طب سنتی: زعفران کلید بهبود خلق‌وخو و سلامت روان است
طب سنتی به زعفران به عنوان ادویه‌ای ارزشمند با خواص ضدافسردگی و تقویت‌کننده حافظه توجه ویژه‌ای دارد.
به گزارش راهبرد معاصر، زعفران که از دیرباز در طب سنتی ایرانی مورد استفاده قرار گرفته، دارای ترکیبات فعال مانند کروستین و سافرانال است که نقش مهمی در بهبود خلق‌وخو و کاهش اضطراب ایفا می‌کنند.
مطالعات علمی جدید نشان می‌دهد مصرف منظم زعفران می‌تواند به کاهش علائم افسردگی خفیف تا متوسط کمک کرده و عملکرد شناختی را در افراد مسن بهبود بخشد.
دکتر نرگس شریفی، متخصص طب سنتی، گفت: «زعفران به عنوان یک داروی طبیعی می‌تواند به تعادل سیستم عصبی مرکزی کمک کرده و حافظه را تقویت کند.»
او افزود: «مصرف زعفران در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش، می‌تواند به عنوان یک مکمل موثر برای بهبود سلامت روان به کار گرفته شود.»
با توجه به خواص متعدد زعفران و نقش آن در طب سنتی، استفاده متعادل از این گیاه گرانبها توصیه می‌شود./بهداشت نیوز