جوش زدن ناشی از چه عواملی است؟
به گزارش راهبرد معاصر؛ هر جوشی در بدن دلیل خاصی دارد و می تواند حاکی از بروز یک بیماری یا مشکل در ناحیه خاصی از بدن باشد. برای رفع جوش‌ها باید غذا‌های فرآوری شده کمتری مصرف کنید و همچنین از خوردن غذا‌های آماده (فست فود‌ها) پرهیز کنید. میزان چربی را در رژیم غذایی خود کاهش دهید. آب بیشتر بنوشید و غذا‌های خنک کننده همچون خیار را بیشتر بخورید.
جوش یا لک در یک ناحیه از صورت نشان دهنده مصرف مواد غذایی چرب یا لبنیات است. همچنین حساسیت غذایی را نشان می‌دهد. پس بهتر است به مواد تشکیل دهنده آنچه که می‌خورید توجه کنید. برای رفع این مشکلات بهتر است روزی ۳۰ دقیقه ورزش سبک انجام دهید و خواب کافی داشته باشید تا کبد خوب استراحت کند. هر لکه یا جوش در اطراف چشم و حتی سیاهی دور چشم نشان دهنده اختلالات کبدی و کم‌آبی بدن است، پس بیشتر آب بنوشید.
منبع: باشگاه خبرنگاران