ارتباط پروتئین زیاد با سرطان و بیماری‌های قلبی/ چه مقدار پروتئین واقعا نیاز داریم؟
پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت عمومی بدن ضروری است اما زیاده‌روی در مصرف آن، عوارض و خطرات جدی به همراه دارد.
۶ باور خطرناک درباره نوشابه که سلامت شما را تهدید می‌کند!
بعضی از افراد معتقدند با نوشیدن نوشابه، معده‌شان سبک‌تر می‌شود. در حالی که این اثر موقتی است و اتفاقا مصرف نوشابه‌های اسیدی می‌تواند در بلندمدت باعث افزایش ترشح اسید معده و تشدید سوءهاضمه شود.
درد مفاصل فقط برای سالمندان نیست/ جوانان هم در خطرند
درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.
مرگ خاموش/ نشانه هایی که از بیماری های پنهان خبر میدهند
کاهش عملکرد کلیه می‌تواند منجر به احتباس سدیم یا نمک شود که به نوبه خود باعث اِدِم یا تورم در دست ها، پاها و مچ پا می‌شود.
خاصیت تخم‌شربتی در روز‌های گرم
یک دکترای طب طبیعی به افراد توصیه کرد که در روز‌های گرم یک تا دو لیوان شرب تخم شربتی مصرف کنند.
ریواس، بمب آنتی‌اکسیدان بهاری با خواص معجزه‌آسا!
ریواس، گیاهی با طعم خاص و رنگ جذاب، فراتر از یک خوراکی فصلی است. این گیاه به ظاهر ساده، سرشار از ترکیبات دارویی و آنتی‌اکسیدانی است که در بهبود سلامت کبد، گوارش نیز کمک می کند.