کاربردهای روغن نارگیل برای پوست و مو

به گزارش راهبرد معاصر ممکن است وسوسه شوید که روغن نارگیل را روی آفتاب سوختگی، یا بر روی یک زخم تازه برنید، با این حال شرایطی وجود دارد که ممکن است بخواهید مصرف روغن نارگیل را متوقف کنید.

1. حالت دهندگی عمیق

نرم کننده های مو اغلب حاوی روغن نارگیل هستند زیرا به راحتی به تارها نفوذ می کند و حتی می تواند از ریزش مو جلوگیری کند. Tasneem Bhatia، پزشک متخصص طب یکپارچه و صاحب CentreSpringMD در آتلانتا، GA، می‌گوید: «من از روغن نارگیل برای پوست و حالت دهندگی عمیق مو استفاده می‌کنم. روغن نارگیل را به اندازه مناسب روی موهای خود بمالید، آن را شانه کنید و سپس آن را به آرامی جمع کنید. شما می توانید همراه با یک حوله نرم روی بالش یا با کلاه حمام بخوابید. صبح با یک شامپوی ملایم موهایتان را آبکشی کنید.

2. یک ماسک مو درست کنید

با ماسک موی مناسب ، گره های موها را نرم کنید. 3 تا 5 قاشق غذاخوری روغن نارگیل ارگانیک و تصفیه شده (در حالت مایع) را با 20 قطره روغن رزماری مخلوط کنید. روی موها ماساژ دهید و با کلاه دوش بپوشانید. اجازه دهید 30 تا 60 دقیقه بماند، سپس شامپو را بشویید.

3. موخوره را کنترل کنید

اگر با موخوره مبارزه می کنید، روغن نارگیل قطعا می تواند کمک کند. کمی روغن نارگیل را بین بندهای انگشتان خود بمالید و از قسمت های مخصوصا وز شده عبور دهید تا موها صاف و براق به نظر برسند. به عنوان جایگزینی برای روغن صاف، می توانید از سرم های ضد موخوره حاوی روغن نارگیل برای تغذیه و تقویت مو استفاده کنید.

4. درخشش مو را افزایش دهید

اگر موهای تیره ای دارید، مقدار کمی روغن نارگیل ارگانیک را روی انتهای موهای خود بمالید تا کمی درخشندگی داشته باشید. به یاد داشته باشید که مقدار کمی از روغن نارگیل کافی است؛ زیرا موهای شما ممکن است چرب به نظر برسد.

5. شوره سر را به حداقل برسانید

به گفته دکتر زایشنر، روغن نارگیل می تواند به کاهش سطوح قارچ روی پوست کمک کند که باعث التهاب، پوسته پوسته شدن و خارش مرتبط با شوره سر می شود. سعی کنید با استفاده از روغن نارگیل بسیار مرطوب کننده مشکل را به حداقل برسانید: 2 یا 3 قاشق غذاخوری روغن را روی اجاق گاز با شعله ملایم گرم کنید. پس از مایع شدن، آن را بلافاصله از روی اجاق بردارید تا خیلی داغ نشود. سپس روغن را روی پوست سر خود ماساژ دهید. اگر روغن باقی مانده دارید، می توانید از آن برای پوشاندن بقیه موهایتان استفاده کنید. اجازه دهید روغن به مدت 30 دقیقه روی پوست سر شما بماند و سپس آن را با شامپو بشویید. (یک کلاه دوش حاوی این مخلوط خواهد بود و از چکه کردن آن در حین انتظار جلوگیری می کند.)
دکتر Zeichner می‌گوید: اگر روغن نارگیلبه رفع شوره ی سر کمکی نکرد، به سراغ شامپوی شوره سر مانند شامپو Dove Dermacare بروید که حاوی روی پیریتیون روی مخمر است.

6. روغن نارگیل و اولین مرحله شست و شو صورت

از آنجایی که روغن نارگیل به طور طبیعی ضد باکتری، ضد قارچ و مرطوب کننده است، بسیاری از خانم ها به استفاده از آن به عنوان مرطوب کننده شبانه برای صورت خود نیز سوگند یاد می کنند. روش پاکسازی روغن را امتحان کنید: به سادگی روغن را با حرکات دایره ای به تمام صورت و گردن خود بمالید و آنها را به آرامی ماساژ دهید. هنگامی که کارتان تمام شد، با شستشوی ملایم صورت مورد علاقه تان را پاکسازی کنید تا مطمئن شوید که تمام باقی مانده های روغن نارگیل آبکشی می شوند.

7. یک ماسک صورت DIY بسازید

این ماسک شفابخش را امتحان کنید که از زردچوبه (معروف به خواص ضد التهابی)، آب لیمو (برای روشن شدن با ویتامین C)، عسل خام مانوکا (که می تواند به درمان آکنه کمک کند) و روغن نارگیل بکر ذوب شده برای آبرسانی بیشتر ساخته شده است؛ این ترکیب را روی صورت تمیز بمالید، بگذارید حداقل 15 دقیقه بماند و استراحت کنید! اگر ترجیح می دهید به دنبال ماسک های حاوی روغن نارگیل برای پوست خود باشید، ماسک کاغذی Yes to Coconut Ultra Hydrating Paper Mask را که حاوی چندین عصاره گیاهی از جمله روغن نارگیل برای تغذیه پوست است، بررسی کنید.

8. آرایش چشم را پاک کنید

روغن نارگیل حتی روی ریمل های ضد آب هم کار می کند! کمی روی یک تکه پنبه روغن نارگیل بمالید و به آرامی روی چشم‌هایتان بکشید و به زیر چشم‌ها نیز توجه کنید. این روغن در از بین بردن آرایش چشم بسیار خوب عمل می کند و ناحیه ظریف را نیز هیدراته می کند. پس از اتمام کار، صورت خود را طبق معمول بشویید.

9. به عنوان کرم دور چشم بمالید

در حالی که کرم‌های دور چشم آب‌رسان زیادی در بازار وجود دارد، روغن نارگیل به اندازه کافی عالی عمل می‌کند. اگر با خشکی زیر چشم مواجه هستید (چه به دلیل هوای سردتر، کم آبی یا به سادگی افزایش سن) استفاده از کرم دور چشم مرطوب کننده می تواند پوست شما را کاملا جوان کند. به سادگی یک لایه سبک از روغن نارگیل بمالید (از انگشت حلقه خود برای جلوگیری از کشیدن یا اعمال فشار بیش از حد استفاده کنید) تا پوست آبرسانی و محافظت شود. بهتر است این کار را قبل از خواب انجام دهید، زیرا ممکن است زیر آرایش بلغزد.

10. یک اسکراب لب درست کنید

در ساختار انواع اسکراب لب، روغن نارگیل گنجانده شده است، اما می‌توانید به راحتی با استفاده از روغن نارگیل، شکر قهوه‌ای و عسل، یک اسکراب فوق‌العاده مرطوب‌کننده (و خوشمزه) خودتان را بسازید. به سادگی با اندازه گیری هر عنصر بازی کنید تا زمانی که قوام دلخواه خود را پیدا کنید. قبل از خواب به آرامی به عنوان یک لایه بردار از آن استفاده کنید (هنگام پاکسازی پوست را بشویید یا از پارچه مرطوب برای پاک کردن آن استفاده کنید) تا صبح با لب های نرم تر و حجیم تر از خواب بیدار شوید.

11. یک بالم لب درست کنید

2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل، 2 قاشق غذاخوری کره کاکائو و 2 قاشق غذاخوری موم زنبور عسل را به یک فنجان اندازه گیری مقاوم در برابر حرارت اضافه کنید. 2 اینچ آب را در یک قابلمه کوچک بریزید، سپس پیمانه اندازه گیری را اضافه کنید تا فقط کف آن زیر آب بماند. آب را روی حرارت ملایم تا متوسط گرم کنید تا مواد ذوب می شوند، گاهی اوقات کمی هم بزنید. از روی حرارت بردارید و با احتیاط مخلوط را در ظروف بالم لب بریزید. 2 قطره اسانس دارچین را در هر ظرف اضافه کنید و هم بزنید. بلافاصله رویش را پوشانده در یخچال قرار دهید تا خنک شود،

12. یک برق لب درست کنید

لب های ترک خورده و پوسته پوسته شده را از بین ببرید یا حتی با یک برق لب خانگی که از روغن نارگیل ساخته شده است،برای خود بسازیذ. برای درست کردن آن، کافی است تکه‌هایی از یک رژ لب قدیمی را با مقداری روغن نارگیل مخلوط کنید.

13. نفس خود را تازه کنید

بر اساس مروری بر تحقیقات منتشر شده در مجله طب سنتی و مکمل، مشخص شد، چرخاندن روغن نارگیل (یا هر روغن پخت و پز گیاهی ارگانیک) در دهان شما ممکن است در واقع باکتری های عامل بیماری را از دهان شما بیرون بکشد. محققان می نویسند: «قرقره کردن روغن آنتی اکسیدانی تولید می کند که به دیواره سلولی میکروارگانیسم ها آسیب می رساند و آنها را از بین می برد. فقط آن را به مدت 10 تا 20 دقیقه قبل از صبحانه دور دهان خود بچرخانید تا به رنگ سفید شیری درآید، سپس آن را در سطل زباله (نه سینک خود، زیرا ممکن است لوله ها را مسدود کند) تف کنید و با آب بشویید. فقط توجه داشته باشید که قرقره کردن روغن نباید جایگزین روال بهداشت روزانه دندان شما شود - مسواک زدن و نخ دندان کشیدن همچنان ضروری است.

14. گونه های خود را برجسته کنید

هیچ چیز مانند یک هایلایتر کوچک چهره خسته را جذاب نمی کند. به سادگی مقدار کمی از روغن نارگیل ارگانیک را روی آرایش بریزید و آن را به حال خود رها کنید. به نظر می رسد پوست شما درخشان تر شده است، به همین دلیل است که بسیاری از برندهای آرایش طبیعی از آن به عنوان یک ماده پایه در فرمول های خود استفاده می کنند. اگر به دنبال گزینه قابل حمل تری هستید، Living Luminizer محبوب RMS Beauty را امتحان کنید که دارای پایه روغن نارگیل و رنگدانه بازتابنده نور است.

15. دست های خشک را آبرسانی کنید

روغن نارگیل می تواند روی پوست خشک و خارش دار معجزه کند. دکتر لو داگ می گوید: «من یک شیشه روغن نارگیل فوق بکر ارگانیک را کنار سینک آشپزخانه نگه می دارم و بعد از شستن دست ها کمی روی آن می گذارم تا نرم و مرطوب بماند.» (این کار در حال حرکت جواب نمی دهد، بنابراین مطمئن شوید که یکی از این کرم های دست برای پوست خشک را نیز در کیف خود نگه دارید.) و اگر با روغن نارگیل طبخ می کنید، می توانید آن را به جای کره در دستور پخت پخت قرار دهید زیرا جامد است.

16. پاهای خود را بتراشید

کرم موبر معمولی یک کوکتل گران قیمت از مواد شیمیایی است که برای داشتن یک اصلاح خوب و تمیز روی پاها یا زیر بغل خود ممکن است از آنها اسفاده کنید. از سوی دیگر، روغن نارگیل ارزان، به طور طبیعی ضد میکروبی است و بوی الهی دارد. به علاوه، خواص تسکین دهنده پوست آن باعث می شود پاهای شما هیدراته به نظر برسند.

17. به جای لوسیون استفاده کنید

دکتر Zeichner می گوید: «روغن نارگیل معمولاً به عنوان یک روغن آبرسان به صورت خام یا به عنوان یک عنصر در مرطوب کننده ها استفاده می شود. اگر به دنبال گزینه ای مقرون به صرفه هستید که نه تنها بوی شگفت انگیزی داشته باشد، بلکه به پوست شما احساس تغذیه و صافی بدهد، به سادگی از آن به عنوان مرطوب کننده استفاده کنید. اگر عاشق آزمایش مراقبت های پوستی جدید هستید، می توانید لوسیون بدن حاوی روغن نارگیل را نیز امتحان کنید تا هر چند وقت یکبار از آنها استفاده کنید.

18. به عنوان روغن ماساژ استفاده کنید

بسیاری از روغن‌های ماساژ که در فروشگاه‌ها فروخته می‌شوند، یا روغن نارگیل یا جوجوبا را به عنوان پایه خود دارند. واسطه را قطع کنید و مستقیماً به سمت بطری بروید. روغن نارگیل به عنوان روغن ماساژ، بسیار لغزنده، سازگار با پوست و مرطوب کننده است.

19. یک اسکراب بدن دلپذیر ایجاد کنید

دکتر لو داگ می‌گوید: « روغن نارگیل به طرز شگفت‌انگیزی مرطوب‌کننده بوده و برای پوست عالی است، ارزان قیمت است. برای درست کردن اسکراب بدن خودتان، او پیشنهاد می کند ۱/۲ فنجان روغن نارگیل را با حرارت بسیار کم ذوب کنید. آن را روی 1 فنجان شکر قهوه ای یا نمک بریزید و خوب هم بزنید. در صورت تمایل، می توانید پنج قطره از اسانس های مورد علاقه خود را به آن اضافه کنید (به سراغ اکالیپتوس یا اسطوخودوس بروید تا عطری آرام بخش داشته باشید یا مقداری عصاره وانیل خالص معطر به آن اضافه کنید)

20. کوتیکول های خشک را تغذیه کنید

ماساژ دادن روغن نارگیل روی کوتیکول‌ها و پوست اطراف ناخن‌ها می‌تواند رطوبت مورد نیاز را به قسمتی از بدن که اغلب نادیده گرفته می‌شود، بیاورد. با روغن نارگیل شما پوست ترک خورده را از بین می برید، ناخن های شکننده را هیدراته می کنید و از افتادن و شکستن ناخن ها جلوگیری می کنید.

21. پسوریازیس را برطرف کنید

دکتر زایشنر می‌گوید روغن نارگیل یک درمان طبیعی بی‌خطر است که اگر از پسوریازیس رنج می‌برید(یک بیماری خودایمنی است که باعث ایجاد سلول‌های پوستی می‌شود، که منجر به ایجاد لکه‌های خشن، قرمز و پوسته‌دار می‌شود) می توانید از آن استفاده کنید. جدا از اینکه حمام آب گرم را مجلل تر می کند، افزودن چند قاشق غذاخوری روغن نارگیل به وان می تواند خارش و پوسته پوسته شدن پوست را تسکین دهد.

22. پاهای خود را درمان کنید

پای ورزشکار یک عفونت قارچی شایع است که در اثر تعریق پا ایجاد می شود. روغن نارگیل ممکن است به تسکین عفونت و پوسته پوسته شدن پوست کمک کند. پس از اعمال درمان پای ورزشکار، روی آن را با یک لایه روغن نارگیل ارگانیک بپوشانید و با جوراب نخی بپوشانید. این برای پاشنه های ترک خورده نیز معجزه می کند.

23. تسکین اگزما

روغن نارگیل همچنین می تواند به عنوان یک گزینه درمانی طبیعی برای کسانی که اگزما دارند، دسته ای از مشکلات پوستی که منجر به لکه های قرمز، خارش دار و متورم پوست می شود، استفاده شود. یک مطالعه کوچک نشان داد که بیماران اگزما (به ویژه آنهایی که از درماتیت آتوپیک رنج می برند) از روغن نارگیل استفاده می کنند./سلامت نیوز