: درآمد 16 هزار بشکه نفت تنها در یک سوله پرورش ماهی بررسی صنعت پرورش ماهی در مستند منهای نفت + تیزر بررسی صنعت لبنیات در مستند منهای نفت/ اشتغال یک میلیون نفری شیر و لبنیات منهای نفت: درآمد یک میلیارد دلاری پسته ایران/ هیچ کشوری توان تولید پسته مرغوب ایران را ندارد همه ابعاد تحریم؛ فرصت‌ها و تهدیدها تحریم‌ها به مبادلات ما با شرکت‌های کوچک اروپایی آسیبی نمی‌زند/ نرخ کنونی دلار بالاتر از نرخ واقعی آن است
تاریخ انتشار: ۲۳:۵۶ - ۱۹ مهر ۱۳۹۸ - 2019 October 11
کد خبر: ۲۴۶۱۷

عوارض خواب کمتر از ۶ ساعت

مطالعات نشان می دهد ریسک سرطان و مرگ زودهنگام در افراد میانسال مبتلا به فشارخون بالا، دیابت نوع۲، و سکته با وجود ساعات خواب کمتر به مراتب بیشتر است.

به گزارش راهبرد معاصر؛  محققان دانشکده پزشکی پنسیلوانیا دریافتند اگر افراد بزرگسال مبتلا به فشارخون بالا، دیابت نوع۲، و سکته کمتر از ۶ ساعت در روز بخوابند، در معرض ریسک بالا سرطان و مرگ زودهنگام قرار دارند.

 

«جولیو فرناندز مندوزا»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مطالعه ما نشان می دهد داشتن خواب نرمال برای برخی افراد مبتلا به این مشکلات سلامت نقش حفاظتی دارد.»

 

در این مطالعه، محققان داده های بیش از ۱۶۰۰ فرد در رده سنی ۲۰ تا ۷۴ سال را بررسی کردند و افراد را به دوگروه دارای فشارخون بالا یا دیابت نوع۲ و گروه مبتلا به بیماری قلبی یا سکته تقسیم کردند.

 

شرکت کنندگان از لحاظ خواب در لابراتوار به مدت یک شب در سال های ۱۹۹۱ تا ۱۹۹۸ مورد مطالعه واقع شده بودند و سپس محققان علت مرگ آنها را تا پایان سال ۲۰۱۶ پیگیری کردند.

 

در این مطالعه، ۵۱۲ نفر درگذشته بودند که یک سوم شان به دلیل بیماری قلبی یا سکته و یک چهارم شان به دلیل سرطان از دنیا رفته بودند.

 

محققان مشاهده کردند افراد مبتلا به فشارخون بالا یا دیابت که کمتر از ۶ ساعت در روز می خوابیدند دو برابر بیشتر با ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی یا سکته مواجه بودند.

 

افراد مبتلا به بیماری قلبی یا سکته که کمتر از ۶ ساعت در روز می خوابیدند سه برابر بیشتر با خطر مرگ ناشی از سرطان مواجه بودند.

 

منبع: مهر

ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
تحلیل و اخبار برگزیده