متخصص بیماری‌های داخلی با اشاره به رشد روزافزون کم‌تحرکی در جوامع مدرن، آن را به «سیگار کشیدن جدید» تشبیه کرد و هشدار داد که این موضوع بستر اصلی بروز بیماری‌های مزمنی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت، کبد چرب، پوکی استخوان و مشکلات مفصلی است.
کد خبر: ۲۸۳۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
«بادام‌ها مدت‌هاست به‌خاطر خواص سلامت ی‌شان ستایش شده‌اند. آنها سرشار از پروتئین، چربی‌های مفید، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. برخی آنها را به‌صورت میان‌وعده مصرف می‌کنند یا در غذا‌ها استفاده می‌کنند، اما یک ترفند سریع وجود دارد که می‌تواند خواص بادام‌ها را حتی بیشتر کند: شب تا صبح آنها را خیس کنید و صبح مصرف کنید. این روند قدیمی دوباره در حال بازگشت است و متخصصان تغذیه می‌گویند اگر به‌دنبال تقویت سلامت از درون هستید، ارزش امتحان دارد.»
کد خبر: ۲۸۳۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
بسیاری از ما هنگام خوردن زیتون، هسته آن را بی‌درنگ دور می‌اندازیم، بدون آنکه لحظه‌ای به خواصی که در دل این دانه کوچک نهفته است فکر کنیم.
کد خبر: ۲۸۳۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
بسیاری از زنان بدون اینکه متوجه باشند، از کمبود ویتامین D رنج می‌برند. از آنجایی که ویتامین D برای حفظ سلامت ضروری است، شناخت علائم کمبود آن بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۸۲۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
یک مطالعه جدید، مزایای سلامت ی جکوزی آب گرم و سونا‌های خشک را مقایسه کرده تا ببیند کدام یک بیشترین مزایای سلامت ی را ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۲۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
برخی عادت‌های سالم رایج ممکن است به جای افزایش طول عمر، آن را کاهش دهند و لازم است با رویکردی متعادل و آگاهانه به آنها نگاه شود. در ادامه، به بررسی هشت عادتی می‌پردازیم که اگرچه با نیت بهبود سبک زندگی انجام می‌شوند، اما در واقع می‌توانند کیفیت و طول عمر را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۸۲۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
دانشمندان چینی موفق شده‌اند با استفاده از یک کد ژنتیکی قدیمی باززایی، بافت آسیب‌دیده گوش موش‌ها را ترمیم کنند. کاری که به‌طور طبیعی از عهده موش‌ها برنمی‌آید. این پیشرفت می‌تواند راه را برای درمان‌های نوین در بازسازی عصب، پوست، ریه و حتی اندام‌های پیچیده‌تر هموار کند.
کد خبر: ۲۸۱۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در شرایط فعلی که کشور عزیزمان با حملات رژیم کودک‌کش صهیونی روبه‌روست و مردم در وضعیت جنگی و اضطراری به سر می‌برند، رعایت نکات تغذیه‌ای به منظور حفظ سلامت جسمی و روانی اهمیت ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۲۸۱۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
استخوان‌ها چارچوب بدن هستند که به آن ساختار می‌دهند و از اندام‌ها محافظت می‌کنند، اما با افزایش سن، استخوان‌های شما به‌طور طبیعی استحکام خود را از دست داده و خطر شکستگی‌ها و بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۲۸۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بر لزوم رعایت نکات تغذیه‌ای در شرایط جنگی برای حفظ سلامت و دریافت مواد مغذی به میزان کافی تاکید کرد.
کد خبر: ۲۸۱۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
در دنیای پر از استرس و بحران امروز، بسیاری از افراد به دنبال راه‌های سریع و ساده برای مقابله با نگرانی‌ها و اضطراب‌های خود هستند. یکی از این راه‌ها، تغذیه است. اما بهتر است در این‌گونه مواقع چه نوع تغذیه‌ای داشته باشیم.
کد خبر: ۲۸۱۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
یک عضو هیئت رئیسه کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی گفت: ارز اختصاص یافته به حوزه دارو، در دو قالب ارز ترجیحی و غیر ترجیحی تأمین شده و ذخیره دارویی کشور برای شش ماه آینده پیش‌بینی شده است.
کد خبر: ۲۸۰۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
سرپرست واحد سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی کاشان در پی حملات رژیم صهیونیستی، ضمن تسلیت به خانواده بازماندگان و قربانیان این حوادث تروریستی، با تاکید بر اهمیت حفظ آرامش و مدیریت سلامت روان، گفت: در این شرایط سخت، حفظ سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد.
کد خبر: ۲۸۰۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
یک رژیم غذایی شامل مصرف روزانه انواع چای، توت‌ها، سیب، پرتقال یا انگور ممکن است خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد و به افزایش طول عمر کمک کند.
کد خبر: ۲۸۰۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
رئیس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه محصولات تراریخته از نظر ژنتیکی بررسی و برچسب‌گذاری می‌شوند، گفت: غنی‌سازی آرد با ویتامین D در دست انجام است.
کد خبر: ۲۸۰۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
مدیر نظارت و ارزیابی فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: استفاده از نمک دریا با توجه به وجود فلزات سنگین در ترکیبات آن برای سلامت ی مضر است و استفاده از آن به هیچ وجه توضیه نمی‌شود.
کد خبر: ۲۸۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
نتایج پژوهش جدید نشان داد که محدودیت بیش از حد کالری ممکن است با افزایش علائم افسردگی، به ویژه در میان مردان و افراد با شاخص توده بدنی بالاتر مرتبط باشد.
کد خبر: ۲۸۰۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
رسوب چربی در کبد را کبد چرب می‌نامند که به دلایلی از جمله دیابت، چاقی، فشار خون بالا، چربی خون بالا و سوء تغذیه رخ می‌دهد. وجود چربی در کبد طبیعی است، اما اگر مقدار چربی کبد بیش از پنج درصد وزن کل کبد را شامل شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است.
کد خبر: ۲۷۹۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
احتمالا زیاد به این فکر نمی‌کنیم که آن‌چه در بشقاب غذایمان است می‌تواند بر سلامت ناخن‌ها تاثیر بگذارد. یکی از آنها سبزیجات برگ‌دار تیره است که سرشار از آهن هستند، عنصری که ناخن‌ها برای قوی و سالم رشد کردن به آن نیاز دارند. کمبود آهن در رژیم غذایی می‌تواند خودش را در ناخن‌ها نیز نشان دهد. فقر آهن ممکن است باعث شکنندگی ناخن‌ها و همچنین ایجاد شیار‌های عمودی روی آنها شود.
کد خبر: ۲۷۸۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
روغن زیتون با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و گوارش تا زیبایی پوست و درمان افسردگی نقش مؤثری دارد، این مایع طلایی، فراتر از یک چاشنی ساده، به عنوان دارویی طبیعی در زندگی روزمره شناخته می‌شود.
کد خبر: ۲۷۸۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳