مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد چربی احشایی نقشی حیاتی در حفظ سلامت مغز دارد. این چربی احشایی که در اطراف اندام‌های داخلی یافت می‌شود، به حفظ سطح پروتئین BDNF، کلیدی برای سلامت مغز، کمک می‌کند. با این حال، محققان هشدار می‌دهند که مقدار بیش از حد این چربی برای سلامتی کلی زیان‌بار است و تعادل در آن اهمیت دارد.
کد خبر: ۲۷۸۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
برخی از چای ها مانند سبز، سیاه، نعناع فلفلی و اولانگ، ممکن است به لطف آنتی اکسیدان هایی که متابولیسم را تقویت کرده و به هضم غذا کمک می کنند، از کاهش وزن حمایت کنند.
کد خبر: ۲۷۸۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
خوردن خرما برای کاهش وزن ممکن است گزینه خوبی باشد، زیرا حاوی چندین ماده مغذی مهم است و کالری کمی دارد.
کد خبر: ۲۶۲۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
نوشیدنی‌هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
کد خبر: ۲۶۰۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
دختری ۱۴۰ کیلویی که برای جراحی اسلیو معده به مرکز درمانی مراجعه کرده بود، در حین عمل جراحی جان خود را از دست داد. خانواده او شکایتی را با عنوان قصور پزشکی از کادر درمان مطرح کردند.
کد خبر: ۲۵۹۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟
کد خبر: ۲۵۶۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
زن جوانی که برای لاغری زیر تیغ جراحی رفته بود به دلایل نامشخصی فوت کرد و خانواده وی شکایت خود را تحت عنوان قصور پزشکی از کادر درمان اعلام کردند.
کد خبر: ۲۵۶۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۶
یک کارشناس ارشد سلامت گفت: شنای منظم منجر به کاهش وزن و پایین آوردن فشار خون خواهد شد.
کد خبر: ۲۵۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
به دنبال مرگ پسر نوجوان ۱۱۰ کیلویی زیر تیغ جراحی لاغری در یکی از بیمارستان‌های تهران، خانواده متوفی شکایت خود را تحت عنوان قصور پزشکی از مرکز درمانی موردنظر مطرح کردند.
کد خبر: ۲۵۲۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
امروزه یکی از چیز‌های غلطی که در بین مردم رایج شده است، نخوردن شام برای لاغری است که عوارض جدی برای شما به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۲۵۲۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
کاهش وزن بزرگ‌ترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادت‌های اشتباه را کنار گذاشت.
کد خبر: ۲۴۸۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
چای اولانگ می‌تواند چربی‌های شکمی خطرناک را هنگام خواب بسوزاند.
کد خبر: ۲۴۷۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
غوره و آبغوره به دلیل خواص و کاربردهای فراوانشان بسیار مورد استفاده قرار می گیرند، استفاده از آبغوره در کاهش وزن موثر می باشد اما نحوه صحیح مصرف آن بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۴۵۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
یک کارآزمایی جدید نشان می‌دهد که شکل تجربی داروهای کاهش وزن موسوم به GLP-۱ می‌تواند به کاهش بیماری کبد چرب کمک کند.
کد خبر: ۲۴۵۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
برخی از ویتامین‌ها خواصی دارند که می‌توانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند.
کد خبر: ۲۴۳۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱
گنجاندن میوه‌ها در رژیم غذایی یکی از عادت‌های سالم است که به تامین ویتامین‌های مختلف کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۴۰۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
میزان زیادی از مواد مغذی هندوانه در پوست هندوانه قرار دارد و پوست سفید این میوه منبع عالی از ترکیباتی نظیر بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن، ویتامین A, C است.
کد خبر: ۲۴۰۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
کد خبر: ۲۳۹۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
بر اساس نتایج بسیاری از مطالعات، رابطه‌ی مستقیمی میان مصرف بالای کلسیم و بهبود ترکیب بدن وجود دارد.
کد خبر: ۲۳۹۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
اگر قصد دارید چند کیلوگرم از وزنتان کم کنید، باید نسبت به یکی از عوارض کاهش وزن که شاید هیچ‌کس به شما نگوید آگاه باشید: شل‌شدن و افتادگی پوست.
کد خبر: ۲۳۸۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹