با این میو‌ه‌ها جلوی سفید شدن موی خود را بگیرید-راهبرد معاصر
لاغری سریع با مصرف لیموترش باور‌های غلط درباره مصرف صبحانه/کاهش سطح حافظه و خلق و خوی بازیگر محبوب و پسر خاله اش در رستوران +عکس علائم وحشتناک کرونا در کودکان فیفا تکلیف بیرانوند با پرسپولیس را روشن کرد چراغ سبز کالدرون برای بازگشت به پرسپولیس بهترین ماسک برای اینکه کرونا نگیریم قیمت روز طلا قیمت سکه قیمت ارز نرخ دلار امروز جمعه ۱۳ تیرماه ۹۹+ جدول چرا ابی ریش تراشید؟+ عکس عکس یادگاری بیرانوند و بی توجهی به کرونا لژیونر زن فوتبال ایران درکنار اسکوچیچ + عکس خانم لژیونر ملاقات آقای گل سابق استقلال با اسطوره پرسپولیس فیلم دیده نشده از لحظه ورود آتش نشانان به کلینیک سینااطهر تجریش تهران + فیلم مشخص شدن علت حادثه در سایت هسته ای نطنز جولان کرونا درالبرز؛ وضعیت استان نگران کننده است آخرین خبر از آزمون دکتری سال 99 ارزش روز سهام عدالت امروز جمعه ۱۳ تیر ۹۹+ ارزش سهام یک میلیونی دانلود مداحی خادما گریه کنون صحنتو جارو میزنن مهدی میرداماد | کیفیت اصلی MP3 اروپاداروی رمدسیویر رابرای درمان کرونا تایید کرد ریزش معدن در گیلان غرب کرمانشاه +جزئیات آخرین وضعیت آب و هوا در ۱۳ تیر/ نوسانات دمایی در اغلب مناطق کشور قیمت روز انواع سکه پارسیان کادویی امروز جمعه ۱۳ تیرماه ۱۳۹۹+ ریز قیمت‌ها نخست وزیر فرانسه استعفا کرد شما هم به اینترنت معتاد هستید؟! /تست ارزیابی اعتیاد به اینترنت واکنش ترامپ به رکورد شکنی مبتلایان به کرونا در آمریکا قیمت خرید خانه و نرخ اجاره مسکن در تهران امروز جمعه ۱۳ تیر ۱۳۹۹ سستی و اهمال راهبردی در ساماندهی شبکه‌های اجتماعی کشور! مجلس به دنبال کاهش تخصیص ارز دولتی به واردات دریافت مالیات از سکه، ارز و سهام در دستور کار مجلس هشدار بولتون به صهیونیست‌ها درباره پیروزی ترامپ در انتخابات ماه نوامبر واکنش علی اکبر رشاد به نامه موسوی خوئینی ها تلاش تحریر الشام برای اشغال کامل ادلب مهمان امشب برنامه دورهمی جمعه ۱۳ تیر ماه ۹۹+ عکس و بیوگرافی جدیت ایران برای ادامه تجارت آزاد با ونزوئلا پیام تبریک قالیباف برای تولد امام رضا(ع) افزایش نرخ سود سپرده‌گذاری بانک‌ها نزد بانک مرکزی اتیسم و اختلال‌های مربوط به آن آخرین آمار جهانی کرونا در ۱۳ تیر ۹۹/ آمریکا همچنان در صدر + جدول تغییرات قیمت گوشی‌های سامسونگ در بازار امروز جمعه ۱۳ تیر ۹۹+ جدول گلایه موسوی از اجرایی نشدن طرح مالیات بر خانه های خالی قیمت طلای ۱۸ عیار نرخ ارز نرخ دلار قیمت سکه طلا| امروز جمعه ۱۳ تیر ۹۹+ جدول واکنش وزارت خارجه آمریکا به حادثه در تاسیسات نطنز قیمت روز خودرو پراید در بازار امروز جمعه ۱۳ تیر ۱۳۹۹ + جدول درخواست نانسی پلوسی برای بازگشت تحریم‌های روسیه قیمت روز گوشی موبایل امروز جمعه ۱۳ تیر ۹۹+ جدول قیمت روز خودرو‌های سایپا و ایران خودرو امروز جمعه ۱۳ تیر ۹۹ + جدول واکنش عجیب اتحادیه اروپا به همه پرسی روسیه/ تقلب در همه پرسی! آخرین اخبار از سهام عدالت واحد‌های مسکونی کپسولی مشکل مسکن را حل خواهد کرد؟ زمان و شرایط فروش تابستانه ایران خودرو هیچ قدرتی توان توقف برنامه هسته‌ای ایران را ندارد وزارت خارجه: امریکا عمدا هواپیمای مسافربری ایرانی را ساقط کرد روحانی: با افتخار از دستاورد‌ها سخن می‌گوییم دوره آموزش سربازی چند ماهه شد؟ اینفوگرافیک | وضعیت دلار در دوره‌های مختلف ریاست جمهوری ایران زالی خبر داد: بستری شدن ۵۲۰ بیمار جدید مبتلا به کرونا در تهران، طی ۲۴ ساعت گذشته توییت ضد ایرانی «عادل الجبیر» نامه به خوئینی‌ها! چرا جای شاکی و متشاکی را عوض می‌کنید؟ هشدارکرونایی؛ تهران در آستانه وضعیت قرمز نقطه | تحولات بازار مسکن شهر تهران در خرداد ۱۳۹۹ حادثه در یکی از سوله های در حال احداث سایت هسته ای نطنز واکنش معاون سیاسی سپاه به تلاش آمریکا برای محدود کردن فعالیت موشکی ایران و تمدید تحریم تسلیحاتی پوتین پیروز در انتخابات روسیه نرگس آبیار در آکادمی اسکار «جاده هراز» فردا ۱۳ تیر یکطرفه می‌شود سیروس گرجستانی درگذشت + عکس و علت مرگ گوینده‌ای که در دورهمی صدای خود را نشناخت! «پوتین» تا ۸۳ سالگی در قدرت می‌ماند! آخرین آمار جهانی کرونا امروز پنجشنبه ۱۲ تیرماه ۹۹ +جدول آخرین تغییرات صنعاء به شدت بمباران شد درخواست برای تحریم فوری روسیه اعلام حمایت روحانی از مردم و دولت روسیه/حضور نامشروع آمریکا در سوریه عامل بی‌ثباتی برای کل منطقه است مسئله محوری؛ اولویت و مدیریت راهبردی مجلس یازدهم روحانی: تنها راه حل بحران سوریه سیاسی است/ ایران حمایت‌ از سوریه را با قدرت بیشتر ادامه می‌دهد چرا مرگ بر آمریکا؟/ اینفوگرافیک در انتخابات شاهد عدم رضایت مردم از عملکرد دولت یازدهم و دوازدهم بودیم دستور رئیسی برای شناسایی عوامل انفجار کلینیک سینا اطهر مدل های تشکیل شورای مرکزی فراکسیون انقلاب اسلامی پیشنهاد استاندار تهران برای توقف طرح ترافیک واکنش محسن هاشمی به حادثه انفجار در کلینیک سینا علت ممنوعیت ورود به جاده چالوس آرزوی خانم بازیگر قبل از مرگ آخر هفته بارانی در دومین هفته تابستان سانسور در «عصر جدید» واکنش فقیهه سلطانی به شایعه ممنوع الکار شدنش وقتی که آقای بازیگر کرونا را دعوت کرد ساعت و زمان پخش سریال دخترم نرگس ماجرای خبرنگار شدن خانم بازیگر! واکنش احمد کیارستمی به انتشار نامه‌های خصوصی پدرش به همسر سابقش در قالب یک کتاب+ عکس کاریکاتور | شعبده بازی با دلار اینفوگرافیک | خانه‌های سر به فلک‌کشیده درگذشت علیرضا راهب شاعر به دلیل کرونا + عکس «عصر جدید» واقعا استعداد پیدا می‌کند؟ اینفوگرافیک/ پلیس‌های آدمکُش «استیو بینگ» خودکشی کرد اینفوگرافیک | اتاقی که همه‌چیز در آن رخ داد: خاطرات کاخ سفید چرا کامبیز دیرباز از برنامه «دست‌فرمون» جدا شد؟ اینفوگرافیک | آخرین خورشید گرفتگی قرن در ایران کاریکاتور | تخم‌مرغ در مسیر لاکچری شدن کاریکاتور | رضایت از زندگی به روایت دولتی‌ها اینفوگرافیک / تشریح سه روش فروش سهام عدالت کاریکاتور | غم نان کاریکاتور | چرک‌های ۸۰۰ میلیارد کاریکاتور | مجلس و تاجِ گردون اینفوگرافیک/ روند کاهشی قیمت خودرو در بازار؟!! شکست " استثناگرایی آمریکایی " در عصر ترامپ به سمت دنیای پس از دلار پیش می رویم؟ "خروج ترامپ از برجام"؛ فشار حداکثری و نتایج حداقلی وضعیت نتایج انتخابات آستانه اشرفیه پس از درگذشت رمضانی دستک زمان تبلیغات انتخابات مجلس 98 آیا عراق می تواند از نیروهای امریکایی خالی شود؟ ائتلاف سازی به سبک امام موسی صدر مرگ ابوبکر البغدادی؛ کشته شدن سرکرده داعش چه پیامدی دارد؟ بازوهای نیابتی ایران در منطقه قدرتمندتر از همیشه درس‌های جنگ یمن برای اسرائیل وحدت میان جریان های سیاسی ایران در سایه سیاست فشار حداکثری آمریکا دولت پنهان در لبنان شکست سیاست فشار حداکثری ترامپ در قبال ایران/درهای مذاکره با ایران باز است طرح صهیونیست ها برای اشغال دره اردن رویای چین در هفتاد سالگی؛ خیلی دور، خیلی نزدیک سبک مبارزه تشکیلات خودگردان و اتحادیه اروپا برای حفظ کرانه باختری طرحی برای ایجاد یک سازه امنیتی در خاورمیانه تاریخ سری فشار اسرائیل برای حمله به ایران بررسی صنعت انیمیشن در منهای نفت/ ژاپن چگونه صنعت انیمیشن جهان را قبضه کرد؟ + فیلم منهای نفت: درآمد 16 هزار بشکه نفت تنها در یک سوله پرورش ماهی بررسی صنعت پرورش ماهی در مستند منهای نفت + تیزر بررسی صنعت لبنیات در مستند منهای نفت/ اشتغال یک میلیون نفری شیر و لبنیات منهای نفت: درآمد یک میلیارد دلاری پسته ایران/ هیچ کشوری توان تولید پسته مرغوب ایران را ندارد همه ابعاد تحریم؛ فرصت‌ها و تهدیدها تحریم‌ها به مبادلات ما با شرکت‌های کوچک اروپایی آسیبی نمی‌زند/ نرخ کنونی دلار بالاتر از نرخ واقعی آن است

با این میو‌ه‌ها جلوی سفید شدن موی خود را بگیرید

سفید شدن موها مشکلی است که همه ما با افزایش سن با آن رو به رو می شویم اما میتوانیم با مصرف این میوه ها روند سفید شدن مو را کندتر کنیم.
تاریخ انتشار: ۲۰:۵۹ - ۰۱ تير ۱۳۹۹ - 2020 June 21
کد خبر: ۴۷۰۹۷

به گزارش راهبرد معاصر، با افزایش سن، مو ها شروع به سفید شدن خواهند کرد که این روندی طبیعی و غیر قابل اجتناب است. اگرچه نمی ‎توان از سفید شدن مو ها جلوگیری کرد اما راه هایی وجود دارد تا بتوانیم این روند را کند تر کنیم.

اولین قدم برای کند تر شدن روند سفیدی مو این است که کمتر از محصولات شیمیایی استفاده کنیم. محصولات طبیعی فراوانی وجود دارد که می ‎توانیم برای تغذیه موهایمان از آن ها استفاده کنیم و علاوه بر این لازم است که از رژیم غذایی مغذی پیروی کنیم که نیاز های روزانه بدن و موهای سرمان را تامین کند ، برای مثال بهتر است که کافئین کمتری مصرف کنیم و از استعمال سیگار و دخانیات نیز خودداری کنیم.

 

 

چرا و کدام میوه ها برای به تاخیر انداختن روند سفیدی مو موثر هستند؟

کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مهم ترین دلیل وجود هر نوع عدم تعادل جسمی است . سوءتغذیه ،کمبود ویتامین ها به خصوص ویتامین B و مواد معدنی از جمله ید ، سلنیوم ، روی ، سیلیس و مس دلیل اصلی سفید شدن موها است و بنابراین ما باید میوه بخوریم زیرا میوه ها حاوی عناصر و ویتامین های مغذی اند . استفاده از موز، آملا ، آب لیمو ، بلوبری، آووکادو، کیوی و توت فرنگی هم برای کند کردن روند سفیدی مو توصیه می ‎شود .

 

 

موز

موز سرشار از ید، آهن ، ویتامین B، B2 (تیامین)، B3 ( نیاسین) است. این عناصر به استحکام بیشتر مو و تقویت فولیکول های آن کمک می ‎کنند. مخلوط موز، عسل و آب لیمو برای تغذیه و رشد بیشتر مو بسیار مناسب است و بعد از مصرف ترکیب ذکر شده به مدت 2 تا 3 هفته تاثیرات شگفت انگیز آن را مشاهده خواهیدد کرد .

 

 

آملا

میوه آملا به کند شدن روند سفیدی مو کمک زیادی می ‎کند . مصرف ترکیب میوه آملا با لیمو برای ماندگاری طولانی تر موهای سیاه بسیار موثر است و به تقویت گردش خون در زیر پوست سر کمک فراوانی می ‎کند . قرار دادن ترکیب آب آملا و بادام له شده بر روی سر به مدت 15 دقیقه داری نتایج حیرت انگیزی است .آب لیمو

آب لیمو ماده موثر دیگری است که تاثیر شگفت انگیزی در تقویت ریشه و رنگدانه های مو دارد . ترکیب پودر آملا، آب لیمو و کشک را به مدت 45 دقیقه قبل از استحمام بر روی پوست سر خود بمالید و سپس سر تان را با آب گرم شستشو دهید و این روش را به مدت 90 روز دنبال کنید تا بهترین نتیجه برای موهایتان حاصل شود .

 

 

بلوبری

بلوبری حاوی ویتامین C است و این ویتامین به بهبود گردش خون کمک فراوانی می ‎کند . تقویت گردش خون در زیر پوست سر باعث تغذیه بهتر فولیکول های مو می ‎شود . سایر میوه های حاوی ویتامین C نیز نقش زیادی در روند کند شدن سفیدی مو دارند .

 

 

زغال اخته سفید شدن موها را به تاخیر می اندازد

زغال اخته به دلیل دارا بودن مقدار قابل توجهی ویتامین C موجب افزایش جریان خون در کف سر شده و همین امر موجب تغذیه فولیکول های مو می شود که خود عاملی است برای پیشگیری از سفید شدن موی سر.

 

 

آووکادو

آووکادو حاوی ویتامین B است و نقش زیادی در استحکام بخشیدن به فولیکول های مو دارد .

 

 

کیوی و توت فرنگی

این میوه ها نیز حاوی ویتامین C هستند . ویتامین C یک آنتی اکسیدان است و سبب دفع روغن های اضافی بدن می ‎شود که سفید شدن مو، ریزش مو و سایر آسیب های ایجاد شده در مو تنها به دلیل ویژگی های ارثی نیست و عدم گردش خون مناسب در پوست سر از دلایل دیگر آن است .

میوه های حاوی ویتامین B و ویتامین C به سالم ماندن موها کمک زیادی می ‎کنند و گردش خون مناسب در پوست سر، باعث از بین رفتن سموم و تقویت فولیکول های مو می ‎شود و بنابراین بهتر است این میوه ها را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید .

 

منبع: برنا

کلمات کلیدی: سفید شدن مو ریزش مو
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
تحلیل های برگزیده
پرطرفدارترین اخبار