مطالعات نشان می دهد ریسک سرطان و مرگ زودهنگام در افراد میانسال مبتلا به فشارخون بالا، دیابت نوع۲، و سکته با وجود ساعات خواب کمتر به مراتب بیشتر است.
کد خبر: ۲۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
خواب برای سلامت قلب ضروری است. افرادی که به اندازه کافی نمی خوابند بدون در نظر گرفتن عادات، سن، وزن در معرض خطر بالاتری برای بیماری های قلب و عروق قرار دارند .
کد خبر: ۲۱۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
در این مطلب به عادت‌های غذایی می‌پردازیم که با کمک آن‌ها می‌توانید بدون رژیم گرفتن، سلامت و تناسب اندام خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۵۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱