خاصیت عجیب پوست پیاز برای سلامتی-راهبرد معاصر
چراغ سبز یحیی به مهاجم پرحاشیه پرسپولیس ۶۰ لیتر سهمیه بنزین مهرماه شارژ شد عکس| استارت پرسپولیس بعد از شکست مقابل النصر رقم قرارداد سردار آزمون با رم اعلام شد اعلام زمان پرداخت مستمری مددجویان با افزایش ۲۰ درصدی پیروزی محمدرضا گرایی مقابل قهرمان آسیا دفتر تحکیم وحدت: مواضع آیت الله رئیسی در سازمان ملل متقن، اصولی و جامع بود واکنش دبیر شورای اطلاع‌رسانی دولت به تحریم رسانه‌ها از سوی آمریکا سایت وزارت علوم هک شد؟ گاف‌های ادامه‌دار آقای مدیر در پرسپولیس فروش خودروسازان ۴۱درصد کاهش یافت تاثیر سوابق تحصیلی در ادامه روند تحصیلی+ جزئیات اعتراض دولت، انکار پارلمان؛ سرنوشت نامعلوم برنامه هفتم در آخرین سال مجلس یازدهم اتفاق عجیب برای یک بازیکن استقلال در روز اعتصاب دیدار پرسپولیس – سپاهان لغو شد؟! امیر واحدی: ساخت جت شکاری کوثر در مراحل پایانی قرار دارد حداد عادل: بیچاره‌هایی که برای تحریم ایران به آمریکا التماس می‌کردند، سیلی محکمی خوردند از بحران تا افتخار؛ ماجرای نامه تقدیر امام خمینی از محسن رضایی و فرماندهان جنگ چه بود؟ +تصویر نامه امام باهنر: لیست مشترک لاریجانی و روحانی در انتخابات مجلس محتمل است یک روز تا پایان مهلت ثبت اعتراض داوطلبان انتخابات مجلس ۱۴۰۲ اعلام میزان افزایش حقوق بازنشستگان و کارمندان در 1403+ جزئیات کاهش 12 درصدی مصرف بنزین پایتخت با تغییر ساعت ادارات در تابستان اثرات مثبت ال‌نینو بر منابع آبی مشترک مرزهای شرقی واکنش حاجی دلیگانی به ایده حاکمیتی بذرپاش، برای خروج سیمان و فولاد از بورس آخرین قیمت طلا، سکه، دلار و ارز در بازار امروز ۱ مهر ۱۴۰۲ عرضه سورن پلاس مطابق با استاندارد‌های ۸۵گانه رونالدو: به یک عربستانی تبدیل شده‌ام! جزئیات الحاق اسکادران کوثر به نیروی هوایی ارتش توضیحات وزیر کار درباره رشد اقتصادی بخشنامه بودجه ۱۴۰۳ منتشر شد خبر مهم برای دارندگان دسته چک صنایع در صدر تامین برق کشور در نیمه نخست سال قیمت خودرو‌های ایران خودرو و سایپا امروز ۱ مهر ۱۴۰۲+ جدول آژیر قرمز در اردوی استقلال پیام تبریک آیت الله رئیسی به پادشاه و ولیعهد عربستان میزان کسر امتیاز از تیم پرسپولیس مشخص شد وضعیت جاده‌های کشور در امروز ۱ مهر ۱۴۰۲ وضعیت بورس امروز 1 مهر 1402 انتخاب ۴ عضو جدید هیات عالی نظارت بر سیاست های کلی نظام کاهش قیمت‌ ارزها در مرکز مبادله ارزی فولاد و سیمان را از بورس خارج کنید تا قفل مسکن باز شود آخرین وضعیت تفحص از سازمان تامین اجتماعی در نیویورک چه گذشت؟ اسماعیلی: ساختارهای وزارت ارشاد تغییر می‌کند قیمت جهانی نفت امروز ۱ مهر ۱۴۰۲ باقری: با انریکه مورا گفتگوی صریحی داشتیم دیدار نماینده ویژه آمریکا در امور ایران با گروسی و مورا دبیرکل شورای همکای خلیج فارس: از اهتمام ایران برای ارتقای سطح همکاری‌ها در منطقه استقبال می‌کنیم قوت گرفتن احتمال تعطیلی دولت آمریکا قدردانی وزیر خارجه لبنان از حمایت سازنده ایران از این کشور ادعای وزیر خارجه رژیم صهیونیستی درباره سازش با عربستان سعودی دیدار وزرای خارجه ایران و هلند در نیویورک ریابکوف: روسیه برای ازسرگرفتن کار بر روی برجام آمادگی دارد بیانیه تند پارلمان عربی علیه رژیم اشغالگر بن‌سلمان: روابط با ایران رو به پیشرفت است رویترز مدعی گفت‌وگوی قطر با ایران و آمریکا درباره موضوع هسته‌ای شد وزیر خارجه سعودی خطاب به امیرعبداللهیان: در عربستان منتظر شما هستیم لاوروف: نقش بریکس در حل مشکلات جهانی در حال افزایش است کنعانی: توانمندی‌های موشکی و پهپادی ایران در چارچوب دکترین نظامی شفاف قرار دارد دیدار امیرعبداللهیان با وزرای خارجه سوئیس و سنگاپور متهم اصلی پرونده حمله به حرم مطهر شاهچراغ(ع) به اعدام محکوم شد توضیحات قوه قضائیه درباره شرایط زندان زنان عناصر ضد امنیتی توسط سربازان گمنام امام زمان در قرچک دستگیر شدند کسب درجه عالی انستیتو پاستور ایران در تشخیص آبله میمونی دستگیری عامل اصلی برنامه‌ریزی ناامنی در استان فارس ممنوعیت‌ها و محدودیت‌های ترافیکی راهپیمایی جاماندگان اربعین در تهران محور هزار بازگشایی شد ترافیک پرحجم بازگشت زائران از مرزهای 6 گانه مجازات شهادت دروغ چیست؟ مرتضی پورصمدی درگذشت وزش باد و گرد و خاک در تهران اگر «گذرنامه» در عراق گم شد چه باید کرد؟ آخرین آمار ورود و خروج زائران اربعین حسینی+ جزئیات گزارشی از دادگاه حمید نوری سربازان غایب نمی‌توانند به پیاده‌روی اربعین عراق بروند توضیحات رئیس قوه قضائیه در مورد موضوع حجاب و عفاف و ناهنجاری‌های اجتماعی سروده‌هایی در رثای عباس‌بن علی(ع)/ از مشک پاره اشک فرات است می‌چکد؛ غیر از لب تو نیست مگر آرزوی آب برای درخواست گذرنامه زیارتی به این 2 هیأت مراجعه کنید اینفوگرافیک|کریدور شمال به جنوب، رقیب جدی برای کانال سوئز عباسعلی براتی‌پور درگذشت امشب مهمانی برویم، فطریه‌مان با چه کسی است؟ نظر 10 مرجع تقلید درباره میزان زکات فطره که فردا باید پرداخت کنیم دعای روز اول ماه رمضان مجری برنامه سوره درگذشت عبدالله انوار درگذشت نامزدهای سیمرغ و داوران چهل‌ویکمین جشنواره فیلم فجر اینفوگرافیک| الزامات و لوازم تحقیق رشد اقتصادی اینفوگرافیک|هدیه ۱۱ میلیارد دلاری ایرانی‌ها به اقتصاد ترکیه اینفوگرافیک| هراس پدرخوانده‌های داعش از سپاه پاسداران اینفوگرافیک|ایران؛ یکی از گسترده‌ترین شبکه‌های گاز دنیا درگذشت مجری با سابقه تلویزیون اینفوگرافیک| اما و اگر‌های مالیات بر عایدی سرمایه اینفوگرافیک| شهید حاج قاسم سلیمانی از نگاه رهبر معظم انقلاب ناشنیده های آشکار عملیات کربلای چهار افزایش آثار ارسالی به جشنواره فیلم فجر طرح | رهبرانقلاب: با ایران قوی مخالفند برگشت رامبد جوان به تلوزیون با «خندوانه» و مسابقه‌ای جدید بلیت سینما ارزان شد؟ اینفوگرافیک| بزرگترین تولید کنندگان اورانیوم جهان اینفوگرافیک/ نقشه کامل مسیرهای پیاده‌روی اربعین + هزینه‌ها اینفوگرافیک | ایران چهاردهمین اقتصاد جهان، در سال ۲۰۲۲ ویدیو | از کرملین تا پاستور؛ قطار ایران و روسیه روی ریل همکاری‌های دوجانبه ویدیو | کاهش ۰.۲ درصدی نقدینگی در فروردین؛ گامی بلند درجهت کنترل نرخ تورم ویدیو |بریکس؛ شتاب دهنده مسیر توسعه اقتصادی ایران اینفوگرافیک| ۱۰ گام تا رسیدن به امنیت سایبری مناسب ماجرای لغو مجوز صوت و تصویر «روبیکا»+ علت جزئیات تکمیلی نتایج شمارش آرای ریاست جمهوری 1400+ آمار دقیق نتیجه نهایی انتخابات مجلس خبرگان رهبری تهران 1400 نتایج انتخابات شورا‌ی شهر استان تهران ۱۴۰۰+ اسامی آرای آیت الله رئیسی در تهران چقدر بود؟ نتایج انتخابات شورای شهر اراک 1400 نتایج انتخابات شورای شهر قزوین 1400 نتایج انتخابات شورای شهر کرمانشاه 1400 آمار دقیق انتخابات ریاست جمهوری 1400 به تفکیک استان‌ها+ جدول نتایج انتخابات شورای شهر ایلام 1400 نتایج انتخابات شورای شهر قم 1400 نتایج انتخابات شورای شهر ساری 1400 نتایج انتخابات شورای شهر تبریز ۱۴۰۰ نتایج انتخابات شورای شهر سنندج ۱۴۰۰ نتایج انتخابات شورای شهر همدان 1400 نتایج نهایی انتخابات ریاست جمهوری 1400/ آیت الله رییسی برنده انتخابات سیزدهم جدی‌ترین تهدید سایبری فعلی علیه ایران چیست؟ حکمرانی داده‌ها در دنیای دیجیتال مصادیق مجرمانه محیط زیستی جدید در فضای مجازی اعلام شد جریمه سنگین اپل از سوی سازمان ضد انحصار روسیه آپدیت جدید «تلگرام» به جنگ با «کلاب هاوس» رفت کلاب هاوس هک شد/ افشای اطلاعات شخصی ۱.۳ میلیون کاربر سارا بهرامی مهمان این هفته برنامه همرفیق+عکس تأیید هک اطلاعات ۱۵ هزار کاربر آمریکایی ۱۴.۵ میلیون آمریکایی به اینترنت ثابت دسترسی ندارند درخواست ترامپ از ایالت‌های آمریکا درباره غول‌های فناوری افزایش ظرفیت لایو اینستاگرام وقتی عربستان ثروتمند و نفت‌خیز هم از اینفلوئنسرها مالیات می‌گیرد همسریابی در فضای مجازی و کلاهبرداری از مردم اقوام ایرانی «اقلیت» نیستند تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت شیشه کریستال تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت آرد و گندم تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت دامپروری و دام گوشتی تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت دانه های روغنی تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت شیرینی و شکلات تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت فرش تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت نساجی تیزر برنامه تلویزیونی منهای نفت با موضوع صنعت چوب و مبلمان شکست استثناگرایی آمریکایی در عصر ترامپ به سمت دنیای پس از دلار پیش می رویم؟ خروج ترامپ از برجام؛ فشار حداکثری و نتایج حداقلی آیا عراق می تواند از نیروهای امریکایی خالی شود؟ مرگ ابوبکر البغدادی؛ کشته شدن سرکرده داعش چه پیامدی دارد؟ بازوهای نیابتی ایران در منطقه قدرتمندتر از همیشه درس‌های جنگ یمن برای اسرائیل وحدت میان جریان های سیاسی ایران در سایه سیاست فشار حداکثری آمریکا دولت پنهان در لبنان شکست سیاست فشار حداکثری ترامپ در قبال ایران/درهای مذاکره با ایران باز است طرح صهیونیست ها برای اشغال دره اردن رویای چین در هفتاد سالگی؛ خیلی دور، خیلی نزدیک سبک مبارزه تشکیلات خودگردان و اتحادیه اروپا برای حفظ کرانه باختری طرحی برای ایجاد یک سازه امنیتی در خاورمیانه تاریخ سری فشار اسرائیل برای حمله به ایران بررسی صنعت انیمیشن در منهای نفت/ ژاپن چگونه صنعت انیمیشن جهان را قبضه کرد؟ + فیلم منهای نفت: درآمد 16 هزار بشکه نفت تنها در یک سوله پرورش ماهی بررسی صنعت پرورش ماهی در مستند منهای نفت + تیزر بررسی صنعت لبنیات در مستند منهای نفت/ اشتغال یک میلیون نفری شیر و لبنیات منهای نفت: درآمد یک میلیارد دلاری پسته ایران/ هیچ کشوری توان تولید پسته مرغوب ایران را ندارد همه ابعاد تحریم؛ فرصت‌ها و تهدیدها تحریم‌ها به مبادلات ما با شرکت‌های کوچک اروپایی آسیبی نمی‌زند/ نرخ کنونی دلار بالاتر از نرخ واقعی آن است

خاصیت عجیب پوست پیاز برای سلامتی

پوست پیاز به علت آنتی اکسیدان‌هایی که دارد به کاهش آلرژی‌های فصلی کمک می‌کند.
تاریخ انتشار: ۲۲:۵۵ - ۲۷ شهريور ۱۴۰۲ - 2023 September 18
کد خبر: ۲۰۴۵۶۵

به گزارش راهبرد معاصر؛ وقتی صحبت از پخت و پز پیاز و استفاده از آن در یک غذا به میان می‌آید، این احتمال وجود دارد که پوست نازک و شفاف پیاز را دور بریزید. با این حال، بهتر است کمی تجدید نظر کنید، زیرا راز داشتن پوست سالم، التهاب کمتر و فشار خون پایین می‌تواند در چای پوست پیاز باشد.

پوست پیاز در واقع پر از مواد مغذی‌تر از گوشت آن است. مروری بر مطالعات در Biomedicine & Pharmacotherapy نشان داد که پوست پیاز حاوی مقدار متمرکزتری از ترکیب فعال زیستی کورستین نسبت به گوشت پیاز است که ما معمولاً می‌خوریم.

این آنتی اکسیدان قوی موجود در پوست پیاز با رادیکال‌های آزاد مضری که می‌توانند به سلول‌های بدن آسیب برسانند، مبارزه می‌کند. در واقع، کورستین به دلیل خواص ضد پیری متعددش شناخته شده است.

کورستین موجود در پوست پیاز با جلوگیری از آسیب‌های ناشی از اشعه ماوراء بنفش، پوست را صاف، انعطاف پذیر و بدون چین و چروک می‌کند. به علاوه، مطالعات نشان داده اند که این فلاونوئید قدرتمند در کاهش فشار خون، کاهش التهاب و آلرژی، کاهش خطر ابتلا به آلزایمر یا زوال عقل و حتی پیشگیری از سرطان نقش کلیدی دارد.

مطالعه‌ای در Nutrition Research and Practice نیز نشان داد افرادی که از مکمل عصاره پوست پیاز استفاده کرده اند، در عرض ۱۲ هفته بدون زحمت ۲ پوند وزن، ۱ پوند چربی و ۱ اینچ از دور کمر خود را از دست داده اند. محققان دریافتند کورستین پوست پیاز باعث افزایش مصرف انرژی در زمان استراحت یا میزان کالری سوزی بدن در هنگام استراحت می‌شود.

همه این موارد زمانی منطقی می‌شود که توجه کنید کاهش التهاب تقریباً همیشه منجر به کاهش وزن خودکار می‌شود.

یکی از دلایلی که ما این پوست‌ها را در سطل زباله می‌اندازیم این است که به نظر می‌رسد آن‌ها قابل استفاده نیستند، اما شما می‌توانید از آن‌ها در آبگوشت، به شکل پودر یا چای استفاده کنید.

آبگوشت پوست پیاز

برای تهیه آبگوشت پوست پیاز، کافی است پوست پیاز را در آب سرد بشویید، آن را با مواد دیگری که می‌خواهید، به مدت سی تا چهل دقیقه بجوشانید و بگذارید خنک شود. سپس فقط آبگوشت خود را در یک صافی مشبک بریزید و سپس از آن لذت ببرید.

برای تهیه پودر پوست پیاز، باید پوست‌ها را تمیز کنید، آن‌ها را بپزید و سپس آن‌ها را در آسیاب بریزید تا پودر ایجاد کنید. می‌توانید از این پودر به شکل ادویه در غذا یا در سالاد استفاده کنید.

چای پوست پیاز

ساده‌ترین و مقرون به صرفه‌ترین راه برای دریافت فواید کورستین، دم کردن پوست پیاز به شکل چای است.

در اینجا فرآیند سه مرحله‌ای است که برای تهیه چای پوست پیاز می‌توانید آن‌ها را دنبال کنید.. برای این فرآیند می‌توانید از پیاز‌های قرمز، سفید یا زرد استفاده کنید:

یک مشت از پوست پیاز خود را در یک قابلمه پر از آب روی حرارت متوسط رو به بالا قرار دهید. تا زمانی که آب جوش بیاید صبر کنید و سپس بگذارید پوست پیاز در آب به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بجوشد. مخلوط را در یک لیوان صاف کنید تا تکه‌های پوست پیاز در نوشیدنی شما شناور نشود.

نه چندان! طعم و عطر چای پوست پیاز بسیار ملایم توصیف شده است، اما اگر طرفدار آن نیستید، می‌توانید آب، ادویه‌ها و مواد دیگر را نیز به آن اضافه کنید تا طعم آن را یکدست کنید. لیمو و زردچوبه گزینه‌های عالی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. / صد آنلاین

ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
تحلیل های برگزیده