روزشمار بازی‌های پیش‌رو پرسپولیس/ اینفو گرافیک موسوی: حمایت از تروریسم اقتصادی آمریکا با حسن همجواری متناقض است واعظی: دولت در اطلاع‌رسانی تصمیم بنزینی مقصر است تحریم شویم اینجرلیک را تعطیل و نظامیان آمریکایی را اخراج می کنیم ۴ عامل اصلی اغتشاشات غرب استان تهران دستگیر شدند دفع حمله سازمان‌یافته علیه زیرساخت‌های دولت الکترونیک اسلامی: ۴۰ درصد از ثبت‌نام کنندگان مسکن ملی، مشمول این طرح نمی‌شوند استراماچونی در تماس با وریاغفوری چه گفت؟ 78 هزار میلیارد تومان از فرارهای مالیاتی مربوط به 100 شخص حقیقی و حقوقی است قرارداد استراماچونی با استقلال ۶ ماهه شد آزادی «محسن لرستانی» صحت ندارد قیمت روز خودرو در ۲۰ آذر کاهش چشمگیر قیمت دلار در بازار توافق نمایندگان با هیئت رئیسه مجلس برای تعیین تکلیف معلمان حق التدریس روحانی: نباید هیچ چیزی از مردم مخفی بماند آخرین فرصت فرهنگیان برای ثبت‌نام و ویرایش اطلاعات در سامانه مسکن صالحی: بیشتر اهالی فرهنگ و هنر پایینتر از کارمندان حقوق می گیرند همتی: به زودی در بازار ارز ثبات ایجاد می‌شود استراماچونی: تا 48 ساعت دیگر مشخص می‌شود بازمی‌گردم یا نه! سردار سلامی: برخی در داخل پژواک استراتژی تسلیم شده اند/ قرارگاه خاتم الانبیا نگین سازندگی کشور است راز تماس استراماچونی با وریا قبل از بازی پیکان «آنه‌شرلی» همجنس‌باز می‌شود؟!/ پروژه غربی که صدای والدین آمریکایی را هم درآورد! طرح جدید پیش فروش سایپا؛ قیمت فعلاً معلوم نیست! وزش نسیم رونق در بازار مسکن قرار منع تعقیب همسر و خواهر مدیرعامل سکه ثامن نقض شد رقم قرارداد استراماچونی فاش شد پاسخ معاون دفتر نشر آثار رهبر انقلاب به ادعای دروغ درباره بودجه سایت KHAMENEI.IR بحران میان قطر و ۴ کشور عربی ادامه دارد زنگنه استیضاح نشود میخی بر تابوت مجلس دهم کوبیده می‌شود تعرض به دختر جوان به بهانه پرداخت وام حکم عجیب مشاور وزیر بهداشت برای پسرش + سند حکم محمدعلی نجفی صادر شد خواسته‌ استراماچونی برای بازگشت چیست؟ فیلم/ گل به خودی عجیب آزمون برای حذف زنیت! جوان‌ترین نخست وزیر تاریخ اروپا، انتخاب فنلاندی‌ها+ تصویر تسلیت رهبر معظم انقلاب درپی درگذشت استاد موسوی قهار مالیات پزشکان آمریکایی سه برابر صادرات نفت ایران +نمودار سازمان ملل: حمله به آرامکو کار ایران نیست این‌هایی که با یک قران می‌خری، با دوزار می‌فروشنت آقای دکتر شوالیه! یوتیوب بار دیگر حساب کاربری پرس تی‌وی و هیسپان تی‌وی را بست منتظر واریز یارانه نقدی آذر 98 نباشید! چرا برخی از افراد در زمستان مریض نمی‌شوند؟ کنسول سابق عربستان به خاطر خاشقجی تحریم شد اینفوگرافیک/ آمار ثبت‌نام داوطلبان انتخابات مجلس در تهران آخر هفته منتظر بارش‌های بیشتر باشید روحانی: استانداران از خانواده های حادثه دیده دلجویی نمایند قیمت روز خودرو در ۱۹ آذر ۹۸+ جدول خبر خوش دادستان نظامی برای سربازان غایب بدرقه پیکر موسوی قهار تا حرم سید‌الکریم+ تصاویر آخرین مناجات‌خوانی "موسوی قهار" در حضور رهبر انقلاب + فیلم حمیدرضا بقایی در بیمارستان اعصاب و روان بستری شد طلا گران شد ۷۳۸ میلیارد دلار، بودجه نظامی آمریکا برای ۲۰۲۰ طلای ۱۸ عیار نرخ ارز دلار سکه طلا | امروز ۱۹ آذر ۹۸ عطوان : ایران برای هر مواجهه‌ای آمادگی دارد افشا کنندگان فساد از وزارت اقتصاد جایزه می‌گیرند لاریجانی: با آیه یاس خواندن، دل مردم را خالی نکنیم دیدار خاخام صهیونیست با شاه بحرین ۳۸ استیضاح در مجلس دهم انجام شده است خبر خوش وزیر چیست؟رفع فیلتر تلگرام یا اینترنت رایگان تگرام رفع فیلتر شد؟ کشورهای مختلف با پزشکانی که مالیات نمی دهند چه برخوردی می کنند رییس جدید هلال احمر کیست؟ زمانبندی ثبت‌نام مسکن ملی در ۲۳ استان اعلام شد ۱۳ پرده از یک فتنه خطرناک در عراق رییس کل بانک مرکزی: با نوسانات ارزی هیجان زده برخورد نمی‌کنیم طرح تشکیل استان تهران جنوبی اعلام وصول شد کدخدایی: شورای‌نگهبان از خطا مبرا نیست دعوت روحانیون و اساتید حوزه از آیت‌الله یزدی برای حضور در انتخابات خبرگان صدور احکام رتبه‌بندی معلمان تا ۴۵ روز دیگر/شرط رتبه‌بندی نیروهای اداری تاکید «برهم صالح» بر بازداشت عوامل حمله به تظاهرات کنندگان عراقی وزیر ارتباطات: روز پنجشنبه یک سورپرایز ویژه داریم کاهش قابل ملاحظه دما در ۱۴ استان تعقیب هواپیماهای متجاوز اسرائیلی توسط جنگنده‌های روسی در جنوب سوریه نامه محرمانه به شهردار تهران در مورد «بام‌لند» زن ایرانی که داعش دنبال دستگیری او بود ظریف وارد استانبول شد جزئیات بازداشت یک مسئول قضایی به اتهام فساد رئیس‌جمهور احتمالا فردا به دانشگاه فرهنگیان می‌رود ‏جت پوشیدنی ارتش آمریکا به نمایش گذاشته شد هنرمندان در مراسم تشییع پیکر نصرت کریمی+ تصاویر آغاز مذاکرات ایران و عربستان درباره حج سال آینده درباره ایران رویابافی نمی‌کنم کیهان به شیلا خداداد و ضیغمی: درجه ۳ هستید! استاد موسیقی خواننده جوان «عصر جدید»: شهرت به نفعش نبود فیلم/ تولد استراماچونی پس از پایان بازی مقابل شهرخودرو فیلم/ الاغ سواری در اصفهان به نشانه اعتراض به قیمت بنزین عکس/ بعد از رنگ بنفش روحانی، دختر و داماد روحانی از رنگ سفید رونمایی کردند! فیلم/ خودکشی در مترو شهرری / دو دختر خود را جلوی قطار انداختند به آقای روحانی بگویید به دردهای مردم نخند!+ فیلم برنامه داعشی ها برای عبور از زیر کوه ها و رسیدن به کاخ اسد چگونه شکست خورد؟ اولتیماتوم یک ماهه به مهناز افشار رهبر معظم انقلاب: مهریه هر چه کمتر باشد، به طبیعت ازدواج نزدیکتر است واکنش «رامبد جوان» به خبر مهاجرتش و منتفی شدن ساخت «خندوانه» «جمیله» درگذشت مردم سلبریتی‌ها را با حاج کاظم‌ها اشتباه نگیرند+ عکس دونالد ترامپ بازیگر یک فیلم ایرانی شد رئیس هلال احمر کشور چه نسبتی با رئیس جمهور دارد؟ +فیلم فیلم/ توضیحات معاون وزیر نفت در خصوص گاز سوز کردن خودروهای عمومی اینفو گرافی/ جزئیاتی از طرح رتبه‌بندی معلمان فیلم| سردار جلالی:در غائله اخیر نرم‌افزار «ویز» رانندگان را به سمت شلوغی‌ها هدایت می‌کرد فیلم/ لحظه‌ای که مسی توپ طلایی را از لوکا مودریچ دریافت کرد "مرگ ابوبکر البغدادی"؛ کشته شدن سرکرده داعش چه پیامدی دارد؟ بازوهای نیابتی ایران در منطقه قدرتمندتر از همیشه درس‌های جنگ یمن برای اسرائیل وحدت میان جریان های سیاسی ایران در سایه سیاست "فشار حداکثری" آمریکا "دولت پنهان" در لبنان شکست سیاست فشار حداکثری ترامپ در قبال ایران/درهای مذاکره با ایران باز است طرح صهیونیست ها برای اشغال دره اردن رویای چین در هفتاد سالگی؛ خیلی دور، خیلی نزدیک سبک مبارزه تشکیلات خودگردان و اتحادیه اروپا برای حفظ کرانه باختری طرحی برای ایجاد یک سازه امنیتی در خاورمیانه چه کسی از هوآوی می ترسد؟/ فهم نگرانی‌های امنیتی از اینترنت نسل 5 مبارزه با سایه‌ها در تاریکی؛ فهم و تقابل با زورگویی فضای سایبر حملات نفتی به عربستان ویرانگر اقتصاد جهانی نخواهد بود؛ چیز دیگری ممکن است این کار را بکند! تحریم بانک مرکزی ایران چه معنایی دارد؟ تاریخ سری فشار اسرائیل برای حمله به ایران بررسی صنعت انیمیشن در منهای نفت/ ژاپن چگونه صنعت انیمیشن جهان را قبضه کرد؟ + فیلم منهای نفت: درآمد 16 هزار بشکه نفت تنها در یک سوله پرورش ماهی بررسی صنعت پرورش ماهی در مستند منهای نفت + تیزر بررسی صنعت لبنیات در مستند منهای نفت/ اشتغال یک میلیون نفری شیر و لبنیات منهای نفت: درآمد یک میلیارد دلاری پسته ایران/ هیچ کشوری توان تولید پسته مرغوب ایران را ندارد همه ابعاد تحریم؛ فرصت‌ها و تهدیدها تحریم‌ها به مبادلات ما با شرکت‌های کوچک اروپایی آسیبی نمی‌زند/ نرخ کنونی دلار بالاتر از نرخ واقعی آن است
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۴ - ۱۳ آذر ۱۳۹۸ - 2019 December 04
کد خبر: ۲۹۷۷۶

چه عواملی باعث ایجاد دیسک گردن می‌شوند؟

یک متخصص ارتوپدی گفت: یکی از مشکلات اصلی افراد درد در ناحیه گردن است که بر اساس وضعیت‌های خاصی روی می‌دهد.

به گزارش راهبرد معاصر؛ ذبیح الله حسن زاده متخصص ارتوپدی گفت: درد گردن یکی از مشکلات اساسی است که تمام افراد حداقل یک بار در طول عمر خود به این معضل دچار شده و آن را تجربه می‌کنند.

 

این متخصص ارتوپدی با اشاره به عوامل تشدید کننده دیسک گردن اظهار کرد: علت درد گردن می‌تواند مسائلی مانند: رانندگی نامناسب، دیسک گردن، آرتروز و بیماری‌های روماتیسمی، ورزش‌های مهره ای، تصادفات جاده ای، آسیب‌های ورزشی و مشاغل سخت باشد.

 

حسن زاده درباره مشاغل تشدید کننده افزایش درد گردن گفت: مشاغل ظریف مانند: آرایشگری، خیاطی، بافتنی، تایپ، استفاده نامناسب از تلفن همراه و لپ تاپ، رانندگی پر استرس و مداوم منجر به درد در ناحیه گردن می‌شوند.

 

او افزود: درد گردن اگر ناشی از گرفتگی عضلات باشد با روش‌های ساده خانگی مانند: استفاده از یخ، کیسه آب گرم و ماساژ‌های موضعی بهبود پیدا می‌کند.

 

این متخصص ارتوپدی افزود: تمام افراد هنگام استفاده از تلفن همراه باید زاویه دید چشمان خود را در افق مناسب با گوشی قرار دهند. طبق مطالعات و تحقیقات علمی خم کردن گردن بر روی تلفن همراه حداقل ۳۰ تا ۴۰ درصد باعث وارد شدن فشار به رگ‌های گردن و درد‌های مکرر در این ناحیه خواهد شد.

 

او درباره درمان بیماری گردن گفت: در صورت طولانی شدن درد گردن به گونه جدی و حساس بیش از دو هفته همراه با حالت تهوع، استفراغ، تیر کشیدن، گزگز و مور شدن عضلات بدن مانند: دست‌ها، پاها، کتف و انگشتان و راه رفتن با قدم‌های بلند افراد حتماً باید به پزشک متخصص ارتوپدی، جراح ستون فقرات، طب فیزیکی و یا فیزیوتراپ مراجعه کنند.

 

حسن زاده تصریح کرد: کمتر از ۵ درصد درد‌های گردن ممکن است با علائمی مانند: عصبانیت پیش دارنده، مورمورشدن و گزگز کردن عضلات اندام فوقانی مانند: عضلات بین انگشتان یا انگشتان و عضلات ناحیه آرنج به عمل جراحی و ماساژ درمانی احتیاج داشته باشند.

 

این متخصص ارتوپدی درباره تکنیک‌ها و روش‌های مؤثر برای کاهش درد عضلات در ناحیه گردن گفت: پزشکان متخصص با روش‌هایی مانند: سی تی اسکن، ام ار آی، عکس برداری ساده دیجیتال و با انجام تست‌های عصبی و عضله‌ای از بیماران به تشخیص دقیق درد گردن می‌رسند که اگر درد گردن به علت دیسک در این ناحیه باشد با گردن بند‌های مناسب می‌توان از آن جلوگیری کرد.

 

حسن زاده با اشاره به عوامل مؤثر جهت جلوگیری از ابتلا به دیسک گردن اظهار کرد: انجام فعالیت‌ها و ورزش‌های سبک و مناسب، استراحت کافی و استفاده از پماد‌های مرتبط برای بهبود درد‌های موضعی در پیشگیری از ابتلا به این بیماری موثر است.

 

او در پایان یادآوری کرد: در صورت بروز درد درناحیه گردن به علت ابتلا به بیماری روماتیسم متخصصان با بررسی‌های پزشکی و تجویز دارو می‌توانند التهاب و عفونت در ناحیه استخوان‌های گردن بیمار را درمان کنند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
تحلیل و اخبار برگزیده