لاغری افراطی درست مانند اضافه وزن، می‌تواند شما را دچار مشکلات شدید سلامتی کند. شما باید به فکر افزایش وزن و به دست آوردن چربی سالم و عضله باشید.
کد خبر: ۱۶۳۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
رژیم‌های غذایی بسیاری برای کاهش وزن تعریف شده و بررسی همه گزینه‌ها برای یافتن آنچه برای بدن و اهداف شما بهترین است، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. با این حال برخی از غذاهای امتحان شده می‌توانند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۵۷۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
یک مطالعه جدید ظرفیت نهفته ذرات متخلخل ساخته شده از شن و ماسه خالص را برای تغییر روند جذب چربی ها و قندها توسط بدن ثابت کرده است.
کد خبر: ۱۵۶۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴
بسیاری از انواع مختلف نوشیدنی حاوی ترکیباتی هستند که ممکن است به کاهش سطح کلسترول یا حفظ سلامت آنها کمک کند، مانند نوشیدنی های جو دوسر و سویا.
کد خبر: ۱۵۵۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
امروزه گیاه کتان عمدتاً به خاطر دانه های آن که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و فیبر است، کشت می شود. به همین دلیل، بذر کتان در سال های اخیر به عنوان یک غذای سالم بسیار محبوب شده است. کارشناسان حتی آن را یک غذای فوق العاده می نامند و توصیه می کنند آنها را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهیم.
کد خبر: ۱۵۴۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
لاغری همیشه موضوع مهمی برای افراد و مخصوصاً بانوان بوده است که از روش‌های گوناگون می‌توان به آن دست یافت. یکی از بهترین روش‌ها برای دستیابی به لاغری و تناسب اندام، استفاده از دمنوش برای لاغری است.
کد خبر: ۱۵۲۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
محققان در مطالعات جدید خود به کشف روشی ساده برای کاهش وزن دست یافته اند که مربوط زمان مصرف وعده های غذایی می شود.
کد خبر: ۱۴۶۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
امروزه یکی از چیزهای غلطی که در بین مردم عادی حتی برخی پزشکان رایج شده است، توصیه به نخوردن شام برای لاغری می باشد که عوارض جدی برای شما به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۱۴۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
افراد زیادی درباره رژیم میوه خواری ۳ روزه برای لاغری (رژیم لاغری میوه سه روزه) سوال دارند چون هم به دنبال لاغر کردن هستند و هم از خوردن میوه لذت می برند.
کد خبر: ۱۴۴۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
در این مطلب به معرفی نوشیدنی های مناسب برای کاهش وزن اشاره شده که با مصرف روزانه آنها می توانید به وزن ایده آل خود برسید.
کد خبر: ۱۴۳۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
مرد عطار به اتهام قتل زن جوان با قرص لاغری محاکمه می‌شود.
کد خبر: ۱۴۲۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۴
برای از بین بردن چربی شکم در زمان کوتاه یک هفته‌ای می‌توانید، از ترکیب ماست و بذر کتان استفاده کنید.
کد خبر: ۱۲۷۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
علت اصلی چاقی، عدم تعادل در میزان دریافت و مصرف کالری است، اما بسیاری از علل چاقی و اضافه‌وزن قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۱۲۴۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
انجیر را صبح ناشتا بخورید و از فواید فوق العاده آن برخوردار شوید.
کد خبر: ۱۲۴۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
یکی از ساده‌ترین رژیم‌های غذایی برای از دست دادن وزن این است که روزانه سالاد خود را بجوشانید و بخورید.
کد خبر: ۱۲۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
یکی از مشهودترین عوارض کاهش وزن سریع این مورد باشد که وقتی افراد خیلی سریع لاغر می‌شوند قادر به ثابت نگه داشتن وزن کم شده نیستند.
کد خبر: ۱۲۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
۱۲ روش کاهش وزن بدون بدون داشتن هیچ گنه رژیم غذایی را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۱۲۲۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۹
رژیم سوئدی برای کسانی که به تغذیه سالم و رژیم‌های غذایی علاقه‌مند هستند، کاملاً شناخته شده است.
کد خبر: ۱۲۱۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
دانشمندان انگلیسی می‌گویند ژن‌هایی وجود دارد که می‌تواند مانع از تجمع چربی در اطراف اندام‌های حیاتی بدن شود.
کد خبر: ۱۲۱۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
یک نوشیدنی که از آب مخلوط با آبِ لیموی تازه تهیه می‌شود و می‌توان آن را به صورت گرم یا سرد میل کرد. اغلب ادعا می‌شود که این نوشیدنی فواید زیادی برای سلامتی، بهبود هضم، افزایش تمرکز و افزایش انرژی دارد. همچنین گفته می‌شود که به کاهش وزن کمک می‌کند و در رژیم‌های غذایی از محبوبیت زیادی برخوردار است.
کد خبر: ۱۲۰۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷