صفحه اصلی-rahbordemoaser.ir

 روش‌های ساده برای محافظت از کودکان در برابر مالاریا دود سفید یا سیاه؟/ جهان در انتظار رهبر جدید کاتولیک‌ها پزشکیان: صرفه‌جویی را از دولت شروع کردیم/پنل‌های خورشیدی اولویت اول هشدار قرمز هواشناسی: رگبار، رعدوبرق و بادهای شدید در ۱۱ استان ترامپ: ایران در مهم‌ترین دوران تاریخی خود قرار دارد طوفان دست از سر تهران برنمی‌دارد/ بارش باران و گردوخاک در راه است چرا بیشتر مدارس فردا تعطیل شد؟ / احتمال تعطیلی مدارس تهران وجود دارد پرداخت کسورات بازنشستگان همزمان با حقوق ماهانه انجام می‌شود خبری مهم از باشگاه پرسپولیس رسید ! خبر خوش برای خریداران طلا / قیمت طلا ۱۸ عیار امروز ۱۶ اردیبهشت ارزان شد از تکذیب درویش تا تایید رفیعی؛ پرسپولیس در چنگ «هوادار متمول» بزرگداشت شهدای خدمت در محضر رهبر معظم انقلاب در تاریخ سی ام اردیبهشت ماه دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا در راه است/ تاریخ دقیق اعلام شد نحوه توزیع کالا‌ها در طرح کالابرگ + فیلم سورپرایز و خرید بزرگ در پرسپولیس/ حضور غیرمنتظره محبوب برانکو در پرسپولیس
برچسب ها
ویتامین D خواص متعدد زیادی دارد از جمله آنکه میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش می‌دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و راهی برای کاهش التهاب در بدن است. هرچند که مصرف این مکمل غذایی به شکل خودسرانه توصیه نمی‌شود اما می‌توان با اتخاذ راهکارهای تغذیه‌ای میزان دریافت ویتامین D در بدن را افزایش داد.
کد خبر: ۱۵۷۴۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲

در افراد بالای ۵۰ سال احتمال کمبود ویتامین دی افزایش یافته و با افزایش سن خطر بروز بیماری‌ها افزایش می‌یابد. بزرگسالان ۱۹-۷۰ ساله باید روزانه ۶۰۰ واحد ویتامین دی دریافت کنند.
کد خبر: ۱۴۸۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵

این ویتامین به سختی تامین می‌شود و برای رفع نیاز بدن از کمبود ویتامین D به مصرف مواد غذایی نیازمندیم.
کد خبر: ۱۴۸۵۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴

یک مطالعه جدید به بررسی اثرات مکمل ویتامین D بر افسردگی پرداخته است.
کد خبر: ۱۴۸۰۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱

ویتامین D پایین ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۳۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴

خورشید یکی از بهترین منابع ویتامین D برای بدن انسان است. عوامل متعددی بر میزان ویتامین D بدن افراد که از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به دست می‌آید، تأثیرگذارند؛ عواملی، چون ساعت قرارگیری در معرض نور، موقعیت جغرافیایی، رنگ پوست و استفاده از ضد آفتاب.
کد خبر: ۱۲۶۳۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴

در این مطلب به ۱۰ روش برای پیشگیری از ابتلا به سرطان اشاره کردیم.
کد خبر: ۱۲۲۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰

ویتامین D را حتما همراه وعده غذایی(به ویژه وعده دارای چربی) بخورید.
کد خبر: ۱۱۹۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۸

مصرف ویتامین‌هایی مانند ویتامین E ،B و D در پیشگیری از کرونا موثر است.
کد خبر: ۱۱۷۵۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳

ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری است که برای عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است. در ایالات متحده، ۴۰ درصد بزرگسالان فاقد سطح کافی از این ویتامین هستند.
کد خبر: ۱۱۵۹۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است. یعنی در آب حل نمیشود و زمانی که به همراه غذاهای چرب وارد بدن میشود جذب بهتری دارد.
کد خبر: ۹۴۹۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰

چه میوه‌هایی برای کرونا خوب است؟ آیا می‌دانید در دوران نقاهت بیماری کرونا برای بهبود سریعتر چه مواد غذایی را باید مصرف کنیم.
کد خبر: ۹۴۳۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵

مطالعات نشان می‌دهد ترکیب کلسیم با ویتامین D می‌تواند برای سلامت انسان بسیار خطرناک باشد.
کد خبر: ۸۵۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶

مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با تغذیه روزهای کرونایی و نیازهای بدن، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۶۶۶۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۳

متخصص صنایع غذایی توصیه کرد، برای تقویت سیستم ایمنی بدن، ویتامین D با دوز بالاتر از چهار هزار واحد مصرف نشود.
کد خبر: ۶۵۰۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰

احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی و ویروس کرونا با کمبود ویتامین C و Dمسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: کمبود ویتامین های C ، D و E احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی و کرونا را افزایش می دهد.
کد خبر: ۶۴۱۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳

تحلیل های برگزیده