سه عامل مهم خطرآفرین برای کبد را بشناسید

به گزارش راهبرد معاصر، بیماری کبدی می‌تواند ارثی باشد، اما مشکلات کبدی همچنین ممکن است به خاطر عواملِ محیطیِ مختلفی مانند ویروس‌ها، مصرف الکل و چاقی که به این عضو حیاتی آسیب می‌زنند، ایجاد شود.

با گذشت زمان عواملی که به کبد آسیب می‌رسانند، می‌توانند منجر به زخم (سیروز) و در نهایت نارسایی کبد شوند که یک وضعیت تهدید کننده است.

از این رو متخصصان تاکید دارند آگاهی از عوامل خطر و پیشگیری یا حتی درمان زودهنگام می‌تواند به کبد، فرصتی برای احیای خود و بهبودی بدهد.

به گزارش سایت تخصصی «وب‌ام‌دی»، ۳ عامل خطر مهم و شایع در بروز آسیب‌های کبدی عبارتند از:

چربی اضافی

چربی اضافی می‌تواند در سلول‌های کبد جمع و منجر به بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شود. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، میانسال هستید یا دیابت دارید، احتمال ابتلا به NAFLD در شما بیشتر است.

قند

کبد از یک نوع قند به نام فروکتوز برای تولید چربی استفاده می‌کند. شکر تصفیه‌شده باعث تجمع چربی در کبد خواهد شد. برخی مطالعات نشان می‌دهد که قند می‌تواند به‌اندازه الکل برای کبد مضر باشد حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید. این یک دلیل دیگر برای محدود کردن غذا‌های حاوی قند‌های اضافه مانند نوشابه، شیرینی و آب‌نبات است.

الکل

الکل یکی از عوامل مهم و خطرناک در ابتلا به کبد چرب، هپاتیت الکلی و سیروز کبدی است./ ایسنا