گیلان پیرترین و سیستان بلوچستان جوان‌ترین استان‌های کشور
کارشناس دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه سیستان و بلوچستان جوان‌ترین استان کشور است، گفت: طب سنتی ایرانی به سالمندان توجه ویژه داشته و رهنمودهای خاصی برای این دوران بیان کرده است.
به گزارش راهبرد معاصر مهشید چایچی با بیان اینکه بررسی آماری جمعیت نشان می‌دهد در سال 95 حدود 9.3 درصد جمعیت کشور سالمند بودند و احتمالاً الان با گذشت زمان درصد سالمندان کشور به بالای 10 درصد رسیده است، اظهار کرد: این یعنی حدود 9 میلیون نفر سالمند داریم؛ متخصصان جمعیت پیش‌بینی می‌کنند که در 10 سال آینده جمعیت سالمندان به دو برابر جمعیت فعلی می‌رسد.
وی افزود: طبق پژوهش‌ها در حال حاضر نسبت جنسیتی سالمندان تقریبا برابر است اما آمارها نشان می‌دهد تعداد سالمندان زن درحال افزایش است و درصد سالمندان زنِ تنها، از مردان بیشتر است همچنین میانگین جمعیت سالمند در استان گیلان بالاترین مقدار را دارد و در عوض استان سیستان و بلوچستان جوان‌ترین استان کشور است.
چایچی با اشاره به اینکه افزایش تعداد سالمندان در کشور با توجه به کاهش نرخ باروری و کاهش جمعیت جوان در سال‌های آینده می‌تواند منجر به بحران سالمندی شود، بیان کرد: دوران سالمندی دوران دست و پنجه نرم کردن با انواع بیماری‌ها و ناتوانی‌های جسمی و ازکار افتادگی است. در حال حاضر که حدود 10 درصد جمعیت کشور سالمند است در برخی بیمارستان‌ها 40 یا 50 درصد ضریب اشغال تخت به سالمندان اختصاص یافته و این نگران‌کننده است.
این پزشک متخصص طب ایرانی تصریح کرد: با تمام این مشکلات علاوه بر اهتمام به افزایش نرخ باروری و رشد جمعیت جوان کشور؛ برای رفع مشکل می‌توان با یک برنامه‌ریزی مناسب و اهتمام به آموزش، خدمت‌رسانی و افزایش سطح سلامت سالمند، کاری کرد که افزایش سالمندی در آینده به جای تهدید برای کشورمان فرصت باشد و این در صورتی اتفاق می‌افتد که با گام‌هایی محکم به سوی سالمندی سالم حرکت کنیم. به طوری که سالمندان در این دوره از عمر به جای اینکه در بستر بیماری و مراکز نگهداری سپری کنند بتوانند با حفظ سلامت بدنی و روانی از تجربیات گذشته خود برای رشد و ارتقاء خانواده و کشور گام بردارند و این مهم نیاز به آموزش عموم مردم برای داشتن شیوه زندگی سالم و حفظ آن تا زمان رسیدن به سالمندی سالم دارد.
کارشناس دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت ادامه داد: با افزایش سن، یک سری تغییرات فیزیولوژیک در بدن به وجود می‌آید. سیستم گوارش ضعیف‌تر از گذشته عمل می‌کند و سلول‌ها به علت پیرشدن کارآیی گذشته خود را ندارند و بنابراین در عملکرد خود دچار ضعف‌هایی می‌شوند. در صورت رعایت نکردن نکات مربوط به حفظ سلامتی به تدریج سالمند دچار بیماری‌های مزمن دیگر می‌شود که می‌تواند در زندگی او اختلال ایجاد کند و کم کم موجب از کار افتادگی و سرباری او برای جامعه بشود.
چایچی اظهار کرد: سیستم بهداشت و درمان سعی بر این دارد که علاوه بر افزایش طول عمر سالمندان، سطح کیفی زندگی آنها را بالا ببرد و همزمان با کنترل بیماری‌های مزمن به ارتقای توانایی‌های جسمی و روانی آنها کمک کند تا بتوانند نقش اجتماعی خود را هم به خوبی ایفاء کنند. سازمان جهانی بهداشت هم امروزه به استفاده از ظرفیت طب‌های سنتی و مکمل که اغلب روشهای ساده، در دسترس و کم هزینه‌تری دارند، توجه دارد. و همه کشورها را به استخراج روشهای بومی مبتنی بر طب‌های سنتی منطقه‌ای و موثر در حل معضلات سلامت جامعه تشویق می‌کند.
این پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه در کشور ما ایران، طب سنتی ایرانی که حاصل سال‌ها تجربه دانشمندانی چون ابن سینا و رازی و اهوازی است به سالمندان توجه ویژه داشته و رهنمودهای خاصی برای این دوران بیان کرده، گفت: با کمک آموزه‌های طب ایرانی در طول دوره سالمندی می‌توان بیماری و ضعف را در این دوره از زندگی به کمترین مقدار رسانده و دوران سالمندی سالم و پربهره‌تری را تجربه کرد. برای سپری کردن دوره سالمندی خوب باید به انتخاب سبک زندگی سالم نه تنها در زمان پیری بلکه قبل از فرارسیدن سالمندی اهتمام داشت و با رعایت آداب و عادات غذایی مناسب، ورزش کردن منظم و متناسب با سن، خواب به موقع و توجه به دفع مناسب مواد زائد بدن و همچنین غربالگری و بررسی بیماری‌ها به یک سالمندی سالم دست یافت./تسنیم