اگرچه عواملی مانند وزن بدن، فعالیت، استرس و ژنتیک در تنظیم قند خون مؤثرند، اما بد نیست بدانید پیروی از یک رژیم غذایی سالم نقش پررنگ‌تری را در مدیریت قند خون ایفا می‌کند.
کد خبر: ۲۴۸۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
متابولیسم در بدن مسئول تبدیل غذا‌ها و نوشیدنی‌ها به انرژی است. این فرآیند شیمیایی میزان کالری‌سوزی بدن را تنظیم می‌کند و به نوبه خود بر مدیریت وزن و تندرستی تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۲۴۳۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
سرکه سیب قرن هاست به دلیل فواید زیادی برای سلامتی به ویژه برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مطلب علاوه بر خواص سرکه سیب به بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای کاهش وزن اشاره شده است.
کد خبر: ۲۴۳۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
هزاران سال است که از سرکه سیب به عنوان دارویی طبیعی برای حفظ سلامت جسم استفاده می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد مصرف سرکه ی سیب مزایای بسیاری برای حفظ سلامتی دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به کاهش سطح قند خون اشاره کرد.
کد خبر: ۲۳۷۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
مصرف سبزیجات نشسته و آلوده سبب ابتلا به بیماری‌های گوناگون می‌شود بنابراین شستشوی صحیح و ضد عفونی کردن سبزیجات برای سلامتی اعضای خانواده اهمیت فراوانی دارد. برخی از افراد برای شستشو و ضد عفونی کردن سبزیجات و میوه‌ها از روش‌های غلطی استفاده می‌کنند و سلامت خود و خانواده‌شان را به خطر می‌اندازند.
کد خبر: ۲۳۶۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف روزانه سرکه به افراد دارای اضافه وزن کمک می‌کند تا هشت کیلوگرم وزن کم کنند.
کد خبر: ۲۳۴۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
سرکه به عنوان یک عنصر چربی زدا شناخته شده است و بسیاری از ما عادت داریم پس از صرف غذا‌های چرب با سرکه یا آبلیمو تا حدی اثر چربی را در بدن خود کاهش دهیم، نتایج تحقیقات جدید، اما نشانگر آن است که خوردن ۱ قاشق سرکه سیب در طول روز می‌تواند با کاهش وزن مرتبط باشد.
کد خبر: ۲۳۳۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
گاهی برایمان پیش می‌آید که هنگام خرید زیتون دقت کافی نمی‌کنیم و زیتون تلخ می‌خریم، اما روش‌هایی وجود دارد که با استفاده از آن‌ها می‌توانید تلخی زیتون را از بین ببرید.
کد خبر: ۲۲۲۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
یکی از محبوب‌ترین ترکیبات خانگی برای مراقبت از پوست، گلاب است که بیشتر به‌عنوان یک تونر طبیعی کاربرد دارد. بسیاری از افراد بر این باورند که گلاب هم پوست را تسکین می‌دهد و در جداسازی آلودگی‌ها و ذرات اضافی از روزنه‌های پوستی هم نقش موثری دارد. با این‌حال، گاهی اوقات ممکن است گلاب به پوست شما آسیب برساند، مخصوصا اگر در استفاده از آن زیاده‌روی کنید یا آن را خودسرانه با مواد دیگر ترکیب کنید.
کد خبر: ۱۹۸۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
استاد طب سنتی گفت: آنچه فوری می‌تواند قند خون را پایین بیاورد، «به» پخته شده در داخل سرکه است؛ ضمن اینکه مصرف عرق گزنه و عرق شنبلیله نیز بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۱۱۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴