صفحه اصلی - سلامت

صفحه اصلی-rahbordemoaser.ir

۱۰ راه سالم و موثر برای افزایش وزن و چاق شدن

۱۰ راه سالم و موثر برای افزایش وزن و چاق شدن

کاهش وزن ناخواسته به دلیل بیماری، افسردگی یا مصرف دارویی که اشتهایتان را کور می‌کند می‌تواند در سال‌های بعدی زندگی‌تان شما را در معرض خطر قرار دهد. کاهش وزن ناسالم می‌تواند موجب وضعیتی به نام سارکوپنی شود که زمانی است که شما توده عضلانی زیادی از دست داده‌اید و عضله کافی برای عملکرد سالم ندارید.
۸ خوراکی برای اینکه دیرتر پیر شوید

۸ خوراکی برای اینکه دیرتر پیر شوید

پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
چه عواملی موجب تشکیل سنگ کلیه می‌شود؟

چه عواملی موجب تشکیل سنگ کلیه می‌شود؟

افراد مبتلا به سنگ کلیه درد بسیار شدیدی در پهلوها و کلیه ها دارند. رژیم غذایی نامناسب، چاقی و کم تحرکی، دیابت و مشکلات روده می توانند از عوامل زمینه ساز سنگ کلیه باشند.
تحلیل های برگزیده