وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، فقط کمتر خوردن راه حلی برای کاهش وزن نیست؛ بحث درست خوردن نیز مطرح است.
کد خبر: ۲۱۵۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
یک دکتری تغذیه گفت: قند موجود در سیب زمینی، جو و ذرت به تثبیت قند خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۱۵۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
موضوع جایگزینی گوشت در رژیم گیاه‌خواری یک موضوع مهم در بخش تغذیه و سلامتی افراد گیاهخوار است. افرادی که از رژیم خود گوشت را حذف می‌کنند، نیاز دارند تا منابع دیگری از پروتئین و مواد غذایی را جایگزین کنند.
کد خبر: ۲۱۴۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
مواد غذایی ضروری جهت مصرف روزانه شامل میوه ها ، سبزیجات و پروتئین هایی هستند که برای داشتن بدنی سالم ، مغز و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز مصرف شوند.
کد خبر: ۲۰۸۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
اگر کلسیم کافی دریافت نکنید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان باشید. این یک بیماری جدی است که با افزایش سن استخوان‌های شما را ضعیف و شکننده می‌کند.
کد خبر: ۲۰۶۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
دریافت کالری معمولا در زمینه چاقی موردبحث است و افرادی که قصد کاهش وزن دارند، سعی می‌کنند مقدار کالری را کم کنند.
کد خبر: ۲۰۴۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
دانشمندان مولکولی را کشف کرده اند که نقش مهمی در انتقال اطلاعات در مورد چگونگی هل دادن یا کشش سلول‌ها به مغز ما ایفا می‌کند و تغییر این رفتار سیگنال دهی می‌تواند درمان‌های سلولی موثری را برای پیشگیری یا معکوس کردن پوکی استخوان و چاقی فراهم کند.
کد خبر: ۲۰۰۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
پیش بینی اینکه چه کسی به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شود دشوار است.
کد خبر: ۱۹۶۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
در سال‌های گذشته گام‌های بزرگی در زمینه تولید گوشت‌های آزمایشگاهی برداشته شده است، اما قیمت آن همچنان مانعی برای استفاده گسترده تجاری است. اخیرا یک استارت آپ بریتانیایی به نام Moolec کالایی را ایجاد کرده است که ادعا می‌کند جایگزین کم‌هزینه تری برای گوشت خواهد بود و به شکل گیاه سویای غنی از پروتئین تولید می‌شود.
کد خبر: ۱۹۲۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
۳۰ سالگی می‌تواند زمانی برای شکوفایی باشد تا ادامه راه را قوی‌تر و با اعتماد به نفس بیشتری سپری کنید. اگرچه بسیاری از تغییرات بدن در دهه ۴۰، ۵۰ و ۶۰ سالگی شروع می‌شوند، اما باید بدانید ۳۰ سالگی زمان مهمی برای شروع عادات سالم و داشتن یک روتین مراقبتی، بخصوص در زمینه تغذیه است.
کد خبر: ۱۹۱۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
مصرف مقداری پروتئین می‌تواند سال‌ها به زندگی شما اضافه کند.
کد خبر: ۱۹۰۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ارتباط با مسیر درست کاهش وزن و همچنین کم وزنی افراد توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۸۵۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
محققان سومین مرحله آزمایش یک داروی تازه را پشت سرگذارده اند که به شکل قابل ملاحظه‌ای از سرعت رشد و پیشرفت بیماری آلزایمر می‌کاهد.
کد خبر: ۱۸۳۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
شکل مجموعه‌ای از پروتئین ها در مایع نخاعی بیماران مبتلا به پارکینسون در مقایسه با افراد فاقد این بیماری تخریب‌کننده عصبی متفاوت است.
کد خبر: ۱۶۱۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
سوپرمارکت‌های انگلستان فروش وعده‌های غذایی ارزان قیمت طبخ شده با حشرات را تبلیغ می‌کنند.
کد خبر: ۱۵۵۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف پروتئین های مرتبط با کاهش وزن توضیح داد.
کد خبر: ۱۴۳۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
در این مقاله برای کاربردی‌تر شدن مطلب به چند نکته مفید اشاره شده که به ایجاد عادات غذایی سالم کمک می کنند.
کد خبر: ۱۲۸۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
گوشت بوقلمون به دلیل وجود نوعی مواد خاص به نام اسیدآمینه تریپتوفان در درمان افراد مبتلا به افسردگی بسیار موثر است و همچنین برای از بین بردن کم‌خونی معجزه می‌کند.
کد خبر: ۱۲۰۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
کره بادام زمینی چربی اشباع و کلسترول کمی دارد و باعث افزایش کلسترول خوب می‌شود و در مقابل، سبب افزایش وزن و کلسترول بد نمی‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که مصرف روزانه مکمل‌های حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳ بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثرات مخرب استرس است.
کد خبر: ۱۱۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲