یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برههای از زندگی، به این وضعیت دچار میشوند. مصرف میوههای پر فیبر، پروبیوتیکها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر میتواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
کد خبر: ۲۵۱۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
دکترای تخصصی علوم تغذیه گفت : مصرف پروبیوتیکها در بهبود اختلالات گوارشی، عفونتهای تنفسی و بیماریهای التهابی روده موثر است.
کد خبر: ۱۶۱۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶