چند ماه است که خواب و خوراک ندارم. اضطراب و استرس سراسر وجودم را فرا گرفته است. با هر جمله و کلامی که نزدیک به راز پنهانی زندگی ام باشد، بر خود می‌لرزم و همواره از افشای ماجرایی که زندگی ام را به آتش خواهد کشید، بسیار وحشت دارم چرا که ...
کد خبر: ۵۴۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
هر حالتی را نمی‌توان تنگی تنفس نامید بلکه باید اطلاعات آن را به صورت کامل دانست.
کد خبر: ۳۸۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۸
لرزش دست‌ها اغلب نشانه بیماری خطرناکی نیست، اما می‌تواند باعث اختلال در فعالیت‌های روزمره افراد شود.
کد خبر: ۳۴۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
بر اساس پژوهش‌های جدید دانشمندان دانشگاه هاروارد اضطراب حاد می‌تواند منجر به خاکستری شدن زودهنگام مو شود.
کد خبر: ۳۴۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
ریزش مو و استرس با هم مرتبط هستند و ممکن است استرس به اشکال مختلف خود را نشان دهد، اما ریزش مو علل مختلفی دارد که برای درمان باید علت اصلی شناخته شود.
کد خبر: ۲۶۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۵
آیا تنها بودن نشانه‌های فیزیولوژیکی خاصی دارد که بتوانید در بدن‌تان ببینید و احساس کنید؟ البته! زندگی چیز عجیبی است. کنترل و مدیریت تعاملات ما با دیگران هم مقوله‌ی پیچیده‌ایست. همه‌ی ما به زمانی برای تنها بودن نیاز داریم اما کارشناسان عقیده دارند ما نیاز داریم با دیگران هم ارتباط‌ها و تعامل‌هایی داشته باشیم، ارتباط‌هایی عمیق و معنادار که ما را به رضایتی که از بدو خلقت به دنبالش بوده‌‌ایم برسانند.
کد خبر: ۲۵۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
تغییر در سبک زندگی، بازنشستگی، نگهداری از همسر بیمار، مرگ اقوام، نزدیکان و دوستان صمیمی، کاهش توانانی ها و قوای جسمانی و وجود بیماری های مزمن و ناتوان کننده، نگه داری از نوه ها، نگرانی در خصوص زندگی مستقل و ترس از تنها شدن، نگرانی در خصوص طرد شدگی و یا زندگی در سرای سالمندان، کمبود مجموعه های حمایت کننده اجتماعی از عمده علل ایجاد استرس در سالمندان می باشند.
کد خبر: ۲۱۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
هیچ‌کس دوست ندارد صبح روز‌های تابستانی با چهره‌ایی مرطوب آرایش کند یا پیراهن‌های سفیدش دائما تغییر رنگ بدهد، اما در حقیقت عرق (الماس‌های درخشان زیبا) فرایند طبیعی بدن و یک سیستم خنک‌کننده است.
کد خبر: ۲۰۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
کارشناساس معتقدند که صرف میان وعده‌هایی که هم سالمند و هم از لذت کافی برخوردارند، نقش بسزایی در کاهش استرس در افراد ایفا می‌نماید.
کد خبر: ۲۰۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
محققان دریافتند زنان مبتلا به سرطان گردنه رحم که با اختلالات ناشی از استرس هم روبرو هستند با ریسک بالای تسلیم شدن در برابر این بیماری مواجه هستند.
کد خبر: ۱۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۷
استرس مزمن و طولانی مدت می‌تواند عامل کلیدی برای شروع بسیاری از انواع بیماری‌ها باشد.
کد خبر: ۱۴۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰
برای رفع استرس روش‌های زیادی وجود دارد که کنکوری‌ها با استفاده از آن‌ها می‌توانند از استرس خود بکاهند.
کد خبر: ۱۳۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
بررسی‌ها طی سال 2018 نشان می‌دهد که آمریکایی‌ها نه تنها جزو مضطرب‌ترین مردم در سراسر جهان هستند بلکه در سال گذشته بیشترین میزان خشم، استرس و نگرانی طی یک دهه اخیر را تحمل کرده‌اند.
کد خبر: ۹۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۶
آیا شما هنوز از کلمات قدیمی مانند «صبر کن پدرت بیاد خونه» یا «ای کاش بیشتر شبیه خواهرت بودی» و… برای کودک خود استفاده می‌کنید؟
کد خبر: ۳۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹