یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها ، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
کد خبر: ۲۵۱۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
دکترای تخصصی علوم تغذیه گفت : مصرف پروبیوتیک‌ها در بهبود اختلالات گوارشی، عفونت‌های تنفسی و بیماری‌های التهابی روده موثر است.
کد خبر: ۱۶۱۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶