سوزن سوزن شدن دست و پا به دلیل کمبود‌ها این ویتامین
کمبود ویتامین B ۱۲ که می‌تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود.
به گزارش راهبرد معاصر؛ خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در دست‌ها و پا‌ها و اندام‌های بدن است.
پارستزی (خواب رفتن دست و پا) حالت موقت شایع و ناشی از فشاری است که بر روی یک عصب - درست مانند زمانی که فرد بر روی بازو خود به خواب می‌رود و یا برای مدت طولانی پا‌های خود را روی هم می‌گذارد - وارد می‌شود. وقتی که فشار از بین برود، پارستزی هم از بین می‌رود.
کمبود ویتامین هم گاهی باعث این خواب رفتن می‌شود که عبارتند از:
کمبود ویتامین B ۵ (اسید پانتوتنیک)
کمبود ویتامین B ۱۲ که می‌تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود. (اگر این نشانه‌ها را دارید ویتامین B بدنتان کم است)
کمبود ویتامین E (اگر این ۷ علامت را دارید ویتامین E بدنتان کم است)
کمبود کلسیم (هیپوکلسمی)
کمبود منیزیم (هیپومنیزیمی) / بهداشت نیوز